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夏季养生《九九歌》
2015-12-28阅读:9896 学员编辑 收藏

小编导读:和冬季《九九歌》一样,在我国各地也流传着夏《九九歌》,与冬九九一样是从夏至开始作为一九的第一天。如在北方……

和冬季《九九歌》一样,在我国各地也流传着夏《九九歌》,与冬九九一样是从夏至开始作为一九的第一天。

如在北方农村流行的《夏九九歌》是这样的:“一九至二九,扇子不离手;三九二十七,冰水甜如蜜;四九三十六,汗湿衣服透;五九四十五,树头清风舞;六九五十四,乘凉勿太迟;七九六十三,夜眠摸被单;八九七十二,当心莫受寒;九九八十一,家家找棉衣。

现在发现最古老的《夏至九九歌》,要算湖北省老河口市(汉水上游)的用松墨草书在一座禹王庙正厅的榆木大梁上的九九歌。它的内容是:”夏至人头九,羽扇握在手;二九一十八,脱冠着罗纱;三九二十七,出门汗欲滴;四九三十六,浑身汗湿透;五九四十五,炎秋似老虎;六九五十四,乘凉进庙祠;七九六十三,床头摸被单;八九七十二,子夜寻棉被儿;九九八十一,开柜找棉衣。“上面这两首九九歌,内容大致相同。只是老河口的一首略带一些文人的色彩而已。而且总的描述了”四九“至”六九“这一段时间最热,这大致相当于 7月中旬至立秋这一时段,也就是通常所说的”三伏天“,与热在三伏的说法相当一致。

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