小编导读：春节还有几天就要到了，各家各户都在忙着年夜饭的准备工作，但是依据以为经验告诉我们，年夜饭吃的不当可能会造成身体危害，因此一定要注意些事情。那么你知道吃年夜饭禁忌有哪些吗？如何健康饮食呢？接下来小编为大家详细解答，快看看吧。医生详解年夜饭“禁忌” 赶紧来看看一..

小编导读：水果中我们吃一些食物的时候往往会连皮吃，因为有些食物的皮比肉还要有营养价值，但是有些食物的皮是不可以乱吃的，不然导致严重的后果。接下来小编为大家盘点了4个不可以吃皮的食物，并且告诉一些水果皮的妙用方法，快来看看吧。4类食物皮不能吃植物的根茎叶皮也是它们不可或缺的部分，..

小编导读：你对迟早养生有什么错误认识吗?进补吃枣很好，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌里有的有些道理，有的则十分难以站得住脚，营养师王兴国特意为百姓解读关于吃枣的4个大误会。1.大枣补血效果好——严重误会!首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他..

小编导读：月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意一些宜忌。以及有些药物女性经期是不可..

小编导读：柿子是我们生活中常见的食物，其富含丰富的营养与功效，但是大家知道吃柿子也有一些禁忌吗？如果大家没有合理的饮食柿子，可能会导致中毒哦。接下来小编就给大家讲解一下柿子有哪些营养，我们应该怎么样去吃才会健康，希望对你有所帮助哦。柿子的营养保健以及其食疗价值营养价值柿子营养..

小编导读：我们现在都在提倡健康饮食，晚餐不主张吃的太饱。但是这样对于做饭的人来说，就是难题，做少了不值得做，如果做多了，难免会剩下。如此这般，一个新的问题又出现了，那就是，隔夜的剩菜，第二天到底能不能吃呢？接下来小编就给大家解答一下这个疑惑，介绍一些冬季健康饮食的要点，希望对..

小编导读：辣椒原产于南美洲，在明末时传入中国，湖南、四川等地气候潮湿，常有食用辣椒的习惯。由于现在交通便利，全国其它地方爱吃辣椒者也不在少数，现在冬季来临，特别是北方天气干燥，我们应该怎么吃辣椒呢？辣椒又有哪些功效作用呢？接下来就让小编给大家一一解答。 辣椒简介以及其功能作用 ..

小编导读：减肥是女人一生的事业，很多女性为了保持住苗条的身材经常选择节食，而长期节食则又会造成身体营养跟不上！那么有什么方法能让女性既能吃的饱又能保证不胖呢？下面一起来看一下吧！8大低糖食物 减肥又养颜减肥是女人永恒的话题。怎样做可以既能减肥，又能保证足够的营养呢？多吃这8种食物..

小编导读：吃得越丰盛，不见得活得越健康。因为过多摄入高脂肪、高能量的饮食，又不加强运动，不少人都检出高血脂甚至脂肪肝。对此，医学博士杨剑表示，应对高脂血症和脂肪肝，管好嘴很重要。“脂肪肝的营养防治，其总原则就是要控制总热能，脂肪和碳水化合物是人体热能的最主 要来源，所以在..

小编导读：我们日常生活中有许多的家常菜，有的时候同一款食物可做成不同的美食，但是大家知道吗？其实有些食物是不可以搭配到一起的，今天小编给大家盘点12道不健康的家常菜做法，大家快来看看都有哪些，然后谨记吧。12道不可同食的家常菜相信每个人都有自己特喜欢吃的菜式，家常菜中隐含着对人体..

小编导读：水果美容是大家一直相信的事情，也是一直在做的事情，但是大家知道其实有些水果可能也会导致“毁容”危害的吗？可能大家对此还有许多疑惑，那么接下来小编就为大家详细的讲解一下为什么会有这样的副作用，给大家盘点6大不可乱食的水果，一起看看吧。乱吃易毁容的六种水果桔子：..

小编导读：红薯是我们冬季最常见的一道美食了，每当我们走在街上，总能听到有些小贩吆喝着“烤红薯咯。。。”，还能闻到香喷喷的味道，吸引了不少人去购买，但是大家知道吗？其实红薯是不能乱吃的，接下来小编给大家详细讲解一下，吃红薯有哪些宜忌，以及给大家推荐一些红薯食谱，快来看..

小编导读：我们日常吃的食物，你有没有关心过它们是不是健康无毒害的呢？很多人都觉得有的蔬菜洗的已经够干净了，应该没什么卫生问题，可是事实真的如此呢？哪些食物吃法不正确就等同吃毒药呢？10种食物吃法不正确 等于给自己下毒人们每天的饮食，只顾着美味与否而忽略了营养是否均衡，以及食物本身..

小编导读：你知道宝宝不可以吃什么食物吗？很多家长都是盲目的给孩子补身体，孩子的营养是很重要，但是也不能乱补，接下来小编给大家总结了5类食物孩子不能乱吃，吃了对他们的健康会有影响，快来看看都有哪些吧。五类食物孩子不宜多吃一、有机酸含量高的食物，如菠菜、梨、浓茶等。这类食物中含有大..

小编导读：十字花科类蔬菜和木薯的错误吃法，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。十字花科类蔬菜致命毒素：芥子油致命机理：十字花科类蔬菜包括油菜、..

小编导读：生活中有很多人选择生吃一些食物，比如生鱼片，茭白等等。但是大家知道吗？其实有些食物是不能生吃的，生吃会给我们的身体健康带来一定的危害。接下来小编为大家盘点了一些不可生食的食物，以及告诉大家关于生吃食物的一些注意事项，大家一起来看看吧。生食对健康有好处吗？在许多明星们..

小编导读：日常生活中有很多美食对我们的身体健康有很大帮助，它们分开来都是营养佳品，但是搭配到一起就是“有害食物”了，接下来小编为大家盘点了8种不可以一起吃的食物，一起来看看都有哪些吧。不能混在一起吃的8种食物日常吃饭不可能只吃一种食物，总是得有各种各样的肉蛋蔬菜来丰富..

小编导读：我们现在人的生活条件越来越好，食物的吃法也越来越多，其中臭豆腐就是一个代表。虽然它闻起来是难闻的，但是吃起来却很美味，所以很多人都喜欢吃臭豆腐，但是大家知道吗？不当的吃法会导致中毒哦，接下来小编详细给大家介绍一下吃臭豆腐的注意事项，以及科学吃法，一起来看看吧。吃臭豆..

小编导读：圣诞元旦快要到了，一系列的聚餐活动都需要喝酒，虽然大家都知道喝酒对身体有害，但是免不了还是要喝。今天小编要告诉大家的是，适当饮酒对身体有一定的好处，但是喝酒一定要注意一些禁忌事项，接下来小编为您盘点了这些禁忌事项，一起看看吧。饮酒禁忌1.不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸..

小编导读：我们在日常生活中吃饭的时候老是喜欢做一些事情，比如说看电视、边吃饭边说话等等，那么这些做法对吗？我们如何健康饮食呢？吃饭的时候应该注意哪些禁忌事项呢？接下来请看小编的解答吧，让我一起学习一下饮食保健的正确方法吧。吃饭7大宜忌事项吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。..

小编导读：现在很多男人都注重饮食保健，但是他们往往都会吃错食物，这样不但没达到养生保健功效，反而至身体健康受到损害，因此健康饮食很重要，今天小编广大男性朋友盘点了一些饮食禁忌事项，一起去看看都有哪些吧。男人必知的饮食宜忌虽说均衡营养对每个人都很重要，但许多男士往往对其关注甚少..

小编导读：橘子是一种很营养很美味的水果之一，尤其是在冬季这样的季节里，很多人都喜欢吃橘子来保健康。但是大家知道吗？其实吃橘子有很多禁忌的，接下来小编为您盘点了冬季吃橘子的6大禁忌事项，一起来看看，然后学一学冬季如何健康饮食吧。冬吃橘子六个禁忌冬季是食用橘子的季节，橘子富含维生素..

鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当，不但会毁了菜肴的美味，甚至还能危害健康。1.放醋的菜不能放味精酸味明显，醋加得比较多的菜肴不能加味精。因为味精在酸性环境中不易溶解，而且酸性越大，溶解度越低，鲜味效果..

世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，如果你能排除4大养生禁忌，你自己比老天爷管用。1、早餐一定要吃好你知道吗？吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中..

辣椒是不少人的饮食最爱，辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快，但你知道哪些人不能吃辣椒吗？中医提醒，9大人群不能吃辣椒！ 肾病患者 辣椒素是通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。 服用中药者 食用辣椒素会影响中药疗效，因此服用中药的同时，应禁食..

随着生活节奏越来越快，晚餐成了一天的主餐，不少家庭早餐草草了事，中餐就是随机应变，而把一天的营养补充放到了晚餐上。或是应酬或是晚餐夜宵一起吃，殊不知问题晚餐是很多疾病的罪魁祸首。下面就来看看如何应对问题晚餐，让你的晚餐成为健康（健康食品）晚餐，长寿晚餐！晚餐三禁忌一、禁晚餐吃..

秋季，火锅店每到晚餐的时候，门口就会排起等候的长队，去吃火锅的人一下子多起来。火锅吃了一次次，但真正懂得如何吃火锅的人并不多。一起来看看秋吃火锅5大忌。第一忌：一热当三鲜表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰：“一热当三鲜&..

引言：如火如荼的激情性爱令无数男女向往，打造刺激的性生活离不开助性食物的帮助。中医提醒，性爱激昂，7种助性食物不可少！1、红辣椒辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人体神经末梢，使心跳加快、情欲高涨。另外，有专家相信，吃特别辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌，这种物..

蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用。《本草纲目》记载：“蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”因此，在秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥对人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。在秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥对人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。但..

小编导读：日常生活中哪些蔬菜天生就有毒？很多时候，我们吃的蔬菜都有毒素，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。我们来看看日常生活中哪些蔬菜天生就有毒？营养专家指出有的蔬菜天生就有毒，建议大家选用食材的时候一定要多..

小编导读：女性养生补血有很多的误区？日常常吃的一些食物不一定具有养生补血的工作。为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。女性养生补血的常见误区有哪些？女子本是用血气养成的精灵。从古至今，美人都被称为“红颜”，可见血液对女性的好处。而现实..

小编导读：饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。冷冻食物都有哪些食用的禁忌呢？有一些生活常识是我们必须要知道的，特别是饮食方..

小编导读：饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。凉拌菜怎么吃也能导致中毒？适宜生吃的蔬菜胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、..

小编导读：鱼肉营养好，味道鲜，而且补脑补身体的功效特别好，不少人都喜欢平时吃点鱼。不过，吃鱼也是要忌口的，不同的鱼适合不同的人吃，不同的鱼不能搭配的食物也不同。鲫 鱼性味甘、温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促..

小编导读：你知道吃饭细嚼慢咽有什么好处吗？我们在看电视剧时，都会看到一个端正娴雅的公主，在吃饭时总是细嚼慢咽的。对于公主细嚼慢咽的吃饭，大多数的朋友认为只是为了皇家的体面，但其实从健康的角度来看，这确是一个很好的养生习惯。 公主细嚼慢咽的7大好处1、减少肠胃伤害狼吞虎咽式的吃饭方..

小编导读：冬季如何吃肉更健康呢?寒冷天气，人体的甲状腺素、肾上腺素分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，造成人体热量散失。因此，冬天饮食应以增加热能为主，但怎样才能吃肉也能又瘦又健康呢?秋冬吃肉“三要”1.“饮食要御寒”医学研究证明，人..

小编导读：人空腹的时候哪些食物不能碰的呢？人们常说“饥不择食”，不外乎是说，人在十分饥饿的状态下，只要是能吃的东西都会拿来充饥。其实这种习惯是不好的，殊不知，有些食物是不宜空腹食用的，否则会给人体健康带来危害。首先介绍一些不能空腹吃的食物。(1)大蒜。由于大蒜含有强烈辛..