1、合理喂养
及时给出生3~5个月的婴儿添加辅食,多食富含铁又易吸收的食物,如蛋黄、动物肝、动物血、大豆、黑木耳、香菇、紫菜、菠菜等。食品种类要多样化,不可养成偏食习惯,并少吃厚味荤腥,生冷粘腻之物。教育小儿养成爱吃新鲜蔬菜的习惯。乳食要定时、定量、有节。对早产儿、双胎儿早期给予铁剂(元素铁0.8~1.5毫克/公斤/日)。
2、孕母卫生
积极治疗母体疾患,治疗母患缺铁性贫血,加强孕期营养,尤多食含铁食品和新鲜蔬菜水果。妊娠后期和哺乳期间可每日口服硫酸亚铁0.2或0.3克。积极贯彻计划生育,防止生育过多。
3、防治肠道感染性疾病
及时治疗小儿消化系统病变和肠道寄生虫病,积极预防和控制各种感染性疾病。对疾病恢复期患儿,注意营养素的供给。
4、居室环境要安静,空气要流通。
由于小儿缺铁性贫血患儿抵抗力低,容易感染疾病,如消化不良、腹泻、肺炎等,因此患儿尽量少到公共场所人多的地方去,并注意勿与其他病人接触,以避免交叉感染,因感染后能使贫血加重。
5、 在医生指导下服用铁制剂。
婴儿最好在两餐之间服,以利于吸收,因为铁质对胃粘膜有刺激,服后易产生恶心哎吐,同时避免与牛奶钙片同时服用,也不要用茶喂服,以免影响铁的吸收。铁制剂用量应遵医嘱,用量过大,可出现中毒现象。
6、 严重小儿缺铁性贫血的患儿,活动后易心悸、气急,必须卧床休息,必要时还需吸氧、输血。
1、做好婴儿喂养指导
母乳中铁吸收较好,最好使用母乳喂养。如不能用母乳喂养时,采用强化铁配方奶喂养。
2、加用强化铁的饮食
2.1、加强饮食中铁的含量
最简单的方法即在奶方中或辅食中加硫酸亚铁,如食用含铁谷类或交替使用硫酸亚铁滴剂。硫酸亚铁滴剂足月儿纯铁用量不超过1mg/kg/日(2.5%FeSO40.2ml/kg/日),早产儿不超过2mg/kg·d。每日最大总剂量为15mg。但在家庭使用最多不超过1个月,以免发生铁中毒。另外,人工喂养儿在6个月以后,喂不加铁的牛奶不可超过750ml。
2.2、儿童与成人
最好在每斤面粉中加铁13~16mg,同时应注意尽量增加动物饮食。
3、做好健康检查工作
定期进行贫血普查,做到早发现早治疗。
4、预防小儿贫血,首先需要在日常生活的饮食当中,多吃一些含有铁质的瘦肉、动物血、鸡蛋黄、木耳、银耳、豆制品、菌类、动物内脏等,同时还可以多吃一些绿色蔬菜对于补充铁质来说,也是非常重要的。而在补充铁质的时候再加以维生素C这种营养物质相辅助,可以很好地促进小儿身体对铁的吸收。
5、如果在饮食当中给孩子吃了含铁的食物,那么家长这时候还应该注意忌口,防止会影响铁质的吸收,防止在体内遭到破坏。最为需要注意的是铁剂不要与牛奶同服,主要是因为牛奶中含磷这种物质比较多,在人体内就会影响铁的吸收,同时就会使疗效大大的降低。
6、如果是一些婴幼儿,在出生之后喂母乳相对来说可起到较好的补充铁的作用,同时准妈妈还要多吃一些含有铁质的食物,而不吃母乳的宝宝就可采用强化铁配方奶喂养。
7、宝宝在出生之后的6个月,从母体获得的铁质就消耗完了,因此宝宝在这段时间就需要增加辅食,铁含量的食物就要增多,但家长们也需要注意的是,初期喂养饮食中铁含量要慢慢的添加,如果使用硫酸亚铁滴剂进行补充的话,就要注意使用的时间不能连续超过一个月,防止出现铁中毒。