生姜对于我们日常生活的作用是非常大的，俗话说：家备生姜，小病不慌。这话一点也没错，生姜养生主要是它的挥发油、姜辣素、树脂和淀粉几种成份具有解毒、姜辣素、发汗解表等功效。下面小编小编教你怎样使用..
阅读:10113时间:2013-04-17
在养生保健当中，通过喝粥来养生也是十分有道理的。现在夏季来临了，我们要怎么去选择养生粥才会对美容养颜起到更好的作用呢？小编特意为你推荐几种夏季养生粥： 猪肝绿豆粥 新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100..
阅读:9714时间:2013-04-18
夏季养生导读：炎热的夏天更是需要我们去进行养生保健，苦瓜在这一个方面就可以帮助我们。把苦瓜作为夏季养生食谱也要有一定的妙法，现在我们一起来看看怎么在夏天吃苦瓜助于养生吧。 明代以前医书没有记载苦瓜，..
阅读:9847时间:2013-04-19
在夏天，女性们要多做好养生保健的工作，特别是对于爱美的女生来说便更是如此。学习夏季养生保健、加强自我保养应该从饮食和运动这两大方面做起。小编为你介绍四大夏季养生保健知识，希望女生们可以在夏天更能炫..
阅读:10071时间:2013-04-20
小编导读：烈日当头，养生保健防暑防晒防蚊虫。炎炎夏日最离不开的就是：夏季保健小常识，大家别看这些小知识，其实它们在生活中扮演的角色很重要;都知道夏季有三防，即：防暑、防晒、防蚊虫，那除了这大概的说法..
阅读:9924时间:2012-07-01
导读：夏天总是“热”情得让人难免困倦和烦躁，如何纳凉才不容易患上“凉”病呢？一、吹自然风夏季暑热外蒸，人的汗液大泄毛孔开放，特别是当人处于疲劳状态或熟睡时，如果不注意适当保温，..
阅读:9903时间:2012-07-04
导读：核心提示：盛夏，天气炎热，空气湿度明显增大，在室外走动或是劳作、抵抗力低的人很容易导致体温调节中枢失控而发生中暑。中暑后除及时采取治疗外，还要注意在饮食方面的调理。 为什么会中暑？中暑是由于..
阅读:10330时间:2012-07-05
导读：合理地安排起居作息，妥善处理生活细节，保持良好习惯，建立符合自身生物节律的活动规律，以保证身心健康，延年益寿的方法，谓之生活起居养生法，又称起居调摄法。夏季养生 生活起居养生涉及起居有常、安..
阅读:9945时间:2016-09-02
导读：夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。醋养生1、最佳调味品——食醋： 酷夏热出汗多，多吃点..
阅读:10127时间:2012-07-12
导读：夏天完全的来了。炎热的夏日里自然呆在空调房里，可空调房里很干燥，很容易令肌肤表面和深层水分快速收干，胶原蛋白流失。那怎么办好呢？ 新鲜水果，给保湿接力到下午茶时分，可以选择一些新鲜水果代替高..
阅读:9945时间:2012-07-13
导读：每到夏季，由于天气炎热沉闷，因此很多人都经常会犯困，因此出现犯困怎么办也就成为很多上班族最为纠结的问题。解决犯困怎么办问题其实并不难，只要在运动、饮食上下功夫就可以了。夏日犯困1.起床后锻炼5..
阅读:10155时间:2012-07-16
导读：夏天的时候出汗是不太雅观的事情，因为汗味是很难闻的，很多人为了避免这样的情况就不出去运动，尽量的是呆在室内，这样做其实不利于健康的，长期不出汗就导致身体的毒素拍不出来，如何出汗排毒效果好呢，..
阅读:10113时间:2012-07-17
导读：中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平时多吃蔬菜、水果及粗粮;保持心情舒畅。夏天，..
阅读:9924时间:2012-07-17
导读：夏天到了，男女老少都喜欢吃甜品。甜品既可以消暑，又可以美容养颜。是夏天小吃的首选。今天，小编教你几款简单易做的养生甜品，让你度过一个清凉，甜蜜的夏季。1.木瓜杏仁奶材料：木瓜少许、蛋黄一个、露..
阅读:10148时间:2012-07-17
导读：夏季养生尤其应该注重午睡。夏日中午，艳阳高照，最易使人伤暑，加之夏日夜短，更需要白昼午睡补充，消除疲劳，补充精力。午睡以半小时以内为宜。 夏天夜晚闷热潮湿，很多人睡不好觉，在床上辗转反侧，十..
阅读:10120时间:2012-07-17
导读：夏季养生，不单单是从饮食上面来做，养生，从字面上来理解还有另外一个含义，在长夏季节的饮食原则宜清淡，少油腻，要以温食为主。而：“暑”为夏季的主气，为火热所化，独发于夏季。这才是养生..
阅读:10113时间:2012-07-19
小编导读：老年人夏季养生，饮食注意点要记牢。老年人因为身体各个脏器器官都已经衰老，因此不能和年轻人比，尤其是在饮食上如果稍微不注意就会容易出现一些身体上的小毛病，那么老年人在饮食上应注意哪些问题。(..
阅读:10239时间:2012-07-24
小编导读：夏季炎热，八大保健窍门你掌握了吗？炎炎夏日最离不开的就是：夏季保健小常识，大家别看这些小知识，其实它们在生活中扮演的角色很重要;都知道夏季有三防，即：防暑、防晒、防蚊虫，那除了这大概的说法..
阅读:10029时间:2012-07-24
小编导读：炎热夏季当心“白领病”找上你。夏日养生，高温天气当心“白领病”侵袭。刚入夏没两天，不少腰痛脖子痛等“白领病”就开始出现。专家称，很可能是酷暑高温贪凉所致。夏..
阅读:9917时间:2012-06-14
小编导读：夏季防晒，遮阳伞的选购窍门早知道。高温天气太阳毒辣，遮阳伞、防晒霜成为爱美女士出门的必备。然而市场上防晒伞琳琅满目、价位不一、材质各异，怎样才能挑一把好的伞呢?选购遮阳伞需看的8原则。遮阳..
阅读:9938时间:2012-06-14
小编导读：夏季要养成这些防脱发的好习惯。脱发高危人士通过建立良好的生活习惯，加强对头发的护理，可以延缓脱发时间，缓解脱发症状。 以下就介绍预防脱发的几个习惯。合理饮食男性脱发高危人士应该远离过于油腻..
阅读:9910时间:2012-06-14
养肌肤，就看怎么吃润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质——樱..
阅读:9966时间:2012-06-25
小编导读：夏至养生指导 盛夏时节我们如何防雷，每年6-9月份，是一年的雷雨季节，此时都会有一些雷击伤亡事件发生。遭受雷击的原因一是雷击的突然性，不易防范;二是人们缺乏防雷常识，不能主动采取措施自觉防雷..
阅读:9924时间:2012-06-25
导语：夏季天气炎热，疾病、蚊虫四处出没，如何让自己舒舒服服地过一个夏季？请让小编的小编为你排忧解难 食疗养生 夏天爱上火的伴侣，平常宜多吃些南瓜，能补中益气、消炎解毒。可将其蒸食，或把南瓜切成小..
阅读:9931时间:2013-06-27
小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始，到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后。小暑的到来，标志着我国大部分地区进入炎热季节，农谚有“小暑交大暑，热的无处躲”的说法，但小暑..
阅读:9833时间:2012-06-27
导读：夏季天气炎热有的人会认为不可能感冒，因此放松警惕，其实夏季也是感冒的高发季节，因此，预防感冒不可马虎。那么，夏季如何预防感冒呢?预防感冒的方法有哪些?治疗感冒误区有哪些?夏预防热感冒 多喝水免着..
阅读:9875时间:2012-06-28
导读：不知有多少人跟小编一样，痛恨着夏天那无处不在的蚊子，曾经想过最天真的办法来消灭它们：全身赤裸地饱死蚊子。不过幸好的是小编未曾证实过是否可行，还是根据下面来自网上的资料和专家的建议来进行和蚊子..
阅读:9903时间:2012-06-28
导读： 每到炎炎夏季，不少MM都异常烦恼。只因脸上的痘痘犹如雨后春笋，不断涌现。然而一个爪子闲不住，只要看到痘痘，就会猛掐。大多数人表示挤痘会留疤，然而有部分人却挤痘后平光肉滑，到底如何处置是好？青..
阅读:9952时间:2012-06-29
导读：在夏天你是否感觉很容易瞌睡，如果是的话，下面的内容可以帮到你。 一入伏，不少人感觉身上的汗就没落过，特别是活动一多，更是大汗淋漓。出汗过多，会造成人体内钾离子的流失，让人感觉倦怠疲劳、精神不..
阅读:9959时间:2012-06-29
小编导读：夏季养生，饮食抗疲劳会有效果吗？每每一到夏季，很多人都会感到十分的疲惫，这个时候我们总是感觉浑身没有力气，有的时候我们的睡眠也会受到影响，其实这个主要是天气的原因，但是我们可以通过饮食来..
阅读:10092时间:2012-07-01
小编导读：夏季养生防病，提升免疫力健康有保证。免疫力是否良好直接关系到我们的身体健康，因此对于怎样才能提高免疫力的问题，我们必须要多了解。现代人多半都有亚健康的出现，因此对于怎样才能提高免疫力的问..
阅读:9938时间:2015-03-09
小编导读：夏季养生，头皮发痒的防治妙招要记牢。很多人一到夏天就会发生头皮发痒的症状。想要解决头皮发痒的问题，我们应该先找到引起头皮发痒的原因，要对症下药。此外也可以帮助其它一些人来预防发生此类的问..
阅读:9903时间:2012-07-01
小编导读：夏季养生，亚健康自测靓招要记牢。亚健康，你有几种办法自测?亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有次健康、第三状态、中间状态、游离(..
阅读:9966时间:2012-07-01
小编导读：暑假来袭，运动健身你有啥好主意？马上暑假就要到了，许多爱美的爱健康的少男少女开始策划自己的暑期活动了。还有那些辛苦了半年的教师，也在计划着自己的暑假生活。假日的根本目的就是让人休息，缓解..
阅读:10162时间:2012-07-01
小编导读：夏季孩子玩水不要忽略这些注意点。夏天到了，天性喜欢水的宝宝们更是欢喜得不得了，但是很多爸爸妈妈却不喜欢让宝宝玩水，怕弄脏了衣服和家里的地板，那宝宝夏季快乐玩水要注意的事?一、玩水是其天性宝..
阅读:9917时间:2012-07-01
小编导读：夏季炎热，宝宝食欲差如何巧缓解？你知道宝宝食欲差怎么办吗？夏季很多的父母也是都很关注孩子的饮食问题的，对于宝宝的食欲问题也是不能忽视的，那夏季怎样让孩子更有食欲?首先，要吃一些易消化、少油..
阅读:9854时间:2012-07-01
小编导读：6月将至，广州已经热得像个蒸锅，我们身边的很多人都感觉有这样那样的不舒服。大多数人都觉得容易困倦，口很干却不想喝水，或喝了水又不觉得解渴；晚上想睡的时候睡不着，可等早上该醒的时候又醒不来……原来这些都是天气惹的祸。广州中医药大学第一附属医院大内科主任刘友章..
阅读:10022时间:2012-05-31
小编导读：做好夏季养生保健可不是一件容易的事情，人们在享受凉风习习的畅感同时，病菌也会随之而至，要做好“夏季养生保健”微微健康小编有以下几点建议希望对你有所帮助：1.吃大蒜大蒜具强的杀菌力，特别是对细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎等有显着疗效，同时还有促进人体..
阅读:9868时间:2012-06-10
小编导读：夏季心火旺盛，常常容易出现烦躁不安、好发脾气等症状，尤其是男人们，因此男人夏季养生很关键，但是夏季养生要注意细节。那么，男人夏季养生注意事项有哪些?夏季养生吃什么好?男性夏季养生必知六大细节烦躁常与心有关中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发..
阅读:9889时间:2012-06-10
小编导读：夏季炎热，总有一些情况令女人会感到很尴尬，很烦恼。如口臭、头皮屑等，那么，女人在夏季要如何逃离这些尴尬呢?女人夏季养生原则是什么呢?下面就来学习小编为您盘点的女人夏季养生之道吧。女人夏天5大常见烦恼状况1：女生最怕有体臭，不论是口臭或脚臭，只要身体有臭味，即使长得再美也..
阅读:9903时间:2012-06-10
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