许多女性认为每天清洗外阴及阴道才是最干净的，最讲卫生的，才能避免妇科炎症的发生。很多前来看病的女性很不理解的问医生：“我很讲卫生的，天天洗，怎么会得阴道炎呢?”这就是目前女性对妇女卫生知识的一个误区。首先，女性阴道并不是像广告中说的那样：“洗洗更健康”!女性..

因为常加班感觉乏力，自认为“肾亏”，王瑶花了不菲的价钱买来深海鱼油服用，没想到，一段时间后她却感觉自身症状越来越不妙，先是恶心呕吐，接着腰酸无力，白天上班的时候也能睡着。后来到医院一查，她的肌酐等各项检查指标大大超标，诊断为肾炎。济南军区第456医院肾内科主任杨建辉说，..

爱美是每个女性的天性。于是衍生出各类为女性增添美丽的化妆品。然而，化妆品通常都是很多化学物质的合成品，在使人变漂亮的同时，也隐藏着使人致癌的诱因。下面小编告诉大家有哪些化妆品致癌诱因，同时给出一些健康小贴士，帮助大家在追求美丽的同时拥有健康。美国草本协会认为，超过60%的护肤原料..

时下，专供妇性使用的保健洗液品种越来越多，甚至还有“原装进口”的阴道灌洗清洁液。不少女性认为使用保健洗液是一种保洁时尚，是良好的卫生习惯。那么，使用保健洗液是利是弊?误区一：患妇科病时使用洗液在治疗宫颈糜烂时，要注意修复受损阴道黏膜组织和恢复自洁系统。在护理和治疗中，..

阴道分泌物每天伴随着女性，不管你是否愿意，都不得不面对这个必须的麻烦，不得不学会与它和平共处。而关于它们，你又知道多少呢？下面就跟着小编来看一下关于私处分泌物的疑问解答吧。Q1 我每天都得用卫生护垫，不然内裤的那个地方总是湿湿的，别的女性也这样吗？有些女性（尤其是雌激素多的女性）..

随着年龄的不断增加，卵巢功能逐渐衰退并产生萎缩现象，这会影响到女性的肤色容颜，出现皮肤松弛、缺乏弹性和光泽、身体机能紊乱等症状。要延缓衰老、推迟更年期，就要趁年轻时做好卵巢的保健和养护，为自身保驾护航，延长鲜活期和生命力。采用富含多种植物精华的香精油，经过涂抹、擦拭，让其有效..

月经失调，几乎每一个女性都经历过，但是，很多女性在月经失调时总是容易想到子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病方面，却容易忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经“出轨”的原因。元凶一、减肥脂肪是女性成熟的重要条件，是女性月经和..

不少女性觉得使用护垫是一种很卫生的行为，特别是月经前以及月经后，阴道分泌物较多时，很多女性都会选择使用护垫。不过频繁使用护垫不仅不会给女性带来洁净，反而容易使女性惹上阴道炎，损害女性的健康。专家说，护垫虽然比较薄，但是因为护垫表面胶质透气性差，会令阴部局促，从而成为病毒的温床..

成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。一级措施：正常作息除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导..

很多女性都知道，经期需要忌食，尤其生冷寒凉食物不能碰，不然吃错了食物易痛经。那么，对于饮料而言，有哪些饮料，是经期女性不宜喝的呢?1、含咖啡因的饮料会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。2、酒酒会消耗身体维他命B与矿物质，过..

误区一：阴部每天清洗得越勤越好，这样才能健康、舒适。 专家导析：阴部粘膜有便液存留，需要经常清洁。但并不是洗得越勤越好，过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，乃至瘙痒。阴道灌注太频繁，容易导致引导正常PH值改变，使菌群失调；爱清洁的女性，应注意灌洗的频次，以减少患病..

每个女人都想拥有坚挺健硕的乳房，但随着岁月的流逝，这一最能体现女性特征的宝物却渐渐松沓下垂，不再丰满挺拔。这让无数的女人伤心不已。但事实上，如果平时生活中对乳房多加呵护，改掉不良的生活习惯，还是可以尽量让乳房保持青春，延缓其下垂、衰老的速度的。乳房下垂一般源于两种原因。一是韧..

芒果因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，但美味只是它一部分的魅力。其实芒果的健康营养价值也是不容疏忽的，除了具有抗氧化的能力以外，还可以帮助女性有效预防乳腺癌。小编和大家一起认识芒果的健康营养价值。乳腺癌是女性比较常见的恶性肿瘤，所以乳腺癌重在预防。有研究表明芒果有神奇的抗..

夏季，很多女性喜欢上泳池游泳，不仅能消夏解暑，还能减压消遣。但是，专家指出，游泳池是女性患上妇科炎症的一大“地雷区”，很多人都是因为出入公共游泳池时被交叉感染而患上妇科炎症，所以，女性在夏季游泳的时候千万要注意卫生，从根本上预防各种妇科疾病的发生。1、有妇科病症状不能..

教大家7招日常自检的方法，如果它们都亮起了黄牌，可能意味着你的生育能力正面临严峻的危机！黄牌1月经紊乱：月经提早或延迟；经量过多、过少；经期明显延长。亮牌原因：月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全，以及子宫内膜炎症有关系。黄牌2闭经：年龄超过18岁还没有来月经；月经来潮后有连续停经..

贫或富，贵或贱，只要身为女人，有一点命运是相通的：一生中，我们统共要花6年左右的时间与月经打交道。可是，你是否知道，月经是会变的，20岁，30岁，40岁，每十年间，我们的激素系统会发生许多微妙复杂的改变，这会给我们带来很多个“第一次”：第一次痛经，第一次出血过多或过少，以及..

每个月“大姨妈”来的那几天，总会有胸闷、头痛、烦躁等症状出现，叫人怎能不烦恼呢？小编今天推荐几款健康饮食，帮你轻松度过经期综合症。1、吃香蕉香蕉含有丰富的维生素B6，当女性体内摄入足够的维生素B6，会维持经前稳定的情绪。因为维生素B6可以提高神经传递素的分泌，可有效缓解经前..

胸罩过紧会对乳房健康带来不利影响，会影响荷尔蒙的分泌，造成催乳素分泌过多进而给人体带来很多副作用。如果脱下时背部、肩部及乳房边沿出现红色的勒痕，那说明是不适合的。那么，如何根据自己的胸型选对适合自己的胸罩呢?1、半球形胸部半球形胸部就是乳房边界明显呈浑圆球状，仰卧时能看出明显的..

经期保持良好饮食习惯在月经不正常的妇女中，多数人要么经常饥一顿饱一顿，要么干脆患有厌食症，而月经不正常容易增加妇女患骨质疏松症的风险，并可能影响生育能力，因此经期女性应该保持良好的饮食习惯。专家建议，无论多忙，现代女性还是应养成良好的饮食习惯，按时进餐，饮食应以新鲜蔬菜及高蛋..

并不是每对夫妇都能够“一击即中”的，有时，你得“真枪实弹”上阵多几次，那颗期待已久的种子才会乖乖着床。那么，在那些用心“制造”的日子里，每次“行动”完毕后，你该怎么保护自己的私密地带，让好孕故事最终发生在自己身上呢。保持腹部温热：从阴阳..

生活中，女性总是比男性更容易疲乏，那么，到底是什么原因导致女性疲乏呢?专家表示，引起女性疲乏的原因主要有7点，假如持续一周都感到劳累，就要斟酌往看看医生了。原因1：贫血贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会感到疲乏。女性..

乳头是乳房结构的一个部分。正常乳头为圆椎状，高出乳峰平面约1.5-2厘米。孩子在青春期前，乳头会单独凸起。此后，乳头和乳房隆起一个小丘。乳头凹陷虽然不是大病，但如果不能及时矫正，往往会给哺乳期的母亲和婴儿健康留下隐患，也不能轻视。女性乳头凹陷是病吗?乳头凹陷是女性的常见病。引起乳头..

卵巢早衰是自然规律，正常妇女卵巢功能在45岁～50岁左右时才开始逐渐衰退。近年来却发现卵巢“早衰”的患者明显增多，在门诊上经常能看到一些30岁左右的年轻白领出现卵巢早衰的征兆。一，免疫因素：多数免疫性疾病如甲状腺炎等可合并卵巢早衰。二，医源性卵巢早衰。40岁以前切除双侧或一..

在城市职业女性中，很多都缺乏运动，尤其是缺乏下腹部的运动锻练。再加上常常在办公室一坐就是一天，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。其主要表现包括：腰骶部疼痛或下腹痛、或因长时间站立，过劳，或经前期加重，重者影响工作。或有白带增多、月经..

有人说，皱纹是岁月留下最好的礼物，因为那意味着一个人的阅历与成熟，然而皱纹也是衰老的标志，尤其很多女性一看到皱纹从四面八方爬出来，更多的是惊恐，“啊!又老了!”事实上，皱纹更重要的是预示健康和疾病。医学专家研究指出，不同的皱纹形成能反映出不同健康状况。专家建议，大家可..

乳腺癌作为女性恶性肿瘤的第一杀手，如今正受到越来越多女性的关注。有人对此忧心忡忡，闻乳腺色变，有人对此不屑一顾，认为自己身体好没关系……各种说法层出不穷，而其中有12个保健误区 ，是人们最经常容易弄错的。误区1：胸小的女人患病机率较低【事实】是否患乳腺癌与胸罩的大小关..

很多人一提到减肥第一反应就是调整饮食结构。但这8条误区你有没有认清?1.不吃早餐(或午餐或晚餐) 早餐是一天中最重要的，经过一个晚上，肠胃早就肌肠辘辘了。这时身体急需要营养，如果不吃早餐，那么午餐的时候会吃得更多。同样的，不吃午餐的话，晚上回到家，你会抓起食物就往嘴里塞，一下子给肠胃..

亚健康问题被提得越来越多，进补也成了很多女性迫切的需求，你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱!“冬令进补”的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。 但是..

平时工作繁忙，加班更是家常便饭，不少白领都存在睡眠不足的问题。有不少上班族认为周末狂睡可以补眠，认为睡眠的好坏与睡眠时间长短挂钩，对此专家认为，这是白领一族爱犯的两大睡眠误区。白领女性睡眠误区1周末狂睡并不能补睡眠随着生活节奏加快、工作压力增加，周末“补觉”成为许多常..

这些体质的女人容易招惹子宫癌。宫颈癌，子宫内膜癌现在已经跃居女性癌症前几位的癌症了。哪些体质的女人容易招惹子宫癌呢？1、子宫内膜癌患者中约有80%超过正常平均体重的10%以上。肥胖是内分泌不平衡的表现，机体大量的脂肪增加了雌激素的储存，脂肪还有利于雄激素异化，增加血中雌激素含量，导..

非常受女人追捧的丰胸方法。傲人的身材不仅让别人看着舒心，而且也增加自己的自信。因此就衍生出了各种各样的丰胸的方法。下面这些方法都是非常受女人追捧的丰胸方法。 【吃纳豆丰胸】纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热..

每个女人都有性感魅力的一面。有人说，性感是一个女人从骨子里透出来的魅力，而这种性感魅力实际上每个女人都有，女人只需要一点点修炼，那么，就跟我们一起来参修“熟女性感秘笈”吧！性感秘笈1：多情多情才会不老。爱美才会年少。杜拉斯说，如果有一天我八十岁了，对面走来一个男人，希..

女人健康，呵护“三角区”。每个女人都很爱护自己的美丽，而在女人的身上有6个重要的“三角区”，这些部位集中着众多的神经和血管，他们关系着女人的美丽和多个脏器的健康，需要你倍加呵护。一旦这些“三角区”出了问题，你的健康可能也会出现些许状况哦，所以，一起..

体香是什么香 每个人都能分泌一种激素（Hormone，一般我们直接音译荷尔蒙），形成自己独特的生理气味，通常我们叫做体香，它可以吸引异性的荷尔蒙，直接引起人类大脑的反应，产生性冲动。 让男人兴奋的气息 芝加哥嗅觉味觉研究基金会曾对男性的性唤起展开研究。他们采用各种花香作为样本，为了对比..

人流后的自我保健是很重要的，因此，女性朋友千万不要误以为做完人流手术之后就万事大吉了。那么，女性人流后如何做好自我保健呢?有些女性朋友对这个问题不是很了解。 “人流”后的自我保健--专家支招四要四不要 流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都..

上班长时间的受到电脑辐射的伤害，这样会使女人的皮肤变得越来越干燥，影响女人容颜，女人想要拥有好气色，可以通过喝不同的花草茶来改善，现在就为你推荐九款美肤茶，让你在补水的同时调理气色、护理肌肤。1.春日饮茶的上品：茉莉花茶茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。..

每个人体内都有一张“黄金时间表”，它支配着你24小时的生物节奏，你的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都会随之变化。给自己列一张生物时钟表，从今天就开始，在最对的时间做最对的事！第一阶段：起床啦！7点：心理沐浴+身体沐浴+橙汁排毒 早上7点你的免疫系统功能最强，此时醒..

乳房既是女性的骄傲，也是女性的烦恼。傲人的乳房增添女性的迷人气息，但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。现代女性必须掌握乳房保健的健康知识，让健康的乳房成为你一生的自豪。 一、忌受强力挤压 这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引..

春日是一个肌肤问题多多的季节，粗糙、皱纹、痘痘……总有这样或那样的问题侵扰着你，这些问题肌肤归纳为7种，现在为大家介绍完美解决方法，为你扫除你的问题肌肤，让你的肌肤重现光泽。1、肌肤粗糙状态：表面粗糙，没有光泽，小皱纹明显，肌理较细，不易长粉刺。使用粉底霜的效果欠佳..

女人都希望自己脸色红润，即使不化妆也能光彩照人。可有些女性的脸色常常呈现黄色，尤其是来月经的那几天。这往往是贫血所致，应该多吃一些红枣、木耳等补血食物。木耳是所有蕈类食品中含铁量最高的，黑、白木耳都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，且黑木耳可清肺益气,帮助身体排出纤维。红枣主治脾胃..