1、大运动量的体育训练和频繁的手淫史
专家透露,被调查的喉结不明显的群体中,他们的生活大多有相似的状况。这些男性中有一些在青春期前就一直从事大运动量的体育训练,有些在青春期发育初期则有过频的手淫史,这种情况占被调查者的比例很大。有关学者认为,这些生活情况可能导致了在青春发育期雄性激素的大量消耗,致使甲状软骨未能充分向前突出,以致从外观看喉结并不那么明显前突。尽管这些人喉结前突不充分,但喉的前后径较青春期前却增大了很多,故声音同样是男性的声音。
2、生理发育的原因使然
有些男孩颈部较粗、身体肥胖或甲状软骨不是典型向前扩张,而是向四周等量扩张。这些因素致使他们的喉结看起来不那么明显,但是生理上喉结完全正常。
3、遗传因素
上一代生长发育的特征会传给下一代,如果男孩的长辈中有喉结不明显的,这种生理现象可能会遗传给男孩,这就属于遗传性喉结不明显。
4、生理性病变
有些男孩在青春成长发育中雄性激素分泌过少或不正常,可能会导致喉结的不明显。另外,喉部炎症或病变也能导致青春期喉部突起异常,这种情况应就医诊治。
有些男性在刚开始发育时就有过频的手淫史,可能导致了在青春发育期雄激素的大量消耗而使甲状软骨未能充分向前突出,以致从外观看喉结并不那么明显。因此要戒掉经常手淫的坏习惯。
关于手淫的戒除,主要在于认识到手淫的戒除,主要在于认识到手淫对健康的危害。自觉地在性欲和性冲动产生时,加以克制,这时很需要意志力。当偶而没能控制住自己犯了手淫时,也不要过于紧张和担心、不安,因为手淫对身体方面,如果不是经常发生手淫,大致没有什么损害。同时也不要思想负担、悔恨和自责,以防精神情绪郁闷不快,妨碍睡眠休息导致神经衰弱。对于有手淫习惯的人,应当多参加体育活动,夜里睡得熟,很有好处,清晨醒来立即起床,不用手去抚摸阴部,可防性冲动产生。保持外阴部清洁,不穿过紧的内裤,不盖过重的被子,也都有益于纠正手淫。此外,平日不看不健康色情描写的书刊、充满肉感的电影和裸体面等,这些对性欲起挑逗作用,能助长手淫习惯。
日常饮食要规律,荤素搭配,多进食新鲜的蔬菜水果,适量进行运动锻炼,可以帮助身体发育。要保持良好的睡眠,学会补充蛋白质,还要注意保持心情舒畅,按时吃饭,不要乱七八糟的吃一些食物。