养生导读：夏天紫外线强，不仅走路需要防晒，坐在车里叹空调也不能少了防晒。除了涂擦防晒霜外，你知道开车怎么防晒呢？可以给爱车贴上隔紫外线的防爆膜，戴太阳镜来减少紫外线对眼睛的伤害，今天为您介绍夏季开车防晒全攻略，要记得防晒哦！

开车怎么防晒？

1、贴膜

夏天想要阻挡从玻璃照进的紫外线，可以选择给玻璃贴膜，特别是能隔紫外线的防爆膜。防爆膜的隔热率是普通色膜的4-5倍，最主要的是它能阻隔90%以上的紫外线辐射，特别是前风挡防爆隔热膜，防紫外线的功能更强，同时还能保护仪表台等车内物件不会褪色老化。如果阳光过于强烈，可以车内挂上带孔的半透明窗帘，既防晒也不会遮住视线。

汽车太阳膜品种繁多，车主在选用时一定要仔细辨别真伪。要想购得好的隔热膜可从以下几点分辨，先了解膜的品牌，可以上网查询国际化的品牌，不一定要听厂家或者商家的。同时，建议到有专业测试仪的店里，这样你可以使用测试仪器检测隔热率、透光率。最后，在鉴别染色膜和金属膜时，还可以拿一小块用刀刮，如果会掉色肯定是染色膜。

2、汽车遮阳伞

汽车遮阳伞是安装在车顶的产品，它是一件可以四季使用的宝贝，夏季防雨防晒、冬季防冰防雪、绿色环保、高效节能。另外，汽车遮阳伞不仅可以有上述这些功能，还可以有效的降低温度减少燃油损耗；在车内休息时为你带打造隐私空间以及在郊游野餐时摊开作为野餐垫使用。

3、佩戴遮阳帽

首先，佩戴遮阳帽是个最简单、最能立竿见影的方式，这种办法在一些上了年纪的驾驶者身上经常可以见到，也有不少艺术派年轻人会采取该措施。但需要注意的，如果佩戴帽檐体积较大的遮阳帽，在某些情况下可能会阻碍一定实现，对驾驶灵活性造成一定影响。

若是一定要佩戴遮阳帽，你要注意了，那些低价的所谓防紫外线遮阳帽多数是用劣质胶片制成的，并不具备专业的抗紫外线功能。同时，由于它的材料屈光介质透光度差，使得进入人眼的光线不足，导致瞳孔放大，不但不能防紫外线，眼睛反而吸进更多的紫外线，这样的“防紫外线帽”戴久了，人的眼睛容易疲劳，对视力也会造成伤害。

4、戴太阳镜

除了太阳膜能减少紫外线对驾驶者眼睛的刺激外，一副优质而合适的太阳眼镜也是保护眼睛的重要工具。这里需要特别提醒大家，并不是有颜色的镜片都叫太阳镜，太阳眼镜应有防UV的标示。如果选择了没有阻挡紫外线功能的劣质太阳镜，更容易导致眼睛损伤。因为在戴了这种太阳镜后人的瞳孔会扩大，紫外线反而会比不戴太阳镜时更容易进入眼睛，造成眼睛伤害。

除了确保墨镜有防UV标示之外，选择墨镜还有几点需要注意的。一来镜片颜色并非越深越好。其实，太阳镜过滤紫外线的功能只与镀的膜有关。尤其是开长途的驾驶员，如果戴的太阳镜颜色过深，眼睛容易疲劳，从强烈的阳光下进入隧道等光线骤暗的地方也更危险。二来各种彩色镜片的太阳镜固然好看，却并不都适合开车使用。很多女孩子喜欢的粉红、紫色镜片，会改变光谱，让驾驶者对红绿灯造成误判，隐患很大。至于开车，灰色或是墨绿色的镜片相对合适，而茶色镜片则有提高对比度的作用，在多雾、多尘的环境下开车更为合适。

5、穿防晒服

防晒服同样能起到防止紫外线伤害的目的，可以防止太阳紫外线直接照射，户外防晒服最大的特点是半透明，穿起来凉爽又能防晒。它的原理是在布料中加入防晒助剂的防紫外线布料，也有一些防晒布料是利用陶瓷微粉与纤维结合，增加衣服表面对紫外线的反射和散射作用，防止紫外线透过织物损害人体皮肤。

防晒服装一般是三种：一种是彩色棉织物衣服，青色、红色、蓝色、绿色这样鲜艳的彩色对紫外线的隔离率最大。第二种是防晒布料，这种的生产原理十分简单，其实就是在布料当中加入防晒助剂，如有特殊需要再将布料进行厚整理制造出来的，所谓厚整理就是将布料织的密度更大一些。第三种是特殊面料衣服。

6、使用遮阳板

遮阳板是几乎所有车里都会标配的这样装置，利用它我们同样可以有效避免阳光刺到眼睛。但很多朋友可能并不是很了解遮阳板的正确使用方式，就是首先要在不影响安全前方视野的前提下调整遮阳板的角度，一旦遮阳板所遮住的面积过大，便会对驾驶者造成操控隐患。

可能很多开车的朋友还不了解遮阳板的另一种用途，就是当侧面光线影响驾驶者的时候，可以把遮阳板一侧拆卸下来放倒侧面车窗上方。不过，我们经常能在路上见到很多出租车用报纸来替代遮阳板，但殊不知用玻璃挤着报纸来达到这样的目的有些不太安全，因为报纸会因为风或是其他外力因素而丢失，同时也会对驾驶者精力造成分散。

7、戴防晒手套

这种防晒手套，是时下流行的固定在车把上的“手把手套”。宽宽大大，不论多大的手都可以伸进去。这种防晒手套是由几层布缝制起来的，能起到一定的防晒效果。虽然对手的防晒效果不错，可是并不安全。专家说，因为防晒手套是被固定在龙头上的，双手套在手套里。如果出现碰撞，不小心跌下来时，双手很难迅速地从手套里抽脱出来支撑身体，而用肘部或肋部直接撞击地面，受到的伤害自然要比双手撑地严重得多。

8、使用遮阳网

使用遮阳网是个老办法，遮阳网价格便宜，使用方便，直接用吸盘吸附在车窗上，易于收纳。还有一种是抽拉式遮阳挡，使用时将一头固定在车窗上方，另一端可以拉到车窗下沿，不用时可以卷起，但做工粗糙，不耐用。

9、用在车窗上的遮阳帘

夏天到来，热量流入车内，即使打开空调，车内温度也难以降低，为了更好的阻挡强烈的阳光，我们可以准备一件汽车遮阳帘。汽车遮阳帘除了可以阻挡烈日阳光，还可以保护车内隐私，有孩子的车主也可让孩子安心在车内休息，不受外面环境干扰。当然在这个鱼龙混杂的市场中，产品一定要选择信得过的。

汽车遮阳帘有两种遮阳方式——幕布式遮阳帘和网状式遮阳帘，汽车遮阳帘可以一键收起，有吸盘和车窗挂钩两种固定的方式。另外，汽车遮阳帘可方便携带，不占用空间，是您驾车出门必不可少的用品。

10、涂防晒霜

在采取了多种外在的防晒装置的同时，最好在皮肤的表面涂一些防晒用品。专家说：“在很强的紫外线照射下，地面也会反射，所以再涂一点防晒用品很有必要。”需要注意的是，不同品牌的防晒霜不要混合使用，混合使用防晒霜，最起码是增加了皮肤过敏的几率。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

对于裸露在外的手臂和脖子，超薄的棉质长袖外套，或防紫外线的袖套、披肩等都是阻挡紫外线的好帮手。

最后提醒，一天当中上午11时到下午2时的阳光最强、紫外线也最具威力，对皮肤的伤害最严重。所以夏季开车可以尽量避免在这一时间段出行。另外，在酷热的季节里，车内高温且开着空调，体内的水分流失会很快。车主们一定要多喝水，利用等红绿灯的间歇时间大口喝水，可以有效补充肌肤水分的流失，保持皮肤的水润。