月经持续的时间一般为3-7天。如果月经复潮淋漓不净,甚至伴有慢性下腹痛或经期腹痛,这时候就要引起重视。功能性子宫出血,没有明显的器质性改变,但可表现为淋漓不尽地流血或大量出血,主要表现为月经来临后出血时间显著延长,多数病例月经期持续在10天左右,个别甚至达2个月之长。长在不同位置的子宫肌瘤会有不同的症状,如出现经期长、月经量大的症状,或有夜尿增多、尿频的感觉。
环境改变、过度劳累或精神压力大等都会导致月经一直不干净,一般通过自我调整后症状可明显改善,黄体功能不全患者容易出现月经周期缩短、反复流产或不孕。节育环影响引起的月经一直出血不停,药物流产破坏了人体本身的激素水平平衡,就可能导致激素分泌不足、激素水平紊乱。如果月经一直出血不停的时间较长,就要及时就医治疗。
芥菜不仅仅是一道非常美味的食物,同时也具有很好的止血作用。如果出现了经期血崩的情况,那么使用芥菜能够起到意想不到的效果。将新鲜的芥菜或者是芥菜花和瘦肉一起熬汤服用,具有很好的止血作用。萝卜汁中加入适量的白糖,搅拌均匀之后放入锅中炖煮,然后每天早晚各服用吃一次。
将莵丝子以及党参、海螵蛸、川断、白芨、黄芪、枸杞子、大枣还有甘葛准备好,然后清洗干净,用水煎服。这道食谱具有很好的治疗经期血崩以及益气补肾的作用。女贞子、白芍、旱莲草、山药、益母草、枸杞子、菟丝子还有当归和甘草准备好,清洗干净之后直接加入适量的清水煎服,每天服用一剂,具有很好的敛血作用。。将等量的仙鹤草以及血见愁准备好,然后放入锅中用水煎服,每天服用三四次,对于治疗血热导致的月经量增加以及月经淋漓不尽具有很好的作用。
1、保持规律的生活节奏,有张有弛,避免过度劳累。
2、注意情绪调节,避免过度紧张或情绪波动较大。
3、月经一直不干净多伴有不同程度的贫血,因此,饮食上要加强营养,多吃动物内脏等含铁的食物以保证对铁的需求,同时注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。
4、养成良好的卫生习惯,尤其是在月经期要做好工作和运动劳逸相结合,注意外阴部的清洁卫生,内裤要勤洗勤换。
5、多了解生理性月经知识,一旦出现月经异常应及时就诊。一旦确诊,要积极配合医生的治疗方案,坚持随诊,彻底治愈。
1、鸭血绿豆芽豆腐汤:锅中放入少许油,倒入葱姜末爆香后,倒入适量的水,下入豆腐、绿豆芽和鸭血。此品有补气解毒的功效,是保肝补血的最佳食品之一,适用于月经淋漓不尽的患者。
2、茸芪煲鸡汤:将鹿茸片放置清水中洗净,黄芪洗净,生姜去皮,切片,猪瘦肉洗净,切成厚块。将鸡斩成块,放入沸水中氽去血水后捞出。大火煲沸后再改小火煲3个小时,调入盐即可。此品有温中补气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
3、虫草红枣炖甲鱼,将处理好的甲鱼切成四块,冬虫夏草洗净,红枣用开水浸泡。将块状的甲鱼放入锅内煮沸,捞出,洗净,放入砂锅中,上放虫草、红枣、加料酒、葱姜蒜、鸡汤,炖2个小时,调入盐、挑去葱、姜即可。此品有补阴助阳、益气养血之效。
4、墨鱼粥,墨鱼去骨洗净,切成细丝,香菇和冬笋也分别切成细丝。在砂锅里放入清水、墨鱼、料酒,熬煮至鱼肉烂。具有养血、滋阴、调经、止带之功效。