一、如何远离类风湿的发生

1. 如何远离类风湿的发生

2. 类风湿是怎样引起的

3. 类风湿性的高危人群

二、类风湿有什么症状

三、类风湿要注意什么

如何远离类风湿的发生

1、如何远离类风湿的发生

1.1、加强锻炼

经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

1.2、注意保暖

要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等,避免空调直接吹关节,睡觉时应盖被子保暖。

春秋季节,天气变化大,要注意穿衣,防止受风寒侵袭。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

1.3、劳逸结合

饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。过度劳累容易使身体抵抗力下降,外邪可乘虚而入。

临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

2、类风湿是怎样引起的

2.1、细菌因素

实验研究表明A组链球菌及菌壁有肽聚糖(peptidoglycan)可能为RA发病的一个持续的刺激原,A组链球菌长期存在于体内成为持续的抗原,刺激机体产生抗体,发生免疫病理损伤而致病。

2.2、病毒因素

RA与病毒,特别是EB病毒的关系是国内外学者注意的问题之一。研究表明,EB病毒感染所致的关节炎与RA不同,RA病人对EB病毒比正常人有强烈的反应性。

2.3、遗传因素

本病在某些家族中发病率较 高,在人群调查中,发现人类白细胞抗原(HLA)-DR4与RF阳性患者有关。HLA研究发现DW4与RA的发病有关,患者中70%HLA-DW4阳性,患者具有该点的易感基因,因此遗传可能在发病中起重要作用。

3、类风湿性的高危人群

其血缘亲属中有类风湿性关节炎患者,如父母亲、爷爷奶奶、兄弟姐妹等。

其血缘亲属中患有其他风湿病,如干燥综合症、系统性红斑狼疮、硬皮病等。

更年期妇女、生产后妇女。

长期精神压力过大,处于紧张劳累环境。

居住地、工作环境寒冷潮湿等。

本人患某种自身免疫性疾病,易患类风湿性关节炎。

类风湿有什么症状

1、晨僵

这是类风湿的症状表现之一,表现为患者在早晨起床或者长时间休息后关节出现僵硬和活动受限症状,经过活动和保暖后症状有所减轻,一般出现在较大关节,严重时可以导致全身僵硬,晨僵往往出现在关节疼痛之前,僵硬时间长短不一,与类风湿程度有关。

2、关节摩擦音

类风湿炎症期患者活动时关节会发出细小的捻发音或者握雪音,主要以肘关节和膝关节为主,炎症消失后关节会出现“咔咔”声响。

3、疼痛

一般是由于关节肿胀导致,关节疼痛程度与肿胀程度有关,二者呈正相关,疼痛时重时轻,有时可自行缓解,一些疼痛严重者甚至不敢接触物体,在静止时也会疼痛,这表明症状较严重。

4、关节畸形

类风湿症状不仅影响患者活动,还会破坏骨质和骨髓,导致关节出现畸形或者外形丧失,关节活动范围受限,如果治疗不及时还可能出现全身残疾。

类风湿要注意什么

1、预防控制感染

有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的,目前认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。平时应加强体育锻炼,增强体质,一旦出现感染,要积极治疗。

2、注意保护关节

要避免因事故或过度使用引起的关节损伤,尽量不穿高跟鞋,避免关节受到反复的冲击力或扭力。如果有半月板损伤,应及时通过关节镜进行修补或缝合;有关节韧带损伤要及时治疗;关节内骨折要手术解剖复位;如果关节周围有畸形,要及时手术矫形。这些都对骨关节炎有一定的预防作用。