小编导读：我们知道猝死，这个让我们措手不及的情况我们应该怎样认识呢?冠心病是心源性猝死最主要的原因，约有80%的猝死由冠心病引起。……

我们知道猝死，这个让我们措手不及的情况我们应该怎样认识呢?冠心病是心源性猝死最主要的原因，约有80%的猝死由冠心病引起。那么我们应该怎样预防呢?下面我就来讲几点：

1.早期发现危险因素，进行有效干预。人们应尽量消除或减少冠心病的危险因素，包括使血压、血糖、血脂、体重达标，并要戒烟、限酒、适当运动、心情开朗、积极进取等。已有冠心病的危险因素或年龄大于50岁者，应定期体检，做到早发现、早治疗。

2.积极提倡养成良好的生活习惯。生活要有规律，不要过度劳累，尤其要少喝酒，不吸烟。少量饮酒有减少冠心病发病的作用，而酗酒的危险性极大，有冠心病者更当敬而远之。因为饮酒过多可使血压升高，增加心脏负担，而烟中的一氧化碳会大大降低血红蛋白的携氧能力，从而造成心肌缺氧。

3.患者应定期复查，进行积极、合理、有效的治疗。病人可以适当活动，但应避免劳累，尤其是在天气寒冷的冬季，应避免早晨进行户外锻炼。同时注意合理饮食，保持大便通畅。一定要根据医嘱，坚持服药。还应随身携带硝酸甘油、消心痛等急救药物，一旦出现胸闷、胸痛等症状可立即服用，以减轻病情。

4.患者家属应具备一定的急救能力。一旦病人出现胸闷、胸痛，随后出现意识丧失、抽搐，应立即进行胸前叩击、心脏按压、口对口呼吸等，以争取医务人员到现场抢救的时间，同时尽快呼叫120等急救系统及时到医院进行抢救。

通过以上几点的注意事项，我想我们一定会很好的防止心源性猝死发生的，在这里笔者祝愿广大网友身体健康。