受凉后肌肉疼有可能是风湿,也有可能是其它原因引起的。肌肉痛是一个很常见的症状,导致肌肉疼痛的原因非常多。根据疼痛的部位不同,所涉及的疾病种类也可能不同。肌肉疼痛的原因有过度疲劳;急性传染病;肌肉的寄生虫病,特别是旋毛虫病;变态反应与免疫反应,如风湿与类风湿性疾病、多发性肌炎等;破伤风、手足抽搐、番木鳖碱中毒等;遗传性肌肉疾病,比如糖原贮存疾病等;内分泌功能障碍,比如糖尿病肌萎缩等;其他,比如神经肌肉性疾患,一氧化碳、吐根碱中毒等。
出现肌肉疼痛时应该及时就诊,医生会综合病史、症状、体征、相关检查来做出诊断。根据诊断结果再做具体的治疗。
2.1、抗核抗体谱
这是检测风湿性疾病常做的检查,抗核抗体阳性则高度怀疑风湿病,但要做进一步详细检查确诊。
2.2、类风湿因子
类风湿因子除出现在类风湿性关节炎外,尚见于其他结缔组织疾病,如系统性红斑狼疮、干燥综合症、混合性结缔组织病、系统性硬化等。
2.3、抗中性粒细胞胞浆抗体(ANCA)
以常人中性粒细胞为底物所见荧光的图形,分为C-ANCA(胞浆型)和P-ANCA(核周型)等。该抗体对血管炎的诊断极有帮助,且不同的P-ANCA抗原提示不同的血管炎,如新月形肾炎、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等。
2.4、滑液检查
在一定程度上反映了关节滑膜炎症,特别是在滑液中找到尿酸盐结晶或滑膜细菌培养阳性,则分别有助于痛风或化脓性关节炎的确诊。
3.1、关节红肿而且疼痛
现代的风湿病概念绝不是人们常说的“阴天下雨关节疼”,更不是简单的“腰腿疼”。很多人都有过关节痛的经历,在初春乍暖还寒的季节里,人们常会出现关节疼痛、关节沉重、肌肉酸楚的症状。
3.2、天变冷晨发僵
通常双手笨拙僵硬的现象称为晨僵,是类风湿性关节炎的早期信号之一,但老百姓往往掉以轻心,等到症状严重了才想到看医生,已经耽误了病情。
3.3、关节变成僵硬而畸形
膝、肘、手指、腕部都固定在屈位,最后不能动弹。
1、泡脚缓解疼痛
在急性发作期和慢性期,泡脚都是合适的,泡脚可加强风湿患者的全身的血液循环,再辅以适当的按摩患者,可使局部关节处的血液畅通,减轻疼痛。如果加上针对性的中药材时,更可起到相得益彰的疗效。还可以用由医生配制出的药物进行关节的熏洗,控制稍热的水温在50℃左右,每日1次,每次20分钟。
2、艾灸缓解疼痛
穴位:阿是穴(以痛为腧,即人们常说的“痛便是穴”)、神阙穴(肚脐眼)、命门穴、足三里穴等穴位。
3、热敷缓解疼痛
风湿会引起关节僵硬或肿胀,用热毛巾敷在疼痛的地方,可以有效的缓解疼痛,由于“热胀冷缩”的原理,血管被热气一熏会“撑开”,可以加速血液的流通,减缓肿胀。要注意的是,老年人使用的毛巾不可以太热,因为本来关节就痛,老年人对外界的刺激感觉会加强,如果毛巾太热的话,就容易导致皮肤被烫伤。
1、饮食有节、起居有常
劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
2、经常参加体育锻炼
如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
3、预防和控制感染
实验研究表明细菌或病毒的感染,可能是诱发风湿关节炎的发病因素,有些类风湿是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。
4、避免受风、受潮、受寒
大部分患者发病前,或疾病复发前都有受凉、受潮等病史,因此可以看出这些因素在本病的发生、发展过程中起着重要作用。