燕窝美容食谱及其功效

2014-04-10阅读：9546 学员编辑 收藏

养生导读：燕窝在日常生活中是一种名贵的滋补产品，含有大量的水溶性蛋白质和甘氨酸等氨基酸，其性质平和，要调理得当，坚持吃一段时间，它的营养成分慢慢渗透，补充到身体所需，效果就会显现出来，是女性美容养颜的极品，今天为大家详细介绍燕窝美容食谱及其功效。

燕窝的四个美容食谱。

1、牛乳燕窝汤。

燕窝6g，隔水炖熟，加牛奶500g煮沸，一同服用。

源于《本草纲目拾遗》。本方以燕窝益脾和胃，润燥去枯，牛乳益胃润燥。用于胃气虚弱，胃阴不足，反胃呕吐或噎膈，胃肠津液枯槁，饮食难下，大便燥结如羊屎。

2、木瓜炖燕窝。

原只木瓜横切一半后，去囊，与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖，让木瓜的味道渗入燕窝里面，吃的时候配上冰糖水。


木瓜炖燕窝
3、秋梨燕窝。

秋白梨2个，切掉柄端(备作盖用)，挖出核心，将燕窝5g，冰糖10g同放于梨中，用柄盖好，以竹签插定，略加水蒸熟食。每日早晨食下。

源于《文堂集验方》。本方取燕窝滋阴润肺，白梨、冰糖润燥化痰，故用为辅佐。适用于老人肺虚燥热，咳嗽痰喘等。

4、人参燕窝汤。

白燕窝6g，人参3g。放瓷杯中(加水适量)隔水炖熟，徐徐服食。

燕窝的十大功效。

1、滋阴护肺：补肺养阴，止肺虚性咳嗽，减少肺气病变，改善遏制肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

2、调理肠胃：补虚养胃，止胃寒性呕吐、胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

3、强身健体：凡体质虚弱、痨伤、中气亏损各虚症，配合燕窝作食，能培元固本、滋阴调中。

4、补肾提神：止气虚、脾虚之多汗，治便频繁、夜尿，抗疲劳，提神。

5、驻容养颜：使皮肤光滑、有弹性和红润光泽，减少皱纹。


燕窝可驻容养颜
6、益智抗敏：燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗过敏、补其先后天之不足。

7、安胎补虚：孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

8、防癌抗癌：燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

9、术后康复：凡经放疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。

10、延年益寿：燕窝味甘性平、滋阴润燥，是具有极高营养价值的天然药食同源滋补品，常服之，可延年益寿、青春永驻。

食用燕窝的八大好处。

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。


燕窝能使人皮肤光滑
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

8、燕窝含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

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