一、夏季如何预防风湿类疾病

1. 夏季如何预防风湿类疾病

2. 引起类风湿性关节炎的原因

3. 类风湿性关节炎的日常护理

二、风湿类疾病最大的危害是什么

三、风湿病人的饮食上要注意什么

夏季如何预防风湿类疾病

1、夏季如何预防风湿类疾病

1.1、防中暑、曝晒。夏季天气潮湿、闷热,要注意防止中暑;夏天强烈的紫外线照射,容易诱发系统性红斑狼疮。系统性红斑狼疮的患者男女比例约为1:10,因此女性更要注意。

1.2、尽量避免雨淋。夏季晴、雨天气变化无常,尤其南方地区,雨量较大,应尽量避免雨淋。特别在工作劳累,或是剧烈运动后,要尽量避免雨淋,切忌直接洗凉水浴。

1.3、注意防范潮湿。避免长期在潮湿的环境下工作或居住。夏季多雨、潮湿,对于风湿病患者的居室应该具备向阳、通风、干燥等条件,天晴时宜打开窗户以通风祛湿,床上被褥也应经常在太阳下曝晒以去潮气。

2、引起类风湿性关节炎的原因

2.1、寒冷、潮湿是一个诱发类风湿关节炎的重要因素。如果长期居住在潮湿的环境中,机体内环境平衡失调,分泌炎性细胞因子增多,引起炎性反应,这也是引发类风湿关节炎的原因。

2.2、空调的环境是凉爽和干燥,而且时间不长,一般是炎热的夏季,所以,使用空调一般不会得类风湿关节炎。不过,空调的温度不宜太低,一次吹的时间不宜太长,以免得“空调病”。

2.3、吸烟会使男性患类风湿关节炎的危险增加1倍,但却不会增加女性患类风湿关节炎的危险。研究人员推测,雌激素可能是造成吸烟不会增加女性患类风湿关节炎的原因。

3、类风湿性关节炎的日常护理

3.1、在急性期,或关节疼痛肿胀严重者应绝对卧床休息。

3.2、慢性期或疼痛减轻者可适当活动,切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼。

3.3、局部关节病变可进行局部按摩、被动活动等。

风湿类疾病最大的危害是什么

1、对特殊的风湿病而言,特别是自身免疫性结缔组织病,如:系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等能够造成多器官受损,其主要的表现是心脏炎(心包炎、心肌炎、心内膜炎)、肾脏损害(蛋白尿、血尿、浮肿、高血压、肾功能衰竭)、血液系统(白细胞减少、红细胞减少、血小板减少、容血等)、呼吸系统(间质性肺炎、肺动脉高压、胸腔积液)、消化系统(肝功能损害、黄疸)等。

2、风湿病早期的患者症状不是很明显,通常表现为关节肿胀、肌肉疼痛、口干、眼干等等,不易引起患者的注意,因此很容易引起误诊,耽误病情的话,可能会造成患者关节变形、致残、免疫力下降,并对心脏、肾脏等器官造成严重伤害,严重的可能导致死亡。

风湿病人的饮食上要注意什么

对病人的饮食标准制定,应该与健康人的区别开来,类风湿性关节炎的病人一般不能吃高脂肪的食物,食物的选择应以清淡为主,风湿饮食在摄入上应该遵循少量多餐的原则。

膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3:2:1为合适。风湿饮食要多用植物油,少用动物油,动植物脂肪比例为2:1为宜。以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油(不是鱼肝油)为佳。饮食中热卡的分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。饮水量应根据病情和个体饮食习惯决定。

类风湿性关节炎病人久病体虚,故风湿饮食不可过量要节制,进食要守时、适量,不可暴饮暴食、饥饿失常,饮食应以清淡为主。应高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐,采取少量多餐,少刺激性食物,多味佳可口易消化的食物。