板鸭炒什么好吃

2016-03-29 15:39阅读：9861 学员编辑 收藏

小编导读：板鸭怎么炒好吃？板鸭是我国南方的特产，将鸭子进行腌制、晒干、烤干的腌腊食品，不懂吃的人望着板鸭不知道怎么炒，那么，板鸭怎么炒好吃？

板鸭是什么？

板鸭，中国南方地区名菜，亦是安徽，江苏，福建，江西等省的特产。板鸭以鸭子为原料的腌腊食品，分腊板鸭和春板鸭两种。因其肉质细嫩紧密，香味浓郁，有“干、板、酥、烂、香”，像一块板似的，故名板鸭。

全国有四大品牌板鸭分别是江苏南京板鸭、福建建瓯板鸭、江西南安板鸭、四川建昌板鸭。

板鸭怎么炒好吃？

炒板鸭之前，要先对板鸭做一个处理：用温水洗净表面皮层，下温水浸泡3小时以上，以减轻咸度，使鸭肉回软。处理完的板鸭，就可以各种炒炒炒了！下面小编介绍板鸭炒什么好吃。

一、红烧酱板鸭

材料：板鸭1只，葱、姜、八角、花椒、草果、干辣椒、青椒、植物油、老抽、冰糖各适量。

做法：

1.把板鸭用温水洗净表皮，泡3小时以上，洗净切块。

2.把葱姜洗净切末，辣皮子泡泡洗净、青辣椒洗净切块。

3.热锅凉油，加姜、草果、八角、花椒粒、辣皮子、大葱煸出香味，下板鸭翻炒均匀，加老抽翻炒出香味。

4.加水、冰糖没过板鸭，大火烧开，转小火烧40分钟左右，烧到板鸭熟了，加青辣椒翻炒一会出香味，大火收汁即可。

二、笋干焖板鸭

材料：板鸭1袋、干笋尖适量、泡发黑木耳1小碗、生姜1块、蒜瓣4粒、干红椒6个、生抽、老抽、黄酒、自制混合豉汁料（做法请看这里）、啤酒小半杯、蒜泥萝卜汁2勺。

混合豉汁料：烧热油，爆香蒜茸和剁碎的豆豉，料酒少许，加入上面所列的调味料（盐、胡椒粉、糖、蚝油、老抽、生粉、纯香麻油），拌煮匀，盛出冷却待用。

蒜泥萝卜汁做法：蒜瓣生姜白萝卜捣碎成汁加入冰糖即成。

做法：

1.泡发处理好的干笋，用清水漂着，烹饪之前切条块状，拧干水备用。

2.将板鸭开袋，用40℃左右温热水浸泡约15分钟，沥水后斩切成块，将板鸭块在沸水中煮5分钟退盐去油；捞出控水备用。

3.将生姜切片、蒜瓣去皮，锅烧热注油，油温起来后将姜片、蒜瓣（整粒）、干红椒下锅煸香，将板鸭块倒入锅中煸炒。

4.炒至鸭皮稍硬，锅中喷点黄酒炒匀，将笋干条倒入锅中一同翻炒，调入老抽、生抽，自制混合豉汁料1大勺、浇上蒜泥萝卜汁2勺翻炒均匀。

5.锅中注入适量清水，水量添加以刚刚淹没食材为好，将泡发黑木耳倒入锅中。

6.大火煮开后，转中小火加盖焖煮，约20分钟后揭盖，转大火收浓汁，起锅装盘。（板鸭盐味重，这道菜可以不需要另行加盐）

下面还有三种板鸭的美味炒法哦。继续往下看……

三、萝卜烧板鸭

材料：板鸭1只（约400克），白萝卜50克，香菜1棵，生姜1小块，大蒜3瓣，酱油1小匙，高汤2大匙，料酒2小匙，味精1小匙。

做法：

1.将板鸭剁块，加入生姜煮熟；将萝卜洗净切块，汆水后捞出；蒜洗净拍松；香菜洗净切段。

2.锅中下油，加入板鸭、萝卜翻炒几下，加入高汤、料酒、味精、蒜后用小火烧，汁浓后放入香菜炒匀即可。

四、干锅手撕酱板鸭

材料：酱板鸭1只约500克，香干20克，干锅油40克，红油20克，米酒10克，盐2克，味精3克，胡椒粉1克，芝麻2克，香油2克，姜20克，蒜瓣20克，红椒20克，香菜叶10克，色拉油100克（实耗40克）。

做法：

1.将酱板鸭上笼旺火蒸5分钟后去骨，把肉撕成1厘米宽的条状，红椒、香干切成0.5厘米宽、6厘米长的条状。姜、蒜切末备用。

2.锅下色拉油烧至七成热，放入香干小火炸成金黄色捞出沥油，净锅中加干锅油10克、红油10克、盐旺火煸炒均匀后出锅，放于干锅底部。

3.将撕好的酱板鸭放入烧至七成热的色拉油中小火炸半分钟出香。

4.另起锅上火加入剩余的干锅油、红油、米酒、姜末、蒜末、红椒、味精、胡椒粉、芝麻，放上鸭肉条中火煸炒几下，出锅盛入干锅中的香干上，淋上香油，撒上香菜叶，带火上桌即成。

五、黄糍粑炒板鸭

材料：黄糍粑、板鸭、红椒、大蒜、生姜、大蒜仔。

做法：

1.板鸭1/3只（一餐的量），斩成小块，用温水泡一会儿，在流动的水中漂洗片刻，蒸出鸭油来（可以随米饭一锅出）。

2.红椒去蒂洗净切斜条；生姜、大蒜仔切末；大蒜去须根洗净，蒜白、蒜叶分开切斜段。

3.黄糍粑略清洗，沥干水份，切成小指粗的细条。

4.蒸出的鸭油倒入不粘锅，加入黄糍粑条，小火慢煎至糍粑条鼓起，表皮起皱，盛出备用。

5.锅内再加点油，入蒜末、姜末、红椒爆香，下入蒜白略翻炒，倒入板鸭块，煸炒两三分钟，下入煎好的糍粑条，加一勺生抽、两三滴老抽，略翻炒，倒入蒜叶，炒至蒜叶断生，即可起锅装盘。（板鸭已有咸味，无需放盐；且黄糍粑是用鸭油煎的，也已带了咸味）。

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