养生导读：提起狐臭，让人深恶痛绝，谈之色变。狐臭干扰到人们的正常生活，并且给自己的人际交往和生活都带来不小的损失。尤其是夏天来临之际，更是众多患者头痛之时。那么在夏天该如何预防狐臭的发生呢？预防狐..

养生导读：夏天阳气足，再加上天热、烦躁，吃不好，睡不好，自然人的肝火就旺，若不注意饮食的挑选，人就容易上火。那么夏天为什么容易上火？上火的主要原因是什么？下面一起来了解下吧。从中医角度讲，有“..

养生导读：夏季，高温暑热，容易让人心悸、头晕、全身乏力、精神无法集中、口干舌燥。夏季解暑可以喝凉茶，那么夏天清热消暑喝什么茶好呢？下面就为大家介绍几款清热解暑茶，防范夏季中暑。夏季清热解暑茶1、冬瓜..

养生导读：夏季，炎热的天气容易让人食欲不振，面对一日三餐尤其头疼。早餐是一天正能量的开始，所以就算没有胃口，也要吃早餐。那夏天早餐究竟吃什么好呢？下面推荐几款养生粥，大家不妨一试。天气炎热，胃肠的..

养生导读：夏季，腰腹的赘肉是爱美人士的痛处。那么该如何拥有迷人的小蛮腰呢？下面就一起来看看减掉小肚腩的有效方法和减肥食物吧。 夏季修身攻略 1、计划很重要 如果减肥的你毫无目标甚至是毫无计划的话，你就..

养生导读：上班族长期的久坐会导致小肚腩，小肚腩严重影响整体美观。那么想要拥有迷人的小蛮腰该如何甩掉恼人的小肚腩呢？下面就一起来看看吧。 小肚腩减肥妙招 1、不要让精神压力促使多吃 当有精神压力时，不要..

养生导读：“冬病夏治”常用的治疗方法包括穴位帖敷、针刺、药物内服等，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。那么20..

养生导读：六月不减肥，七月徒伤悲。夏季是胖子们非常苦恼的一个季节，为了甩掉身上的肥肉，用尽一切减肥方法。其实减肥第一步要从日常饮食下手，那么夏季减肥饮食要主要哪些事项呢？下面一起来了解下吧。 夏季..

养生导读：夏季，天气炎热，昼长夜短，人的新陈代谢也很旺盛，身体较易出现疲惫感。那么你知道夏天的最佳睡眠时间是什么时候呢？人的起居作息时间要符合夏季昼长夜短的特点，适合迟睡早起。但是要保证饱满的精神..

养生导读：夏季天气炎热，容易引起食欲不振，吃什么都没有胃口。下面推荐一些适宜在夏季喝的粥，清热又消暑。夏天喝什么粥好绿豆粥做法：绿豆60克，洗净后放温水中浸泡1小时，加粳米100克，一同入锅煮粥，待粥煮..

养生导读：夏季高温烘烤，容易让人食欲不振，做什么也都没有劲。下面推荐几种养生粥，消暑又祛湿，让夏天变得有色有味，健康又养生。消暑祛湿粥百合银花粥做法：取百合50克，洗净;再取银花10克，焙干为末备用。先..

养生导读：夏季，高温烘烤，阳光猛烈，经常会晒伤皮肤，皮肤也容易脱水。令皮肤中的水分流失。这个时候补水尤其重要，那么夏季如何为皮肤保湿补水呢？下面给大家介绍一些皮肤补水的小窍门，希望对大家有所帮助。..

养生导读：在炎热的夏季皮肤很容易脱水，再加上大家都喜欢呆在冷气房里，虽然冷气让我们感到清凉，但是却会在不知不觉中带走我们皮肤的水分。这个时候补水尤其重要，那么夏季如何补水最有效呢？下面给大家推荐一..

养生导读：夏天皮肤大面积暴露，过敏性皮肤疾病在体表“泛滥”， 这不但生活起居不便，更使个人形象大打折扣，许多患者还会伴有奇痒，引起“越痒越抓，越抓越痒”的恶性循环，最终导致皮肤感..

养生导读：夏季持久的高温烘烤，让我们常常会出现乏力厌食等症状。这时候就需要多吃一些夏季时令蔬菜来帮助我们调节机能达到健康。夏季时令蔬菜苦瓜苦瓜虽苦，但食用时味苦性凉，爽口不腻，在夏季食用备感清爽舒..

养生导读：夏季炎热，生活中离不开风扇空调，穿衣也是怎么凉快怎么穿。那么你知道夏季要怎么住才最舒适，怎么穿衣才最凉爽吗？下面一起来看看吧。夏季怎么住最舒适高温天气下，都喜欢待在空调房里，或者是猛吹电..

养生导读：夏季气温高，人们很容易上火，上火也会引起口臭等症状。中医认为，喝茶是比较常见且管用的去火方法。那么，喝哪种茶能达到清热去火除口臭的功效呢？下面为大家推荐一些养生茶，可以清热去火除口臭。夏..

养生导读：夏季，阳光猛烈，因此人们在出行时就希望穿防晒效果好的服装。那么，你知道什么服装防晒效果最好呢？夏季，很多身在户外的人在为自己选择日常服饰上偏向于白色等淡色系列，质地多为棉质，透气清凉。不..

养生导读：夏季炎热，最适合的饮品就属绿茶了。绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等功效。那么你知道绿茶的冲泡方法吗？知道喝绿茶应该注意的..

养生导读：夏季阳光暴晒，皮肤容易晒伤晒黑，让人看起来又老又没精神。下面推荐一些可以美白嫩肤的水果，让你在炎热的夏季也可以吃出水当当的肌肤。可以美白嫩肤的水果1、柠檬美白抗老化。柠檬富含维生素C、维生..

养生导读：好多的朋友总是把隔离霜与防晒霜混为一谈，不知道夏天到底该使用隔离霜还是防晒霜？下面就和大家分享一下防晒霜与隔离霜的区别。隔离霜与防晒霜的区别隔离霜可以起到隔离彩妆、空气中的脏东西、辐射、..

养生导读：夏季紫外线强烈，外出时防晒是不可缺少的事情。那么你知道使用防晒霜时要注意哪些事项吗？如何正确的选购防晒霜和涂抹防晒霜呢？下面就一起来了解下吧。使用防晒霜注意事项1、阳光弱、暴晒时间短的时候..

养生导读：酸梅汤，是炎热夏季不可多得的保健饮品。有消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身之功效。 酸梅汤的制作方法一 材料：乌梅、山楂、甘草，比例大概就是3：2：..

养生导读：夏季高温，肌肤长时间暴露在阳光下，或者处在空调室里，都容易出现肌肤缺水状况。爱美的女性面对干燥的肌肤该怎么办呢？如何给肌肤补水呢？下面一起来看看夏季肌肤补水的绝招吧。首先，你可以先做个小..

养生导读：夏日炎热，人也容易上火。随着水果大量的上市，不同的水果都有着不同的功效，我们吃什么水果能够有效去火呢？下面一起来看看吧。火可分实火和虚火实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见..

养生导读：由于天气炎热，夏季运动健身，人体体力消耗会大量增加，如果没有合理地安排好健身计划，科学地健身，结果可能不是很理想。那么夏天什么时候运动健身最佳呢？又该如何科学的运动健身呢？下面一起来了解..

养生导读：炎炎夏季，人们为了消暑降温，往往通过较为极端的方式使自己快速冷却，这些行为在悄悄的“吸干”你的阳气，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体。因此，在消暑过程中，一定要谨防“吸..

养生导读：中医说，“秋冬养阴，春夏养阳”。夏季是一年里阳气最盛的季节，在降温消暑的过程中，稍不注意就很容易伤了阳气，导致腹痛腹泻、感冒发烧、关节疼痛，甚至全身酸痛等疾病发生。如果此时不注..

养生导读：炎炎夏日，室内室外温度都逐渐上升。家里没有空调怎么办？要如何防暑降温呢？下面就来为大家介绍一些防暑降温妙招，就算家里没有空调，也能安然度过炎热的夏季，一起来看看吧。防暑降温妙招一、合理的..

养生导读：天气炎热，暑热难熬。很多人都会有口渴、口苦、目赤、头晕的症状，有的人甚至咽喉灼痛、口舌生疮。这在中医上来讲，就属于“上火”了。 夏季炎热，许多人都会出现“上火”症状。..

养生导读：夏天是痱子盛行的季节，爸爸妈妈千万别认为是小事，如果不及时缓解症状，可能会给宝宝带来更大的健康隐患。下面介绍一些宝宝长痱子的预防方法，一起来看看。夏天宝宝长痱子的预防方法1、温度控制湿热的..

养生导读：冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，常用的治疗方法包括穴位帖敷、针刺、药物内服等，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易..

养生导读：三伏贴是一种传统中医的治疗法，结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是..

养生导读：艾灸，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸最佳时间中医专家指出，最适合进行中医..

养生导读：夏季天气炎热，饮食不注意就很容易“上火”，从而引发眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状。那么夏天，吃什么可以去火呢？下面给大家推荐一些“清火”食物，一起来看看..

养生导读：炎炎夏日，高温不但让人昏昏欲睡，甚至还会出现头痛，身体疲倦，其实这些可能都是中暑的前兆。想要避免中暑，可以先从食补下手，下面推荐一些清热消暑降火茶，帮你降降肝火消消暑气。清热消暑降火茶1、..

养生导读：小暑，二十四节气之第十一节气，每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。天气炎热时，最不能忽略对自己身体的养护。 小暑为每年7月中旬前后，今年为7月7日始，至22日结束。其反映暑热程度，..

养生导读：“三伏天”的初伏来了，医院里的三伏灸治疗又开始火爆了。但是三伏灸并不能包治百病，也非人人可做，有几类特殊人群是不适合的。下面一起来看看那些人不适合做三伏灸。三伏灸是天灸疗法中的..

养生导读：绿豆汤，营养丰富，有清热解毒、止渴消暑的功效，是夏季的解暑佳品。下面介绍一些绿豆汤的做法，快点学起来吧。绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治..

养生导读：民间流传着“夏天喝牛奶上火”的说法，那么夏天到底该不该喝牛奶？夏天喝牛奶会不会上火呢？下面一起来看看吧。中医认为，牛奶味甘平，微寒，能够补虚损，益肺胃，生津润肠，还可用来治疗虚..