一、蚝油牛肉简介

二、做蚝油牛肉放什么调料

三、蚝油牛肉的常见做法

四、蚝油牛肉的食物相克知识

蚝油牛肉简介

蚝油牛肉是广东地区特色传统名菜,属于粤菜系,私家菜菜谱之一,以牛肉为制作主料,蚝油牛肉的烹饪技巧以炒菜为主,口味属于本味咸鲜。蚝油牛肉的特色:香滑鲜嫩,无韧性,味道鲜美。牛肉味甘、性平,归脾、胃经;牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。

做蚝油牛肉放什么调料

洋葱适量,姜适量,生抽适量,老抽1勺,蚝油1勺,淀粉适量,糖适量,椒粉适量,物油适量。

广东蚝油牛肉最经典的配菜是草菇,其他用洋葱、青椒、苦瓜、西兰花等等都可。草菇、西兰花要先用水焯熟,水中加一点油和一片姜,洋葱、苦瓜要先炒熟。牛肉炒至基本变色时即可倒入配菜,不要等完全变色,否则容易老。如果配菜多,可以加两勺蚝油,蚝油和老抽本身就有咸味,而且牛肉也加生抽腌制过了,此菜不用再放盐,否则会过咸。

蚝油牛肉的常见做法

做法一、牛肉切片,用腌料(玉米淀粉少许;小苏打1小勺;米酒1小勺;生抽1茶勺;水2汤勺;蛋液1汤匙;)腌制30分钟至入味。然后加入少许色拉油到腌好的牛肉拌均匀,防止超时粘黏。腌制好的牛肉,放入锅中过油,变色立即捞出。也可以放入少量油,冷油炒变色捞出。锅中放入少量底油,小火烧热,放入葱姜洋葱末爆香,加入生抽,蚝油,鸡粉,白糖翻炒15秒左右;加入牛肉胡萝卜与辣椒,淋少许香油翻炒30秒后加入三大勺水淀粉,待汤汁浓稠淋即可出锅。

做法二、将牛肉切片,用生抽、油腌制半小时。白菜切片待用。起油锅,下白菜煸炒。加入蚝油。将白菜煮软。下腌制好的牛肉片、尖椒片。将白菜牛肉炒匀。牛肉刚去掉血色就可以了。装盘。

做法三、所需材料:牛肉片,牛肉中加入生抽、生粉、糖、料酒腌15分钟。取一空碗,加入蚝油、糖、水、胡椒粉、黑胡椒碎、生粉、麻油调成汁。配料:姜切片;葱切段。烧热油锅,姜片爆香。倒入牛肉迅速翻炒汁肉色变白,捞出沥油。锅中留油,爆香葱段。再次倒入牛肉,点酒。再加入调好的汁,迅速翻炒均匀起锅。蚝油牛肉做好啦,开吃,趁热。

蚝油牛肉的食物相克知识

牛肉不能与橄榄一起食用。牛肉中富含蛋白质,与橄榄中的鞣酸结合,会形成不易消化的物质,引起胃肠不适。

牛肉不能与板栗一起食用。板粟中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,会削弱板粟的营养价值,而且还不利于消化。

牛肉不能与食用碱一起食用。在烧牛肉的过程中,如果加碱,就会使牛肉中的氨基酸分子与碱发生反应,从而使蛋白质因沉淀变性而失去营养价值。

牛肉不能与韭菜一起食用。牛肉性甘温,而韭菜却辛辣温热,二者一起食用,容易使人发热动火,导致牙龈炎、口疮等症状。

牛肉不能与田螺一起食用。牛肉温热,田螺性寒,二者同食不易消化,甚至会引起腹胀、腹痛等症状。