一、类风湿性关节炎怎么护理

二、类风湿性关节炎的食疗

三、类风湿性关节炎的预防

类风湿性关节炎怎么护理

1、类风湿性关节炎怎么护理

1.1、在类风湿性关节炎患者急性发作时应卧床休息。

1.2、遵医嘱服药,消炎镇痛药应于饭后服用。有溃疡病、胃肠出血史及其他胃肠病者应慎用消炎镇痛药。

1.3、在疼痛减轻时,应进行有规律、有计划的功能锻炼,保持关节的活动范围,保持肌力,防止畸形和肌萎缩。

1.4、类风湿性关节炎饮食应以高热量、高营养的食物为主,食物应含高蛋白质、大量维生素、钙和铁质等。

1.5、预防和及时治疗各种感染。

1.6、对于肿胀的关节,可用轻质夹板或文具固定,以防止关节孪缩畸形,减轻疼痛,促进炎症消退,改善功能。

1.7、在关节固定期应积极进行肌肉舒缩锻炼,并定期拆去固定物,作关节的功能锻炼。

2、类风湿关节炎的原因

2.1、细菌因素

有关的研究表明,发生A组链球菌或者是菌壁有肽聚糖(peptidoglycan)就会成为RA发病的一个持续的刺激原,A组链球菌长期存在于体内成为持续的抗原,刺激机体产生抗体,发生免疫病理损伤而致病。支原体所制造的关节炎动物模型与人的RA相似,但不产生人的RA所特有的类风湿因子(RF)。在RA病人的关节液和滑膜组织中从未发现过细菌或菌体抗原物质,提示细菌可能与RA的起病有关,但缺乏直接证据。

2.2、病毒因素

RA就会和病毒,尤其发生EB病毒的关系,就会是国内外学者很关注的问题之一。有关的研究表明,EB病毒感染所致的关节炎与RA不同,RA病人对EB病毒比正常人有强烈的反应性。在RA病人血清和滑膜液中出现持续高度的抗EB病毒-胞膜抗原抗体,但到目前为止在RA病人血清中一直未发现EB病毒核抗原或壳体抗原抗体。

3、类风湿关节炎的检查项目

3.1、血细胞沉降率,大多数患者血细胞沉降率增快,尤其是在急性期。

3.2、血红蛋白含量,略低于正常,晚期病例则可出现轻度贫血,血红蛋白含量大多在八到十克之间。

3.3、关节液检查,在受损关节中抽出的关节液多混浊,但无细菌,关节液的黏滞度较正常为低。镜检下显示关节液内无结晶物。

3.4、X线检查,于X线平片上可以发现以下改变:

3.4.1、软组织肿胀:显示关节囊阴影增大。

3.4.2、关节间隙变窄:由于软骨受累及缺损所致。

3.4.3、关节周围骨质疏松:显示关节周围骨质中的骨小梁减少、萎缩及变细。

类风湿性关节炎的食疗

1、山药:具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等症状。

2、黑豆:具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于类风湿痹痛、四肢拘挛、肝肾不足等症状。同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

3、橄榄:取鲜橄榄根或皮40克~50克,洗净煎水内服,亦可食用橄榄果。治疗类风湿痹症,手足麻木等。

4、松子仁:具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。每日食用3克~5克 。

5、栗子:具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用类风湿肾虚、腰膝酸软者。

6、山楂树根(皮):用山楂树根(或皮)40克~50克,煎汤服用,亦可食用山楂果。有舒筋活络的作用,治疗类风湿痹症。

类风湿性关节炎的预防

1、劳逸结合。骨科专家强调,预防类风湿需要劳逸结合,人体过于疲劳时,免疫力也会随之下降,很容易容易引发一些疾病,也会诱发类风湿性关节炎的发作。

2、注意保暖。据了解,类风湿的发病是因受风、寒、湿邪的侵袭,以致气血运行不畅,导致湿、瘀、痰痹阻关节。 所以,应时时刻刻注意关节保暖, 避免受寒而使病情加重。

3、加强锻炼。经常参加体育锻炼,多参加一些户外活动,如保健体操、练气功、太拳、做广播体操、散步等,可以增强身体的免疫力,提高抵抗力,对类风湿性关节炎的预防是很有帮助的。