养生导读：每天我们都要吃很多食物，有的是为了填报肚子，有的是为了口腹之欲，不同的食物对人体产生的效果各不相同，所以女性朋友通常都是有针对性的选择一些对自己容颜有好处的食物，那么哪些食物有利于美容养..

秋季天气变得干燥，全身肌肤都处于脱水的状态，如果不注意保养就会出现各种问题。对于一些敏感肌肤来说，就更得注意去进行保湿以及护理了。秋季护肤到底哪般好，形形色色的护肤品让我们眼花缭乱，各种肌肤问题接..

在秋冬季节，很多人都会出现严重的头屑、头痒情况，这不但影响自己的形象，还不利于身体健康。头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮..

养生导读：秋季吃得多，身材容易变胖，除了多运动，掌握正确水、饮料等饮品的食用方法也是极其重要的，可以轻轻松松减掉身上赘肉。现推荐一些秋季减肥饮料，都是日常所见的饮料，喝喝就能瘦！ 白菜汤1、白菜汤..

在青春期的时候你受到痘痘的困扰了吗?痘痘是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤性疾患，常发生于青年，主要出现在面部，胸背处。中医指出，痤疮多因体热盛，或食肥腻食物，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃湿热，久..

俗话说：一白遮三丑，因此所有的女性都希望自己可以更白一些。但是，亚洲女性通常都为黄皮肤，还略带黑色，怎么才可以让自己的肌肤更美白呢？下面，小编为大家介绍美白肌肤最有效的方法，这些方法都是人们常用的..

养生导读：食物的常见效用大家都能了解，不过谈到关于如何搭配，也许就了解的不那么透彻。实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他食物搭配，说不定会起到不小的“毁容”效果。一、..

养生导读：浆果是一种多汁的肉质单果，我们平时很少提及浆果的概念，但实际上浆果就在我们生活中，葡萄，草莓、蓝莓等等都是常见的浆果。它们不仅有漂亮的外表，还富含多种营养物质，而且对身体有一些意想不到的..

季节的变迁、空气中的温度和湿度会随之发生改变，面部皮肤的油脂分泌情况也随着空气湿度而变化的更为敏感。因此对待皮肤就更要小心点了，敏感脆弱的肌肤需要我们的小心呵护哦。逐渐进入秋季换季阶段，肌肤的护理..

养生导读：人人都希望自己有红润而光洁的面容，但是，有些人脸上却有许多褐色的斑，面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多美白祛斑的方法，其实在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的美白祛斑食物有许多种..

如今，宅男宅女越来越多，大部分的宅女都出现发胖的情况。很多宅女觉得自己发胖的原因在于缺少运动，其实，这仅仅是当中的一个因素。下面，我们一起来看看宅女发胖的各种原因以及应该的措施有哪些。 1.吃饭时灯..

养生导读：古时候传说就有返老还童青春永驻的妙方，后经过人们的悉心研究，原来竟然是食疗。合理的饮食，均衡的营养，巧妙地搭配会让你变得更加年轻，所以只要巧妙的搭配饮食与远动，年轻美丽不是问题。适用于女..

黄褐斑是发生在面部的一种斑块，由于其在脸颊的形状多呈对称状，类似蝴蝶，也被称为蝴蝶斑。黄褐斑 多发于女性面部，尤其是孕期的女性多发，所以它也有妊娠斑的别称。 现代医学认为，黄褐斑与内分泌失调有关，..

有人说保健养生是很精深的东西，很难可以做到有效的护理。小编想说的是只要你想做的，按照正确的方法和步骤，你也可以成为养生达人的。最重要的是注意平时养成一些好的生活习惯，不要让的身体处于沙漠当中，要在..

养生导读：爱美是女人的天性，想要变美除了护肤品、化妆品之外，还可以多吃些能够美容养颜的天然食物。这些天然的食物有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害，在人体以及肌肤表面也可..

秋高气爽，但人的皮肤往往出现干燥缺水的现象。因此，在这个时候应该多注意给皮肤进行补水。保湿补水除了使用一些护肤品以外，我们还可以通过吃一些具有保湿功效的水果为皮肤进行补水。那么，有哪些水果可以保湿..

养生导读：现在市场上美容养颜的保健品种类繁多，让人眼花缭乱，其实人体就有一套很好的排毒养颜系统，只要我们懂得正确的运用方法一样可以达到排出毒素的效果。我们可以根据身体的不同部位进行有针对性的排毒养..

每一个女性都不想拥有皱纹，但随着时间的推移难免会出现皱纹，因此我们应该学会一些祛除皱纹以减少皱纹。祛除皱纹的方法有很多，下面，小编简单介绍几个关于使用一些日常食材祛除皱纹的方法。 猪蹄中富含胶原蛋..

科学实验已经证明，巧克力具有很强的抗氧化功能，巧克力对人体健康的各方面都发挥着强大作用，其中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，多吃巧克力可以有效抗衰老哦。接下来我们一起来看看吧! 巧克力+茶=..

养生导读：民间流传了很多秘方，而它们是拥有着几代人的经验积累。美白方法也是如此，今天，让我们一起来看看民间的美白秘方吧！一、蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油..

养生导读：大豆是日常生活中常见的食物，多食大豆有利于胃肠道的消化和吸收，也可润泽皮肤。它还能够弥补女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，使女性再现青春魅力。大豆通常不会直接食用，我们..

养生导读：对于女人来说，天然食物能吃出完美肤色，效果更甚涂抹美白面霜。记住一些简易食谱，不仅能满足你的胃，更能让肌肤“吃饱喝足”。1、甜菜通过刺激淋巴系统，甜菜能扭转肌肤暗沉，有助于暗哑、..

秋天天气干燥，要注意给脸部皮肤保湿。通常，脸部保湿常常会用到洗面奶，尽管大部分的女生都常用洗面奶，但不少的女性还不知道如何正确使用洗面奶。下面，小编为你盘点洗面奶的正确使用方法，赶快来学习一下吧。..

色斑是一种皮肤黑色素的增加而导致的皮肤疾病，它的出现会严重影响到我们的美观。尤其是对于女生来说，去除色斑是最为要紧的事情。但是，怎样去掉脸上的色斑呢？美容专家认为，只有根据色斑的形成原因对症下药才..

养生导读：减肥最重要除了正确的减肥方法和必瘦的决心,最重要的还是有一个正确的瘦身减肥方法,不同年龄段和健康状况的女性在减肥之前要明确自己的肥胖原因，并了解一些健康减肥的常识，然后有针对性地进行减肥，..

大部分人在青春期的时候都有长痘痘的情况，在痘痘去除之后还会留下明显的痘印，这真的让人烦恼。其实，只要方法用对了，也一样可以快速有效地祛除痘印的。下面，小编为各位推荐六个祛除痘印的秘诀。 1、柠檬汁VS..

养生导读：女人爱美，都想自己青春永驻，肌肤没有皱纹，可是衰老是很正常的自然现象，没有谁能长生不老，但是我们可以延缓衰老到来的时间。现在市场上有很多抗衰老的产品，但很多都不能起到理想的效果。所谓药补..

很多朋友肯定发现下巴上是最容易长痘痘的，下巴上长了痘痘不仅影响美观，而且容易疼痛，不易康复。下巴上容易长痘痘和下巴的结构特征有关，因为下巴表皮的毛系丰富，容易阻塞毛孔，而且下巴部位的皮下脂肪较厚，..

养生导读：美容一直是女性关注的话题，其实与其花费大量的金钱去买一堆的保养品，倒不如从你的身边去发现一些具有美容功效的小秘方，在我们身边，很多东西看似与美容没有任何的关联，但却是美容的好材料，下面的..

夏秋时节的太阳是最猛烈的，一不小心就会被太阳给晒黑了。那么，被太阳暴晒后应该如何处理？怎样才可以快速恢复美白呢？其实，即使经过太阳的暴晒，只要护理得当也一样可以预防晒黑，并且还可以起到美白的作用。..

不少的女性都被毛孔粗大问题所困扰，要想美化脸部首先得解决毛孔粗大问题。那么，怎样才可以有效解决毛孔粗大的问题呢？下面，小编教你五个简单而有效的方法，解决毛孔粗大并不用花太多的功夫哦。 1、薄荷收毛..

养生导读：减肥瘦身就是瘦全身，这种错误的观念不可取，瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹..

爱美是女生的天性，因此女性们一定要学会怎么去化妆上粉底。上粉底可以让女性脸色红润有光泽，看起来更漂亮迷人。然而，很多女孩子在上粉底的时候会陷入一些误区，这些误区不仅仅会影响到化妆的效果，还有可能对..

我们都知道秋季天气干燥，皮肤很容易会出现缺水的情况。因此，在秋季我们需要给肌肤进行补水。那么，我们身体的哪些部位在这个时候是最需要补水的呢？下面，小编为你一一介绍。 1、头发 头皮中的毛防辐射方法囊..

油性皮肤本来就会导致出油多，然而到了夏天情况就变得更严重了。夏天，油性皮肤的人往往会油光满面，真让人难受。存在如此情况的人应该怎样进行保养护理呢？下面，小编教你简单四招，让你马上学会油性皮肤怎么保..

女生们都希望自己的脸蛋可以更白更洁净，但很多女生脸上往往会出现一些斑以及青春痘等。为了追求美，女生们便开始“出手”了。按摩可以祛斑美容，相信这个说法很多女生都有所听闻，但该方法并不是在所..

小编导读：随着年龄的增长，每一个人都会衰老，这是一个不可以改变的事实。虽然我们不可以阻止人衰老，但减缓衰老却是我们完全可以做到的。对于衰老，女性更为注重，很多的女性都在想尽一切办法去保住青春美丽。..

养生导读：美容与饮食关系很密切，就算你并非天生丽质，但是通过有规律的后天调节，也不会让你的容颜逊色到哪里，起码润泽的肌肤，粉嫩的脸颊，有神的双眼，这些都可以通过后天慢慢培养出来的。今天我们就来说说..

夏天太阳猛烈，很多女生都十分担心自己的皮肤会变得更黑。其实，只要做好美白工作，那就不用再担心自己会变得黑了。那么，怎样可以美白呢？下面，小编小编推荐10个快速美白肌肤的小妙招。 护肤锦囊： 1、找对美..

眼袋也是影响女生美容的障碍，因此很多女生都想尽一切办法去“干掉”它。祛眼袋的方法有很多，但女生们常常进入了一些误区。下面就一起了解祛眼袋常见的误区。 1：皮肤提紧最重要 眼袋通常不单是由皮..