性躁暴者，一身之剧贼。 ——佚名

自家过恶自家省，待祸败时省已迟矣；自家病痛自家医，待死亡时医已晚矣。 晚食当肉，安步当车。 ——佚名

谨口胜于服药。 ——佚名
饱肥甘，衣轻暖，不知节者损福；广积聚，骄富贵，不知止者杀身。 ——林逋
病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？——佚名
沉忧损性灵，服药亦枯槁。 ——孟郊

寤寐不惊忘嗜欲，何须采药烁金丹。 ——严慎修
达人观之，生死一耳；何必生之为乐，死之为悲？ ——蒲松龄

大怒不怒，大喜不喜，可以养心。 ——钱琦

冬不欲极温，夏不欲穷凉。 ——葛洪
爽口物多终作疾。 ——李时珍

不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。 ——徐荣

放情者危，节欲者安。 ——桓范
动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。 ——吴普

晚饭少吃口，活到九十九。 ——钱大昕
心安病自除。 ——陆游
多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋
俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。 ——龙遵叙

举世尽从愁里老。 ——魏床之
怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。 ——申涵光
心察损神，语多伤气。 ——申居郧
睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。 ——蔡季通

厄穷而不悯，遗失而不怒。 ——韩婴
疾小不加理，浸淫将遍身。 ——欧阳修

节食则无疾，择言则无祸。 ——何坦

口腹不节，致病之因；念虑不正，杀身之本。 ——林逋

朴能镇浮，静能御躁。 ——申居岩
习闲成懒，习懒成病。 ——颜之推
心大则百物皆通，心小则百物皆病。 ——朱熹
想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。 ——霍姆斯
旷达的人长寿。 ——莎经亚

节饮食而后得健康。 ——弗拉科利
眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。 ——佚名

太多，就是不健康。 ——佚名
适度是健康之母。 ——佚名
无病应思有病时。 ——佚名
饮食少，休息好，快乐多，这是去病延年之方。 ——佚名

正餐之后，休息片刻；晚餐以后，步行一里。 ——佚名

在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。——培根
美味多生疾患，药石可保长年。 ——佚名

多病无完身，久病无完气。 ——吕坤

衣不嫌过，食不嫌不及。 ——梁章钜

饥梳头，饱洗澡。 ——杨慎
风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。 ——曹庭栋

饱生众疾。 ——赵遵路

热食伤骨，冷食伤肺。 ——曹庭栋
起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维
百病必先治其本，后治其标。 ——李时珍
节饮食，慎言语。 ——蒋捷
太饥伤脾，太饱伤气。 ——曹庭栋
服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。 ——杨慎

高位实疾颠，厚味实腊毒。 ——佚名

势顺则强，气顺则舒。 ——刘基

百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。 ——佚名
冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。 ——曹庭栋

锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。 ——朱德