一、治疗宫寒的方法

二、宫寒的症状

三、宫寒的原因

治疗宫寒的方法

1、治疗宫寒的方法

宫寒最常见的治疗方法为食疗法:

1.1、 红花暖宫蛋,取鸡蛋1枚,打一个口,放入红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3～ 4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。

1.2、燕窝粥,燕窝既滋补,又很平和,可以温和地调养体质。将燕窝用清水浸发、洗净沥干后,与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内,盖上盅盖慢火炖45分钟,食时加入蜂蜜即成。

1.3、红姜茶,取红糖50克(可根据个人口味增加或减少),去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来是坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。

2、宫寒的危害

2.1、宫寒造成长年累月的手脚冰凉。

2.2、宫寒很大几率的造成不孕不育。

2.3、宫寒的女人腰膝酸软,气色也不好。

2.4、宫寒让女人房事冷淡。

2.5、宫寒的女人易流产。

2.6、宫寒的女人月经紊乱、痛经多。

3、宫寒的注意事项

女性避免宫寒也应该从细节上特别注意,现在比较常见的情况,年轻女孩很多不太注意保护自己的腰,腰为肾之府,腰部受凉是引发宫寒或者加重宫寒一个很重要的因素。在家里面或办公室里要注意不要让腰和肚子受凉。

另外,流产之后,不管是药流还是人流手术,都要像生万孩子一样经历子宫的修复,气血的耗伤,需要特别在意地饱暖和调养,否则,寒邪仍可乘虚侵入,导致宫寒。

宫寒的症状

1、发胖

宫寒者常常体形偏胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少或是不排卵等症状。子宫热量不足,但为了维持自身正常的生理机能,身体会开始慢慢的囤积脂肪,子宫越冷囤积的脂肪也就随之增多,从而引起发胖。

2、月经异常

经期有时错后,色淡而量少,月经来潮前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,多伴有痛经。

3、体质虚弱

精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,小便频繁或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。

宫寒的原因

1、体质方面

有些女性天生体质较寒,寒性体质的女性大多是由后天因素造成,譬如居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳亦或是易怒损伤身体阳气等等;另外还有一部分是遗传因素。

2、不良生活方式

炎热的夏日人们都喜欢待在凉爽的空调房中,但是会让你的子宫经受寒冷的折磨;吃过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。

3、快速减肥

如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。快速瘦身在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。

4、流产

精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。