一、坐月子牙肉肿痛怎么办

1. 坐月子牙肉肿痛怎么办之生姜止痛

2. 坐月子牙肉肿痛怎么办之日常注意

3. 坐月子牙肉肿痛怎么办之饮食调理

二、坐月子如何护理牙齿

三、坐月子期间常见病护理

坐月子牙肉肿痛怎么办

1、坐月子牙肉肿痛怎么办之生姜止痛

首先准备新鲜的生姜一百克,丝瓜一斤,将丝瓜洗干净之后切成段,生姜也在洗干净后切片。把这两样东西放入锅中,加入适量的清水后熬煮三个小时,每天喝两次。这种方法能清热解毒,还能消肿止痛。不仅对治疗牙龈疼痛有效,对治疗口干、鼻出血等症状也有一定的效果。

2、坐月子牙肉肿痛怎么办之日常注意

坐月子牙龈肿痛很容易让准妈妈情绪不稳定,这样的话对妈妈和宝宝都不好。因此,平时注意口腔卫生也是一件很值得重视的事。每天早上漱口可以用比较浓一点的盐水,不要在豆浆里加糖。少吃太冷或者是太辣的食物,多喝水。这些都能帮助减少牙龈疼痛的几率。

3、坐月子牙肉肿痛怎么办之饮食调理

怀孕期间由于内分泌失调以及饮食的改变,容易使口腔内残留各种细菌,从而引发产后牙龈炎。预防胜于治疗,因此,建议所有希望怀孕的妇女,平常能正确刷牙、少食甜食。在妊娠期尽量保持平和的心态,多补充维生素,将牙龈炎扼杀在摇篮中。

补充维生素C。饮食上要以多注意补充富含维生素C的食物,如猕猴桃、橙子、柠檬等。注意在适合的时段来补充,饭前或饭后1到3个小时吃水果都比较合适,维C会更好地被新妈妈吸收。若新妈妈牙龈出血较多时,可以在医生的指导下服用维生素C片剂,来保证维C更好地摄入。

坐月子如何护理牙齿

月子期间产妇身体比较虚弱,新陈代谢处于调整过程中,口腔对寒冷的刺激比较敏感,因此,刷牙漱口与平时不一样,要注意讲究方法。

1、刷牙前要用温水将牙刷泡软。每天早上和临睡前各刷一次。餐后要漱口,如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西,特别不要吃甜食。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。

2、产后3天内最好用指刷法。指刷有活血通络,坚齿固牙,避免牙齿松动的作用。具体操作方法是这样的:将右手食指洗净,或用干净纱布缠食指,再将牙膏挤于指上,犹如使用牙刷样来回上下揩拭,然后用食指按摩牙龈数遍。

3、新妈妈刷牙的方法。不能“横冲直撞”,要用竖刷法,顺序应从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面上下来回刷,而且里里外外都要刷到,这样才能保持牙齿的清洁。

坐月子期间常见病护理

专家说:“产褥期内,产妇需要注意恶露、产褥中暑和排尿等情况。产后3日内多为血性恶露,产后4~14天多为淡红色的浆液性恶露,若恶露量多,尤其是红色恶露持续时间长或是恶露有异味时应该及时,以防止晚期阴道出血或感染。顺产患者尤其是有会阴侧切伤口患者,应注意大小便后及时冲洗外阴,产后6周内尽量避免盆浴。若出现会阴肿胀者,可于住院期间使用硫酸镁湿敷。

产妇如果出现胀痛及肿块,应使用毛巾敷乳房并按摩,必要时可使用吸奶器,避免乳汁淤积引起急性乳腺炎。急性乳腺炎多表现为高热、乳房胀痛,若发生急性乳腺炎应及时就诊。

产后一周内,孕期体内潴留的水分可能通过排泄导致时大量出汗。因为受部分地区风俗影响,有产妇在产褥期紧闭门窗、衣着严实,影响机体散热,从而导致产妇出现产褥中暑。产后应保持卧室通风凉爽,一旦出现头晕、恶心、耳鸣、胸闷、口渴、多汗等不适应尽快通风,补充水分,严重时及时就诊。