小编导读：健康不是光靠医生、药品决定的，更需要自我管理。北京协和医学院教授、健康管理专家做客文汇讲堂时指出，当今医学界，单因单病的生物医学模式已向多因多病的“生物-社会-心理-环境”大健康模式转变，国人的健康不能仅靠病有所医。传统模式力不从心专家介绍说，30多年前，医学家..

小编导读：人们最熟悉的风湿病是痛风。痛风是嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所引起的一组疾病。痛风的临床表现分为4类：无症状高尿酸血症、急性痛风性关节炎、痛风石性及慢性关节炎和关节畸形、肾脏病变引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成，以关节红肿热痛、反复发作、关节活动不灵活为主要特点。..

小编导读：某些人被医院确诊为癌症，全家人都跟着担惊受怕，化疗放疗都做了，最后一检查，原来所谓的“癌细胞”根本是虚惊一场;或者相反，去医院检查时一切正常，但患者竟一年后发现是癌症晚期而死亡;本应是左腿手术，医生却误切除了患者的右腿……这样的事近年来屡见报端。..

小编导读：从人类进化过程中，双手如何变得灵巧敏捷，开始制造并使用石头工具?加拿大研究人员或许解开了这一奥秘。他们通过研究发现，人类手部进化是脚部进化的副产品。这一研究结果刊载于科学期刊《进化》。研究负责人、表示这要追溯《人类的由来》。是最先考虑到石制工具技术和直立行走之间关系的..

小编导读：现在，离春节还有大半个月，大家已开始为大年三十的年夜饭预订忙碌起来。虽说各大饭馆、酒家都推出了精心搭配的套餐，鸡鸭鱼肉海鲜应有尽有，但从营养健康角度看，大多不尽如人意。营养专家指出，健康的饮食并不是“这也不能吃，那也不能吃”，健康的饮食一样可以享受美食，重..

小编导读：对于大众关于PM2.5的普遍疑问，权威专家进行了一一解答。1.PM2.5到底是什么?它也叫“细颗粒物”，是空气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物。它非常细小，肉眼看不到，直径约为一根头发的1/28;它在大气中漂浮时间较长，距离较远。2.PM2.5来自哪里，为什么容易超标?北京环境保护科..

小编导读：这样的保健品不要也罢!虽然现在的生活提高了，人们的健康观念也提高了，但是绝不能盲目的去追求高的生活水平，错误的理解健康的意义!市场上大量保健品的出现让很多人盲目的追求保健品保养!但是这样服用保健品是有副作用的!走出保健品认识误区，我们更健康!误区一：容易轻信“伪科学&..

小编导读：治疗打呼噜的偏方你知道吗?很多人尤其是男性喜欢打呼噜，那么到底有没有方法可以治疗打呼噜呢?很多人都反映去过很多医院进行治疗，但是都没有什么效果，那么有一些治疗打呼噜的偏方，你有没有试一试呢?1、花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天..

小编导读：随着我国汽车保有量的不断攀升，人们对车内空气质量的关注度也越来越高。虽然已有大量研究证明了车内污染对健康的危害，但由于没有评价标准，引发了不少纠纷。近日，国家环保部与国家质检总局联合发布的《乘用车内空气质量评价指南》填补了这方面的空白。该指南对苯、甲醛等8种常见的车内..

小编导读：小L是一名网络管理员，今年28岁。他的工作需要“三班倒”，年前杂事多，最近常常额外加班。谁也没想到，就在几天前，没有任何基础疾病的他，竟在值班时倒在电脑桌上，再也没有醒来。“小L不是特例，其实每年广州的冬天都是猝死高发季节。我们了解发现，其中大部分都是在工..

小编导读：养生之道：如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦！说明你体内毒素超标，要赶快采取排毒清体的措施。排毒信号1、便秘：如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素..

小编导读：可怕的斑点在威胁着我们的健康!很多人将脸上的斑点以及身上的痣作为幸运的标志，其实不然!你有没有想过这些斑点随时可以要你的……可怕的斑点在威胁着我们的健康!很多人将脸上的斑点以及身上的痣作为幸运的标志，其实不然!你有没有想过这些斑点随时可以要你的命!一、地图状斑..

小编导读：北京每年有500多万人主动体检，然而在例行健康体检中，完全健康的、未发现明显疾病和阳性体征的大概在6%左右，大多数人都处于高血糖、高血脂、超重等亚健康状态。北京市体检中心主任，市健康管理协会会长公布上述数据，该数据是从全市25家医疗机构和市体检中心近10年的统计数据中得到的。..

小编导读：据国外媒体报道，美国医学院的科学家发现一种被称作胆固醇酯转运蛋白(CETP)基因的长寿基因，这种长寿基因可以帮助减缓记忆力减退和降低老年痴呆症发病率。科学家正在开发类似长寿基因效果的药物，此药物将有助于预防老年痴呆症。专家说：“通过测试确定药物的剂量，可达到预防老年痴..

小编导读：研究显示，饥饿激素脑肠肽诱使大脑寻求更多高热量的食物，不管我们已经吃了多少。据报道，你是不是发现自己有时候明明已经吃了很多东西，而且感觉特别饱了，但是桌上的蛋糕对你的诱惑还是很大，让你无法管住自己。现在科学家已经发现了人们即使是在吃得非常饱的情况下，还想吃含糖、油腻..

小编导读：吃了酸性食物就会使自己的血液变成酸性，从而引发各种疾病吗?一些食物真的会相克并危害食用者健康，或引发食物中毒甚至发生生命危险吗?如何吃零食、如何搭配主副食品才更科学健康?营养学专家提醒说，人体每天必须的营养素有40多种，谷物是最好的食物基础，也是平衡膳食的基本保障，饮食应..

小编导读：在冬季，天气寒冷变化无常，因而会导致疾病的发生，很容易引起感冒发烧。在发烧时的饮食要特别注意：忌吃鸡蛋鱼瘦肉等高蛋白食物。很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法..

小编导读：一般而言，天生黑发的国人年轻时应该是发色乌黑，年老时才白发苍苍，这成了判断一个人年龄的一大依据。但如今，……一般而言，天生黑发的国人年轻时应该是发色乌黑，年老时才白发苍苍，这成了判断一个人年龄的一大依据。但如今，现代青年人特别是都市白领出现早生华发现象，..

小编导读：并不是每个人在健康路上都能走出健康来，因各种疾病导致步态不稳或下肢无力的病人，就不宜进行这样的练习，否则……并不是每个人在健康路上都能走出健康来，因各种疾病导致步态不稳或下肢无力的病人，就不宜进行这样的练习，否则容易导致意外跌倒而发生严重后果。所以，在走..

小编导读：不少爱美的女性都喜欢吃水果来减肥，但是你知道水果减肥的原理是什么吗？小编来告诉您。你知道水果减肥的原理吗吃水果能在短时间内令人有减肥的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。有一些所谓快速水果减肥方..

小编导读：每天怎么睡都不够，任凭闹钟响到震天，仍不能把你被窝卧里面叫醒？每天眯着惺忪的睡眼，拖着沉重的步伐到了公司；开会时不断呵欠连连；周末基本不到下午不起床...怎样提高睡眠质量，让你不再赖床，每天神清气爽面对工作呢？从今天起，只要修正一些习惯及想法，你就能得到完美睡眠！每天早..

小编导读：有研究证实，唾液腺在分泌唾液的同时，还会分泌一种腮腺激素，它可以被机体重新吸收进入血液，具有抵抗机体组织老化的作用。而细嚼慢咽则可以刺激唾液的分泌，延缓机体衰老。慢餐的好处1.有助消化充分咀嚼能促进胃液分泌，同时将食物磨得极细，有助于食物消化吸收，并直接减轻胃肠负担，..

小编导读：现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受：睡眠和恋床……1、一忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有越睡越累、越睡..

小编导读：皮肤科主任李渝提醒人们，此季洗澡一周最多用一次浴液，以免皮脂被破坏，使皮肤出现鱼鳞状的斑块，并引起瘙痒。冬季皮肤和血管都处于收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌明显减少，小腿、大腿、胳膊、脊背等部位最明显。而且，滋润皮肤的皮脂腺分泌随年龄增长而减少。李渝说，很多人在办公室吹了..

小编导读：吃什么能丰胸？尽管各种丰胸产品充实市场，但大部分女性已经意识到健康丰胸的重要性，下面介绍的四款中药……导读：吃什么能丰胸？尽管各种丰胸产品充实市场，但大部分女性已经意识到健康丰胸的重要性，下面介绍的四款中药丰胸汤，就是从饮食方面调理女性乳房，多喝这些丰胸汤，可有效防..

小编导读：导语：性爱养生必知：女人性高潮你不知道的5个秘密(图)。性高潮虽然美好，很多女性却羞于谈论这个话题。由于……导语：性爱养生必知：女人性高潮你不知道的5个秘密(图)。性高潮虽然美好，很多女性却羞于谈论这个话题。由于对性高潮认识不够，使得一些女人从未享受过真正高潮的乐趣。女人..

小编导读：导语：养生警惕：饭后一小时千万别做8件短命事(组图)。想一想饭后你都爱干些什么？立即吃水果、吸烟、还是喝……导语：养生警惕：饭后一小时千万别做8件短命事(组图)。想一想饭后你都爱干些什么？立即吃水果、吸烟、还是喝茶......其实饭后我们总是习惯性的去做一些本不应该做的事情，而..

小编导读：冬季寒冷，但是爱美的MM 又想快速瘦身，怎么办呢？冬季干燥易上火，那么怎么去火又瘦身呢？现在，不用着急，我们有办法来教你。让你这个冬季吃出美丽又灭火哦！4大食疗秘方灭火又瘦身冬天是一个容易上火的季节，上火是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症，如果出现咽喉干痛、两眼..

小编导读：小编导语：男性养生必知:10大壮阳法快速提升男人性能力(图)。如何快速提升男人性能力，而且还不花一……小编导语：男性养生必知:10大壮阳法 快速提升男人性能力(图)。如何快速提升男人性能力，而且还不花一分钱？男人想要快速提升自己的性能力，其实方法有很多，今天向伟男们推荐绝对不花..

小编导读：中医认为柚子皮味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效，主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食……中医认为柚子皮味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效，主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等。下面我们就来看一下柚子皮的八大功效与作用：1.柚子皮煮水治小儿肺炎将..

小编导读：我们知道，癌症是健康的大敌，每种癌症晚期都会夺走患者的生命。那么，我们如何预防癌症的发生呢?中医讲究治末……我们知道，癌症是健康的大敌，每种癌症晚期都会夺走患者的生命。那么，我们如何预防癌症的发生呢?中医讲究治末病，即在疾病发生前，应积极预防，防范于未然。生活中有很多..

小编导读：导语：男性养生:预防早泄8大招式与9大禁忌。只要不能持久，男人自然会想到早泄。进而将这些归咎于自己不厉害……导语：男性养生:预防早泄8大招式与9大禁忌。只要不能持久，男人自然会想到早泄。进而将这些归咎于自己不厉害而忧心忡忡。早泄男往往会在爱人面前抬不起头来，甚至会严重影响..

小编导读：春节过后7个养生小方法帮你护肠胃解油腻。人们期盼的春节长假转眼就结束了，春节期间想必人们大鱼大肉的吃了不……春节过后7个养生小方法 帮你护肠胃解油腻。人们期盼的春节长假转眼就结束了，春节期间想必人们大鱼大肉的吃了不少。饮食习惯和生活习惯的改变，有的人体重有所增加，而有的..

小编导读：小编引言：生活越来越好了，人们对健康也越来越重视。那你想不想更长寿呢？让中医告诉你长寿的15个秘诀……小编引言：生活越来越好了，人们对健康也越来越重视。那你想不想更长寿呢？让中医告诉你长寿的15个秘诀！长寿之道1、当你呱呱坠地时妈妈还很年轻美国芝加哥大学的研究发现，出生时..

小编导读：小编引言：和谐而享受的性生活是一件美好的事情，然而，时不时出现的性生活异常会使人很扫兴。在进行性生……小编引言：和谐而享受的性生活是一件美好的事情，然而，时不时出现的性生活异常会使人很扫兴。在进行性生活时要小心下面的性生活异常。两性性生活女性异常下腹疼痛性生活后出现..

小编导读：众所周知人的一生三分之一的时间是在睡觉中度过的，睡觉不仅能帮我们劳累一天的身体得到放松和修复也是保证我们健康和精气神的重要因素之一。可是很多人都有失眠、打呼噜等睡眠疾病，造成他们根本没办法安睡到天亮，特别是打鼾竟还有生命危险！那么打呼噜怎么治？打呼噜的原因又是什么？..

小编导读：无论你选择在家SOHO还是偶尔享受不去OFFICE的宅家停歇，都可以让这一段宅时光成为你的健康加分……导读：无论你选择在家SOHO还是偶尔享受不去OFFICE的宅家停歇，都可以让这一段宅时光成为你的健康加分题。睡眠紊乱、三餐不定、邋遢发胖、情绪抑郁宅经济时代，越来越多人选择了宅家的生活..

小编导读：小编导语：养生必知：一杯白开水帮你搞定9种常见病(图)。常喝白开水有什么好处？每天要喝多少才合适？……小编导语：养生必知：一杯白开水 帮你搞定9种常见病(图)。常喝白开水有什么好处？每天要喝多少才合适？水是生命之源，水是万药之王，我们绝不可以低估与忽视了水的保健功效。看看这..

小编导读：小编导语：养生必知：老人要长寿必知6大长寿秘诀(图)。自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来……小编导语：养生必知：老人要长寿必知6大长寿秘诀(图)。自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧养生粥二、主食玉米玉米，是长寿老人离不开的..