小编导读：咖啡、蜂蜜等是我们日常最为常见的饮品了，很多人都喜爱喝它，但是要知道它们不能空腹饮食，否则对健康危害是很大额，那么还有什么饮品不可空腹饮用呢？请看下文小编做的详细介绍吧。饮食保健 空腹不可饮用的四最常见饮品咖啡咖啡，对于奔波于各大写字楼的白领们是再熟悉不过的饮品了--咖..

小编导读：夏日来临，许多美眉都开始担心自己的脸上会长痘痘。尤其是痘痘肌美眉，一不小心痘痘就全冒出来了，到底脸上长痘痘是什么原因呢？脸上长痘痘怎么样快速去除？如何去痘痘？接下来小编一一解答，告诉痘痘肌美眉日常饮食宜忌和去痘痘的方法。夏日痘痘来袭 “痘痘肌”必知11个饮食宜..

小编导读：夏季是西瓜盛产的季节，夏季吃西瓜可以解暑止渴，因此是许多人度夏必备的水果，但是吃习惯也是有所讲究的，接下来小编给大家盘点了一些夏季吃习惯禁忌，快去看看吧。夏日西瓜盛产季 10禁忌必记牢在炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿，虽说西瓜四季都有上市，但惟独在这个季..

小编导读：螃蟹与哪些食物不能一起吃，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。螃蟹可是个好东西，我就最喜欢吃螃蟹了，记得小的时候没事就爱跑下河去掏螃..

小编导读：饮食健康提醒：鸡蛋千万不能这样吃，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白..

小编导读：喝茶是一种从古流传至今的一种养生方法，它不但可以保健身体，还能养心养性。但是女人不可随便的乱喝茶，尤其是在6个时间段里，女人切不可喝茶，那到底是哪6个时间段呢？女人如何喝茶养生呢？饮茶需要注意些什么？接下来小编给大家一一解答，请看下文详细介绍吧。六个时间段女人切记不可..

小编导读：喝酒吃菜是现在饭局上必做的事情，很多人喜欢在饮酒的时候加一些饮料进去，或者有些人吃饭的时候喜欢漂菜，其实这是两大非常错误的做法，这样会伤害身体。那么到底该如何健康喝酒和健康吃菜呢？请看小编下文详细介绍吧。饮酒切忌饮料 吃菜切勿漂菜饮酒切忌饮料时下，饮酒兑饮料的混搭风已..

小编导读：饮食指导 吃早餐有哪些常见误区，早餐是一天营养的基地，可是很多人都不吃或吃不上早餐，其实这对身体是个不小的伤害。而都会被人忽视，今天我们就来看看吃早餐有哪些误区。不吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认识。对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎..

小编导读：宝宝饮食健康是关系到他能健康快速成长的要点，因此一定要合理的安排孩子吃饭原则。该忌的要忌，该吃的要吃。尤其是春天这样的敏感季节。下面小编给各位家长推荐一些宝宝春季饮食要点以及禁忌事项，并告诉大家一些春季孩子需要的营养。春季宝宝饮食 六个禁忌家长要牢记对于正常的婴幼儿，..

小编导语：养生警惕：12种最常见的有毒蔬菜 当心中毒短命(图)。日常生活中有哪些蔬菜是有毒的？有毒的蔬菜你又了解多少？很多时候我们吃的蔬菜都是有毒的，如要食用不当，很可能蔬菜就会变成毒药，严重影响着身体健康，甚至是食物中毒。警惕日常生活中这12种最常见的有毒蔬菜，不知道你吃了多少。一..

小编导读：你知道吗？其实生活中，有许多有毒食物都被我们忽略了，它们藏在厨房里，时不时的给我们的身体带来点危害，那么到底它们都是什么呢？春季饮食我们该怎么吃？下面小编给大家盘点了7种有毒食物，并推荐一些健康食物，以及告诉大家健康饮食秘籍，赶快来看看学学如何饮食保健吧。被忽略的七个..

小编导读：豆浆是我们日常生活中喝的最为平凡的美食之一了，大多数人清晨起来都把豆浆当做早餐。可想它的营养价值是非常高的。今天小编要给大家推荐豆浆减肥喝法，给大家推荐7款豆浆减肥食谱，赶快到下文看看如何制作它们吧。七豆浆蔬果减肥餐 营养瘦身两不误很多人群都有早餐喝豆浆的习惯吧！豆浆..

小编导读：高血脂与高血压和高血糖并称为三高，也就是人们眼中的富贵病。如何才能有效的降低血脂呢？在饮食方面我们又应该注意什么呢？下面小编就和大家一起来看看吧！高血脂症患者饮食宜忌高血脂是指血清中脂类物质的浓度增高超出正常范围者，包括高胆固醇、高甘油三酯等单项增高或这些物质同时升..

小编导读：冬季是吃汤圆的大好季节，尤其是在春节期间，吃汤圆更是一种传统。但是大家知道吗？其实吃汤圆也有一些宜忌事项的。接下来小编为大家盘点这些宜忌，快来学学冬季如何健康饮食吧。冬天吃汤圆的宜忌一、汤圆是御寒滋补之物 适合冬天食用糯米味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热..

小编导读：你知道喝牛奶有哪些禁忌事项吗？你知道牛奶什么时间段喝效果最佳吗？接下来小编为你做详细解答，告诉大家科学喝牛奶的方法，以及一些选购方法，快来看看学学吧。饮用牛奶要科学 5大禁忌要记牢·牛奶不宜高温久煮牛奶久煮会使其营养价值降低。当加温达100℃左右时，牛奶的色、香、味..

小编导读：专家提醒 吃火锅的三高人群禁忌，饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。冬季是吃火锅最好的季节，随着最近气温不断下降，..

小编导读：解读 橘子的药用价值及饮食禁忌，饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。橘子的药用价值橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血..

小编导读：哪些早餐的吃法可产生致癌物质？饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。传统风味早餐早餐内容：油条、豆浆受欢迎原因：很..

错误饮食法产生致癌物（资料图）错误一：一次采购过多蔬菜。纽约圣基斯科北方韦斯特切斯特医院健康顾问格里·布鲁斯特博士说：“从采摘的那一刻起，水果和蔬菜中的维生素和矿物质就开始减少了。”也就是说，你采购回来的蔬菜存储时间越久，它们所含的营养就越少。研究发现，在冰箱..

小编导读：蓝紫色的紫菜及十字花科类蔬菜致命毒素，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。蓝紫色的紫菜致命毒素： 环状多肽致命机理： 紫菜水发后若呈蓝紫色，则说明..

小编导读：饮食指导 喝豆浆的六大禁忌，饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。豆浆是大家公认的健康饮品，又是老少皆宜的营养食品，..

小编导读：生活中有很多人营养美食对我们身体的健康有很大的帮助，但是错误的吃法会导致食物中毒。接下来小编为大家盘点了9类食物的不当吃法，并告诉大家一些正确吃食物方法，快来看看学学如健康饮食吧。警惕 9种给自己“下毒”吃法人们每天的饮食，只顾着美味与否而忽略了营养是否均衡，..

小编导读：生姜是我们日常生活中常吃的一道食物，生姜的作用是非常多的。但是不可以乱吃，尤其是在冬天。接下来小编为大家盘点了几个冬季吃生姜注意事项，并且告诉大家一些生姜的吃法，大家赶快来看看学学吧。冬季食用生姜的小禁忌俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”，在夏天生姜有妙用。但是在..

小编导读：现在有很多人都喜欢运动，运动能够锻炼身体同时也消耗大量能量，因此有些人喜欢运动后吃一些食物来补一下身体。不过并不是什么食物都可以运动后吃的。接下来小编给大家盘点了一些运动后不宜吃的三大食物，赶快来看看吧。运动后不宜吃鸡鱼蛋运动后不宜吃什么？许多人在体育锻炼后常有肌肉..