小编导读：淡斑怎么做？一般来说，皮肤白的人容易长斑，那么，淡斑怎么做呢？下面我们就来看看。

维生素C可淡斑

白领丽人上班费神是个现实，虽然工资不菲，但精神透支是常事。激烈的灯光刺激、电脑辐射、工做压力都是女性长斑的大敌。“从如今的保健时兴来看，维生素C最合适放在办公室。

口服维生素C有淡斑的效果。维生素C被白领***看好，主要是由于维生素C具有做用，它可抑止代谢宝物转化成有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上看，起到了“漂白剂”的做用。除了漂白之外，皱纹和光泽是的另一个主要问题。维生素C还有增长血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的做用，这就保证了养分物质可以疏浚地运输到脸部皮肤，促进“皮肤支架”的稳固，皱纹得以减少，光泽得以恢复。

不过提示一下，维生素C只能短期服用，也就是天天吃一片，最多吃一个月就得停服一段时间。

新方法：蜂蜜敷脸淡去星星点点

一般来说，皮肤白的人容易长斑，肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，容易长斑和长皱纹。这类人群应特别注意保养。祛斑是个长期的护理保养过程，不提倡用那种一次性祛掉斑点的护肤品。那些护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸，即使当时袪了斑,以后还是会重新长出来。

每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上。一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑，而且还有淡斑的效果。

你要想不长斑就得做好长期保卫战：不喝浓茶;不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭;做定期的运动;保证水分摄入充足(每天8杯水)，睡眠充足;保持良好的心态。

淡斑小妙招

1、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

2、洗脸时，在水中加1~2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

3、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10~30毫升，每日早晚用白大夫完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

4、将柠檬榨汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，所以白大夫靓白净活肤水有柠檬酸成分。

5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用，祛斑产品也多含维生素C和维生素E。

内服中药调理

我国唐代长寿老人孙思邈在其所著的《千金翼方》中详细阐述了当归抗老、消斑、美容、健肤的功效，并将其称为“妇人面药”。现代医学专家也对当归的美容功效作了大量的研究。研究结果表明当归的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高，则能推迟衰老体征的出现。促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。因此，将当归称之为为“血家圣药”、“抗衰老及美容珍品”并非言过其实。

自制祛斑面膜

功效

祛斑、美白、紧肤

原料

蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量

用法

上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。2周做一次即可。

淡斑怎么做？你学会了吗？