养生导读：炎热的夏季，强烈的紫外线对皮肤会造成一定的伤害，开车一族也要注意防晒。别以为坐在车上叹空调就不用防晒，紫外线辐射一点也不比走路少。那么开车如何防晒呢？以下几个简单小方法是你的好选择。

开车如何防晒？

夏季7、8月份的10时至14时，是日光中紫外线照射强度最为强烈的时间。紫外线对在室外工作或外出游玩的人们损伤力非常强，一定要注意防晒。坐在车里绝对不比走在路上所受到的紫外线辐射少，从前风挡玻璃直射进车内的阳光毫无遮挡地照射全身，侧面玻璃射进的光束会把胳膊晒疼，行人还知道避免在暴晒下长时间行走，可坐在车里的人却往往不在意时间的长短，连续开车两三个小时是常有的事，开车如何防晒呢？以下几招教你防晒。

1、放下遮阳板

有项统计显示，遮阳板可以为驾驶员遮挡至少60%射进眼睛位置的阳光。如果数据成立，这可比戴着墨镜还要强。不过，这招还是无法解决双手的防晒问题。

2、贴膜隔紫外线

要贴能隔紫外线的防爆膜才行。防爆膜的隔热率是普通色膜的4-5倍，最主要的是，它能阻隔90％以上的紫外线辐射，特别是前风挡防爆隔热膜，防紫外线功能更为显着，贴了前风挡膜的汽车，车内温度及皮肤炽热感明显减弱，同时，还能保护仪表台等车内饰品不会褪色老化，并能减少空调启动次数，省油省电。

3、保证空调出风通畅

一进入夏季，很多车主会发现爱车的空调在没有任何毛病也不缺氟的情况下，仍感觉不凉或出风不通畅，这时，可以对汽车的空调进行一次专业的清洗，清洗部位包括蒸发器的通风管道和出风口，清洗完毕后，空调出风口通畅了，空调出风自然更凉。同时，还清除了残留在风道里的细菌，消除了异味，使车内空气更清新。

4、外循环给车内降温

汽车在烈日下停放一段时间后，车内因密闭导致车内温度可高达50多摄氏度。要在最短的时间内迅速降低汽车内部温度，要学会利用汽车空调的外循环散热。

正确的做法是：打开外循环，风量开到最大位置，同时打开所有车窗和天窗。由于热空气的密度较小，当外界的冷空气进入时，驾驶室内的热空气可以从车窗和天窗外散，达到迅速降温的目的。持续10分钟左右，车内温度会很快降低到人体可以承受的程度。在行驶时就可以关闭车窗和天窗，调整合理风量，或者打开内循环，进入正常的空调使用状态。

5、避免高温时段出行

一天当中上午十一点到下午两点的阳光最强、紫外线最具威力，对皮肤的伤害最大。酷热中开车不可避免，但可以尽量避免在这些时间段出行。

6、戴太阳镜

夏天紫外线强，不只皮肤要防晒，眼睛也要防紫外线。一旦眼睛受到紫外线损伤，将导致眼睑皮肤癌、角膜炎、白内障等眼疾。如果开车时阳光强烈，最好戴太阳镜，防止紫外线伤眼。夜间行驶，对面来的汽车强光刺眼是个难题，极易分心，稍不留神，就会发生交通事故，最好戴司机夜间专用的护目镜。不管白天还是夜间用的护目镜颜色不要太深，否则不容易发觉路障而导致事故。

7、涂抹防晒霜

现在的MM几乎没有不使用防晒霜的，不过，防晒霜不用涂太多太厚，防晒指数也不是越高越好，尤其对于一些皮肤敏感的妹纸来说，过多过厚的防晒霜还可能引起皮肤过敏。

8、车身打上镜面釉

高温下车身漆面也要加以细心保护。在车身上打上一层镜面釉，可增强漆面硬度。上釉对新车、旧车同样适用，既防风沙又防晒，效果可长达一年之久。另外，为了防止车体长时间暴晒，应该注意将车辆停放在阴凉的位置，如果需要停放在阳光下，可以将车辆套上防晒罩。

9、穿防晒服

防晒服同样能起到防止紫外线伤害的目的，可以防止太阳紫外线直接照射，户外防晒服最大的特点是半透明，穿起来凉爽又能防晒。它的原理是在布料中加入防晒助剂的防紫外线布料，也有一些防晒布料是利用陶瓷微粉与纤维结合，增加衣服表面对紫外线的反射和散射作用，防止紫外线透过织物损害人体皮肤。

10、多喝水

在酷热的季节里，车内高温且开着空调，体内的水分流失会很快。车主们一定要多喝水，利用等红绿灯的间歇时间大口喝水，可以有效补充肌肤水分的流失，保持皮肤的水润。

最后提醒，夏季的时候公路路面的温度甚至可以过70℃以上。所以长期在这种路面上行车，汽车轮胎受到的压力很大。如果胎压过大的汽车轮胎就有可能发生爆胎，从而引发交通事故。如果我们发生汽车轮胎的文图太高了，首先想到的就是不能使用泼冷水等方法来给轮胎降温。因为这样又可能会导致胎面和胎侧胶层各部分因为收缩不均而发生裂纹，从而导致爆胎。