一、关节疼痛是怎么引起的

二、关节疼痛的诊断依据

三、预防关节疼痛的方法

关节疼痛是怎么引起的

1、关节疼痛是怎么引起的:骨关节炎

骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起,是一种最常见的关节病变。骨关节炎以手的远端和近端指间关节,膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累,而腕、踝关节则较少发病。该病多见于肥胖超重的中老年人,最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处,症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻),重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。

2、关节疼痛是怎么引起的:骨质增生

手指关节疼痛、肿胀,关节内有骨性增长物(骨刺)。多发生在手指末端指关节,也可发生在手指之间的关节。增生性关节炎一般年龄较大,多在40岁以上首先出现在一个或几个手指,随之,累及其他手指。患病的关节可红肿,疼痛。晨起关节僵直比较常见,可以比较重,但持续时间短,少于20分钟。X线检查有骨质增生表现。

3、关节疼痛是怎么引起的:天冷使关节劳损旧伤复发

以前有关节劳损或受伤史,一直没注意养护,天气冷了,劳损的关节复发。例如经常坐在办公室的白领,长期从事坐位工作,肌肉和韧带长时间处于紧张的状态,腰肌或关节容易出现劳损,天气变化时,腰部肌肉痉挛和关节会有疼痛的症状。

4、关节疼痛是怎么引起的:颈腰椎疾病

颈椎病可引起肩肘关节疼痛,腰椎疾病(腰椎间盘突出症等)可引起髋膝关节疼痛,疼痛的关节没有红、肿、热现象,往往伴有肢体的酸痛、麻痹等不适,局部贴膏药、治疗多没效,或短时间缓解后又发作。

关节疼痛的诊断依据

1、起病急缓

关节疼痛分急性与慢性而言。急性疼痛见于感染性炎症,特别是化脓性关节炎。多以剧痛与肿胀急剧开始。沙门菌关节炎,脑膜炎球菌性关节炎,念珠状链杆菌性关节炎等感染性关节炎均以关节疼痛骤然开始,随之可有肿胀或渗液。代谢性关节病、痛风发病较快,骤然开始剧痛/慢性疼痛多见于变性性关节病,增生性骨关节病,骨坏死性关节病。

2、关节创伤

许多关节疼痛是由于关节创伤,损伤关节内软骨,关节内骨折,韧带撕裂。关节囊损伤,关节内结构损伤,外伤史对于诊断关节痛有重要意义。

预防关节疼痛的方法

1、保暖

预防关节疼痛保暖就是最为重要的事情,因为很多嗯嗯关节疼痛都是由于寒风入侵身体关节所导致的,而在生活中想要避免关节疼痛,就要做好关节的保暖工作,这样寒风无法入侵关节,我们的身体健康自然就可以得到保证了。

2、避免劳累

避免关节过度劳累也是可以帮助我们保护关节的健康,减少关机疾病、关节疼痛出现的重要手段,关节过于劳累,就会导致关节被磨损的几率大大的增加,而关节一旦被磨损了,就会导致关节疼痛这种疾病出现的几率大大的增加。

3、减肥

身体的压力对于关节尤其是膝关节来说是十分重要的因素,当一个人的体重过重是,就会导致膝关节承受的压力过大,很容易的便会让关节出现疼痛这样的情况。

4、运动保护

除了上述的这些自然出现的关节疼痛之外,还有一种情况也会导致关节出现疼痛,那就是不当的运动方式,如果在生活中运动不当,就会导致关节疼痛这样的情况出现在身体上。