一、20岁护肤的正确步骤

二、美容护肤小窍门之巧用厨房食物

三、20岁护肤吃什么

20岁护肤的正确步骤

1、20岁护肤的正确步骤

首先,洗脸,就要用洗面奶呀,平价的就好,保湿美白祛啥啥的就别信了,价格贵有不有效,关键是清洁。

其次,爽肤水,用化妆棉擦脸上,起到二次清洁的作用,如果想保湿就用手直接拍脸上,但是不能太重,轻拍就可以最后,就是乳液了,根据自己的肤质选择不同的产品。

保湿最重要了,秋冬季节皮肤干的话就用霜,春夏比较湿润,就用乳如果想用精华液就在水乳之间用,事半功倍,但是你年纪还小就不要用了。最后,每周做几次保湿啊 美白的面膜皮肤当然会好呀!

2、年轻人护肤品的选择

20岁左右年轻人的肌肤本身就细嫩、光滑,正是一生中的颠盛时期,所以并不需要去皱、除斑这些特别护理,只需应对黑头、痘痘等问题即可。而年轻肌肤之所以会出现黑头、粉刺、毛孔粗大,主要还是因为这个阶段的油脂分泌旺、毛孔没有及时清理干净。日积月累后,量变引起质变,肤表就出现各种麻烦症状。

正因为清洁工作是年轻肌肤的护理重点,所以我们在挑选护肤品时只要选择清洁型产品即可,无需额外搭配各种高养分的乳霜。另外,补水也很重要哦,水油平衡的状态可以减少油光情况。

3、20岁护肤的技巧

使用保湿乳液滋润皮肤

在20多岁皮肤细胞与水分就像鱼和水,生活和健康,二者为一体,谁也离不开谁,每天使用保湿乳液组润皮肤,其中的保湿成分透明质酸会轻松解决你肌肤的缺水情况。会使皮肤充满水分,细胞丰满,平滑有光泽。

不要滥用治疗痤疮的产品

到了20多岁,大多数人只有偶尔会长痘,然而,使用干燥的产品在保持平滑的肌肤不再是一个有效的策略。

相反,使用一个粉刺产品治疗个别瑕疵,用一个温和的免与水杨酸抗菌清洁剂清洁毛孔,预防和清除痤疮的爆发。

做好面部清洁

年轻mm由于皮脂腺分泌较旺盛,如果没有彻底做好卸妆、清洁,容易使油脂混合残妆和老废角质形成粉刺、面疱和粗大毛孔,所以为了预防,一定要做好面部清洁,才能去除肌肤问题的烦恼,避免年纪增长造成肌肤问题。

美容护肤小窍门之巧用厨房食物

1、啤酒收缩毛孔

取面膜碗,倒入适量的啤酒,再将压缩面膜浸入啤酒中,三分钟后,取出,稍柠出一点多余的水分。敷于脸部,待水分快吸干时,在浸入反复如此,敷半个小时,再用冷水洗净脸部,毛孔不见了,肌肤也会变得非常的紧致。

2、酸奶蜂蜜保湿

将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀,均匀的涂抹在脸部,15分钟后洗净,肌肤会变得非常光滑水嫩,还能持久锁住肌肤角质层的水分。

3、小苏打去黑头

洗脸的时候,将小苏打于洗面奶混合一起洗脸,泡沫会变得非常细腻而且富有弹性,洗完之后,你会发现黑头减少很多,毛孔也缩小了不少。长期坚持,黑头就会消失了。

20岁护肤吃什么

鱼肉:鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高。同时,鱼肉中的胆固醇含量较低,在摄入优质蛋白的同时,不会带入更多的胆固醇。

西兰花:属十字花科蔬菜,富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。

洋葱:可清血,有助于降低胆固醇。适当摄入洋葱等降脂食物,是防治高脂血症的有效方法。

豆腐:豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质,是一种有效的抗氧化剂。对职业女性而言,选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。

圆白菜:是十字花科的蔬菜,其维生素C含量很丰富,促进肠胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助身体排毒。