内衣裤是女性的贴身衣物，因此要保持卫生清洁才更有利于健康。每天穿着干净清洁的内衣裤会大大降低患上妇科病的机率。那么，女性们如何清洗内衣裤才最容易保持它的干净清洁？下面，就按小编的方法去做吧。

女性内衣裤的清洗步骤

肥皂揉搓3-5分钟

有的女性洗内裤时往往是匆匆揉两把，有时甚至连肥皂都不打。对此专家认为，内裤还是要用肥皂洗的，妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。专家提醒，使用普通肥皂就能起到这个功效，没有必要专门使用“内裤清洗液”清洗。对于搓洗的时间，专家认为，最好能打好肥皂后认真地搓揉3—5分钟，让细菌与肥皂充分接触。

冲洗干净

揉搓完毕后，一定要在流动的水中充分冲洗，把肥皂泡沫彻底洗净。专家解释说，女性的阴道是酸性环境，分泌物也偏酸性，而肥皂是碱性的，清洗时酸碱接触生成盐，如果不及时冲洗干净的话，时间长了，内裤就会发硬，不利于健康。

在太阳下晒干

内裤的晾晒很关键，洗净的内裤一定要在太阳下晾晒，紫外线可以杀灭上面的病菌，对健康非常有益。如果实在晒不着太阳的话，也一定不要放在潮湿的卫生间里晾干，应该挂在阳台等通风的地方自然晾干。

清洗女性内衣裤要应该的事项

不要和袜子一起洗

有些女性习惯将每天换下来的内裤、袜子、秋衣等混在一起用洗衣机洗，对此，专家认为，内裤绝对应该单独清洗。人的脚上会滋生霉菌等多种病菌，如果将袜子和内裤一起混洗，霉菌就可能被沾染到内裤上。另外，家庭成员的内裤也要分开清洗，不能混在一起洗。

每天换洗别积攒

职业女性工作紧张、家务繁重，为了节省时间，不少人一次买回十几条内裤，来不及每天洗时，就积攒起来，等周末一起洗。“这种做法不可取，虽然你每天都更换新内裤，但是如果不及时清洗，内裤上的分泌物在室温下会继续滋长细菌，时间长了更不容易清洗干净。”专家建议，内裤最好是绵制品，一定要做到当天换当天洗。

炎症期，内裤要用开水烫

对于患有霉菌或滴虫性阴道炎的女性，要穿棉质内裤。先放在热水里烫一会，待5分种稍加搓洗拧干，然后在温水里滴适当专用洗衣液，搓揉拧干，在用温水多洗涤几次，当然还可以在用热水烫一会，要在太阳下暴晒。之所以要烫和暴晒，就是为了高温杀菌。用专用的洗衣也是因为其成份显酸性，适合身体敏感器官，一般的洗衣用品都呈现碱性容易刺激敏感器官，会导致很多妇科疾病，如搔痒。

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