小编导读：许多白领都共同面对相同的问题，那就是下身肥胖。白领久坐，运动量很少，导致许多白领下身成了脂肪储存的好地方。因此，白领减肥已经……许多白领都共同面对相同的问题，那就是下身肥胖。白领久坐，运动量很少，导致许多白领下身成了脂肪储存的好地方。因此，白领减肥已经到了刻不容缓的..

小编导读：瘦身很多人都喜欢运动，运动减肥健康有效，而且运动是一种有氧减肥方法。尤其是上班族需要锻炼，上班族每天上班非常辛苦又没有足够的……瘦身很多人都喜欢运动，运动减肥健康有效，而且运动是一种有氧减肥方法。尤其是上班族需要锻炼，上班族每天上班非常辛苦又没有足够的时间锻炼身体，..

小编导读：忙碌的上班一族，把自己全部的时间精力都贡献给了工作，导致没有多余的精力去关注自己的身材，以至于身材渐渐走样。那么，如此忙碌的……忙碌的上班一族，把自己全部的时间精力都贡献给了工作，导致没有多余的精力去关注自己的身材，以至于身材渐渐走样。那么，如此忙碌的上班族们可不可..

小编导读：现在白领，长期待在办公室，没有运动，肥胖的人越来越多。身为OL中的一员，小编对办公室一族身材问题有很大的感触，上半身看起来不……现在白领，长期待在办公室，没有运动，肥胖的人越来越多。身为OL中的一员，小编对办公室一族身材问题有很大的感触，上半身看起来不胖，但下半身却胖的..

小编导读：现在的白领通常都是长期坐在办公室，面对着电脑，没有时间运动，造成下半身积累较多的脂肪。虽然有些人看起来并不胖，但其实下半身挺……现在的白领通常都是长期坐在办公室，面对着电脑，没有时间运动，造成下半身积累较多的脂肪。虽然有些人看起来并不胖，但其实下半身挺多肥肉，只不过..

小编导读：许多人都非常羡慕上班族的高薪酬收入，但是，大家可知道，忙碌的上班一族在光鲜的外表也有许多的烦恼，比如工作，比如身材，长时间久……许多人都非常羡慕上班族的高薪酬收入，但是，大家可知道，忙碌的上班一族在光鲜的外表也有许多的烦恼，比如工作，比如身材，长时间久坐使得白领们的..

小编导读：长时间呆在办公室与电脑为伴，脂肪容易囤积？想要减肥却腾不出时间？没关系。今天，小编特意为上班族量身制定了一套瘦身方法，让忙碌……长时间呆在办公室与电脑为伴，脂肪容易囤积？想要减肥却腾不出时间？没关系。今天，小编特意为上班族量身制定了一套瘦身方法，让忙碌的白领们也能拥..

小编导读：夏天，展露自己美臂，展示女性魅力的时刻到了，各位忙碌的白领们准备好了吗？什么？手臂粗？不敢露出来？那么，瘦臂刻不容缓了，春季……夏天，展露自己美臂，展示女性魅力的时刻到了，各位忙碌的白领们准备好了吗？什么？手臂粗？不敢露出来？那么，瘦臂刻不容缓了，春季不瘦臂，夏季徒..

小编导读：在办公室做久的ol都只知道坐在椅子上一整天就很容易让腿部肥胖起来，但为了工作不少Mpart1：1、坐在椅子上，眼视前方，双手……在办公室做久的ol都只知道坐在椅子上一整天就很容易让腿部肥胖起来，但为了工作不少Mpart1：1、坐在椅子上，眼视前方，双手支撑在椅面上，双腿向前抬起，绷直..

小编导读：作为上班族的白领们最痛苦的莫过于没有时间减肥，工作的性质导致了久坐成胖子的结果。但是没时间减肥不是我们减不下来的理由！即使是……作为上班族的白领们最痛苦的莫过于没有时间减肥，工作的性质导致了久坐成胖子的结果。但是没时间减肥不是我们减不下来的理由！即使是平时的吃，也有..

小编导读：现在减肥被很多MM视为终生事业，但是一说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，然而这个方法往往收效甚微。小编我认为我们只要安……现在减肥被很多MM视为终生事业，但是一说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，然而这个方法往往收效甚微。小编我认为我们只要安排好每日的营养摄取..

小编导读：白领们每天赶着上班，没有多余的时间瘦身？其实，想要减肥，不需要去花钱购买那些花花绿绿的减肥茶，减肥药，只需抽出八分钟的时间来……白领们每天赶着上班，没有多余的时间瘦身？其实，想要减肥，不需要去花钱购买那些花花绿绿的减肥茶，减肥药，只需抽出八分钟的时间来做一套简单有趣..

小编导读：这世界那么多的职业，最容易养胖的估计就是上班族这种很单调的职业了。忙碌的很，而且基本活动的圈子就在办公室内，因此不得不说上班……这世界那么多的职业，最容易养胖的估计就是上班族这种很单调的职业了。忙碌的很，而且基本活动的圈子就在办公室内，因此不得不说上班族就算出多胖子..

小编导读：我们都知道，外边光鲜，薪水丰厚的白领们一天到晚都十分的忙碌，可以说，他们的绝大多数时间都奉献给了工作。因此，对于自己的身材，……我们都知道，外边光鲜，薪水丰厚的白领们一天到晚都十分的忙碌，可以说，他们的绝大多数时间都奉献给了工作。因此，对于自己的身材，他们当然没有大..

小编导读：我们都知道上班族是一种怎么样的职业，而且上班族容易肥胖的原因我们也十分的清楚。从原因上来分析，似乎上班族没办法减肥了，但是事……我们都知道上班族是一种怎么样的职业，而且上班族容易肥胖的原因我们也十分的清楚。从原因上来分析，似乎上班族没办法减肥了，但是事实并非如此，因..

小编导读：谁说办公一族只有粗腰肥腿!其实只要我们每天拿出15分钟，来段热辣的减肥瘦身操，就可以活动筋骨、锻炼身体，同时兼获细腰翘臀，培……谁说办公一族只有粗腰肥腿!其实只要我们每天拿出15分钟，来段热辣的减肥瘦身操，就可以活动筋骨、锻炼身体，同时兼获细腰翘臀 ，培养婀娜身姿，一举数得..

小编导读：常常说，上班族就是个养胖的职业，久坐、没时间运动，吃的也随便，不想胖都难。事实也的确如此，但是胖归胖，我们可以用一些方法来减……常常说，上班族就是个养胖的职业，久坐、没时间运动，吃的也随便，不想胖都难。事实也的确如此，但是胖归胖，我们可以用一些方法来减肥啊！今天小编..

小编导读：作为一个上班族除了每天关心的工作问题之外，还有减肥这件事情。由于工作本身的问题，上班族的烦恼经常是缺乏运动引发的肥胖问题。那……作为一个上班族除了每天关心的工作问题之外，还有减肥这件事情。由于工作本身的问题，上班族的烦恼经常是缺乏运动引发的肥胖问题。那么，我们上班族..

小编导读：上班族由于工作习惯原因，容易出现发福的情况。可是上班族又没有专门的时间拿出来减肥，那么上班族如何才能快速减肥?其实想要减肥不……上班族由于工作习惯原因，容易出现发福的情况。可是上班族又没有专门的时间拿出来减肥，那么上班族如何才能快速减肥?其实想要减肥不需要花大笔时间，..

小编导读：电脑族应该怎样减肥瘦身？由于现在的白领们几乎都是整天坐在电脑面前，运动的机会很少，所以身材也逐渐走样，于是很多白领都想要减肥……电脑族应该怎样减肥瘦身？由于现在的白领们几乎都是整天坐在电脑面前，运动的机会很少，所以身材也逐渐走样，于是很多白领都想要减肥瘦身！所以小编..

小编导读：上班族总是将自己的大部分的时间精力献给工作，却没有多余的时间去关注自己的身材。但是，尽管如此，也不意味着上班族就不能减。即便……上班族总是将自己的大部分的时间精力献给工作，却没有多余的时间去关注自己的身材。但是，尽管如此，也不意味着上班族就不能减。即便她们长时间面对..

小编导读：我们都羡慕上班族丰厚的薪酬。但是，钱并不能白拿，作为代价，他们将自己的大部分时间精力都花在了工作之上，以至于没有多余的时间与……我们都羡慕上班族丰厚的薪酬。但是，钱并不能白拿，作为代价，他们将自己的大部分时间精力都花在了工作之上，以至于没有多余的时间与健身，从而导致..

小编导读：小编我相信每个人的减肥方法都是各有自己的特色的。但是如果你还在苦寻快速又有效的减肥方法，那么不妨过来看看今天小编我要为大家推……小编我相信每个人的减肥方法都是各有自己的特色的。但是如果你还在苦寻快速又有效的减肥方法，那么不妨过来看看今天小编我要为大家推荐的一些简单的..

小编导读：忙碌的白领们还在为自己的身材发愁吗？还在因为没时间减肥而闷闷不乐吗？还在羡慕那些性感女郎吗？其实，减肥可以很简单，只要找对方……忙碌的白领们还在为自己的身材发愁吗？还在因为没时间减肥而闷闷不乐吗？还在羡慕那些性感女郎吗？其实，减肥可以很简单，只要找对方法，在办公室在..

小编导读：上班族们丰厚的薪酬往往让人羡慕，可是，这些外表看似光鲜的白领们也有自己的烦恼，那就是身材方面的问题。是的，长时间的工作缺乏运……上班族们丰厚的薪酬往往让人羡慕，可是，这些外表看似光鲜的白领们也有自己的烦恼，那就是身材方面的问题。是的，长时间的工作缺乏运动，使得他们身..

小编导读：白领是忙碌的代名词，这一点我们都知道。而且，在生活中，白领们丰厚的收入往往让人颇为羡慕。但是，看似光鲜的白领们却总是有来自身……白领是忙碌的代名词，这一点我们都知道。而且，在生活中，白领们丰厚的收入往往让人颇为羡慕。但是，看似光鲜的白领们却总是有来自身材方面的困扰。..

小编导读：许多人都非常羡慕上班族丰厚的收入，但是，大家可知道，忙碌的上班一族在光鲜的外表下也有许多的忧愁，而身材便是其中一方面，因为长……许多人都非常羡慕上班族丰厚的收入，但是，大家可知道，忙碌的上班一族在光鲜的外表下也有许多的忧愁，而身材便是其中一方面，因为长时间的工作会使..

小编导读：很多上班族由于工作习惯原因，平日很少运动，因此变胖是家常便饭的事情。但是日复一日的加班又让很多人抽不出时间去健身房或者专门去……很多上班族由于工作习惯原因，平日很少运动，因此变胖是家常便饭的事情。但是日复一日的加班又让很多人抽不出时间去健身房或者专门去做运动。但上班..

小编导读：长时间久坐会导致脂肪的堆积，因此，身材问题总是白领们的一大烦恼。但是，该怎么办呢？忙碌的白领们可抽不出来时间减肥哦。不用担心……长时间久坐会导致脂肪的堆积，因此，身材问题总是白领们的一大烦恼。但是，该怎么办呢？忙碌的白领们可抽不出来时间减肥哦。不用担心，只要你们有恒..

小编导读：现在的人们大多数都是坐在办公室里工作，每天从早忙到晚，很难抽出时间做运动，可长时间如此身材容易走样变形。尤其女性们，长时间的……现在的人们大多数都是坐在办公室里工作，每天从早忙到晚，很难抽出时间做运动，可长时间如此身材容易走样变形。尤其女性们，长时间的坐立会让腰部形..

小编导读：我们都知道，白领们把大部分的时间都献给了工作，从而导致没有太多的时间减肥，以至于她们的身材渐渐地脱离原先的轨迹。但是，忙碌的……我们都知道，白领们把大部分的时间都献给了工作，从而导致没有太多的时间减肥，以至于她们的身材渐渐地脱离原先的轨迹。但是，忙碌的白领们也可以减..

小编导读：现在很多上班族在公司忙完工作还有在家里忙家务后，就很少挤出时间参加常规身体锻炼，因此很多上班族很容易就会发胖。其实不用担心，……现在很多上班族在公司忙完工作还有在家里忙家务后，就很少挤出时间参加常规身体锻炼，因此很多上班族很容易就会发胖。其实不用担心，今天小编我就推..

小编导读：现在的白领啊，只有嫌自己太胖，没有嫌自己太瘦的时候，感觉自己可以瘦到无止境。因此，大家一心都想要减肥，分分钟钟都喊着减肥的口……现在的白领啊，只有嫌自己太胖，没有嫌自己太瘦的时候，感觉自己可以瘦到无止境。因此，大家一心都想要减肥，分分钟钟都喊着减肥的口号，或者制定减..

小编导读：随着科技的发展，不少工作都必要操纵电脑来完成，因而不少电脑族天天会破费大都的时间坐在电脑旁，如许对人体的康健是晦气的，而且久……随着科技的发展，不少工作都必要操纵电脑来完成，因而不少电脑族天天会破费大都的时间坐在电脑旁，如许对人体的康健是晦气的，而且久坐很等闲引起一..

小编导读：越来越多的都会白领男都在从事脑力劳动，而所谓的体力劳动却要“费钱去买”。下面让我们来看看，当今社会的城市白领男都在玩什么运动……越来越多的都会白领男都在从事脑力劳动，而所谓的体力劳动却要“费钱去买”。下面让我们来看看，当今社会的城市白领男都在玩什么运动来瘦身及减肥呢?..

小编导读：办公工夫瘦腰秘籍下半身胖、肠胃蠕动功能退化是白领一族的通病。工作间隙坐在椅子上扭扭腰就可帮忙女性训练平常很少运动的部位，长期……办公工夫瘦腰秘籍下半身胖、肠胃蠕动功能退化是白领一族的通病。工作间隙坐在椅子上扭扭腰就可帮忙女性训练平常很少运动的部位，长期坚持肯定有成效..

小编导读：谁说白领就不能够拥有前凸后翘的完美身材？谁说白领就一定是架着一副大框眼镜埋头工作的？只要有心，只有坚持，世界上没有什么不可能……谁说白领就不能够拥有前凸后翘的完美身材？谁说白领就一定是架着一副大框眼镜埋头工作的？只要有心，只有坚持，世界上没有什么不可能的事情，减肥也..

小编导读：白领最有效的减肥方法--微勾当，微勾当就是白领一族行使上班的闲暇时间，稍微做做一些简单易行的小动作，缓解整天坐着面临电脑造成……白领最有效的减肥方法--微勾当，微勾当就是白领一族行使上班的闲暇时间，稍微做做一些简单易行的小动作，缓解整天坐着面临电脑造成的颈椎、腰部酸痛，..

小编导读：如果你是忙碌的上班一族，如果你还在为自己臃肿的身材苦苦发愁，如果你还在拼命地说服自己上健身房减肥，如果你还在吃减肥药、喝减肥……如果你是忙碌的上班一族，如果你还在为自己臃肿的身材苦苦发愁，如果你还在拼命地说服自己上健身房减肥，如果你还在吃减肥药、喝减肥茶，那么，今天..

小编导读：都说上班族是一个很特殊的群体。工作不忙的时候，整天都呆在座位上无所事事，而当业务繁重时，却得整天呆在座位上面对电脑工作整天。……都说上班族是一个很特殊的群体。工作不忙的时候，整天都呆在座位上无所事事，而当业务繁重时，却得整天呆在座位上面对电脑工作整天。这样的生活节奏..