塞车不妨用手指梳梳头

2014-04-23阅读：10036 学员编辑 收藏

养生导读：当驾着车的时候，畅通无阻让人神清气爽，心情也大好，但是，碰到塞车当然觉得很烦躁了。为了安全，马路也有它的规则。既然改变不了客观原因，何不调整自己的心态，利用不利的因素来创造有效的价值呢？在堵车或等红灯的短暂时间内，不妨用手指梳梳头，既可缓解疲劳，还能起到保健作用。

这种方法一方面可以将这段时间合理利用；另一方面便于清醒头脑，分散等待时的焦灼，保持平和的心情；还能缓解疲劳，提神醒脑。



如果手边没有现成的梳子，也可以充分利用手指的功能。以双手十指，从额上发际处开始由前向后梳拢头发至后发际，动作要缓慢柔和，边梳边揉搓头皮，促进头部血液循环。

几分钟后，驾驶的疲惫感将得到缓解，又可以适当的通畅经络，让自己的头脑更清醒，烦躁也减少了。开车很费神，没有清晰的头脑开车是很伤己害人的。

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