小编导读：现在减肥迅速在蔓延，连男士也加入了这个大阵营里。面对自己的大肚腩，不少男士也在积极地想办法。今天小编就给这些男性朋友一些有效……现在减肥迅速在蔓延，连男士也加入了这个大阵营里。面对自己的大肚腩，不少男士也在积极地想办法。今天小编就给这些男性朋友一些有效的方法，让他们..

小编导读：现在这个社会，不仅女生爱美，其实爱美之心人皆有之，而男生也会注重自己的形象，这样在人际交往中也能给别人一个好的印象。那么男学……现在这个社会，不仅女生爱美，其实爱美之心人皆有之，而男生也会注重自己的形象，这样在人际交往中也能给别人一个好的印象。那么男学生快速减肥方法..

小编导读：大家可千万不要只有女生才热衷于减肥，男士其实同样也需要减肥。那是因为男士们需要每天喝酒应酬，平日又不注意饮食，容易造成消化不……大家可千万不要只有女生才热衷于减肥，男士其实同样也需要减肥。那是因为男士们需要每天喝酒应酬，平日又不注意饮食，容易造成消化不良，最容易出现..

小编导读：男人以事业为重，又怎么会有时间减肥呢？但是，为了事业而日益肥胖的啤酒肚却成了障碍，该怎么办呢？没有时间运动减肥，那么，吃水果……男人以事业为重，又怎么会有时间减肥呢？但是，为了事业而日益肥胖的啤酒肚却成了障碍，该怎么办呢？没有时间运动减肥，那么，吃水果减肥的时间应该..

小编导读：如今社会不断发展，日常的应酬也日益增加，不少男士没到中年就已经开始有肚腩了。这不仅影响自身的形象，还可能带来高血压等疾病。如……如今社会不断发展，日常的应酬也日益增加，不少男士没到中年就已经开始有肚腩了。这不仅影响自身的形象，还可能带来高血压等疾病。如今，小编将为这..

小编导读：宅男减肥是不是很困难呢?其实不然，只要是找到好的方法，宅男宅女们同样能拥有理想的身材。人们说宅男减肥难的原因就是宅男不喜欢到……宅男减肥是不是很困难呢?其实不然，只要是找到好的方法，宅男宅女们同样能拥有理想的身材。人们说宅男减肥难的原因就是宅男不喜欢到户外去运动，并不..

小编导读：女性希望拥有魔鬼身材而减肥，同样男性也希望拥有健硕迷人的身材而减肥。而有些减肥产品确实有很不错的效果。那么男人专用减肥产品有……女性希望拥有魔鬼身材而减肥，同样男性也希望拥有健硕迷人的身材而减肥。而有些减肥产品确实有很不错的效果。那么男人专用减肥产品有哪些？就让小编..

小编导读：身为男性的你是否在为自己的肥胖而感到烦恼，而感到自卑。那么男性减肥应该首选哪种运动呢？不用怕，小编在这给大家伙支支招，让男性……身为男性的你是否在为自己的肥胖而感到烦恼，而感到自卑。那么男性减肥应该首选哪种运动呢？不用怕，小编在这给大家伙支支招，让男性同胞们重振雄风..

小编导读：很多男士都有这样的认知误区，那就是觉得减肥是女人的事情，男士根本就不需要减肥。其实男士也是需要减肥的，因为肥胖总是不利于我们……很多男士都有这样的认知误区，那就是觉得减肥是女人的事情，男士根本就不需要减肥。其实男士也是需要减肥的，因为肥胖总是不利于我们身体健康，而且..

小编导读：虽然说男性并不崇尚什么骨感美，但是对于肥胖来说，同样会对男性的身体健康受到影响。男性胖的部位与女性不太相同，男性最胖的部位就……虽然说男性并不崇尚什么骨感美，但是对于肥胖来说，同样会对男性的身体健康受到影响。男性胖的部位与女性不太相同，男性最胖的部位就是肚子，所以也..

小编导读：很多男性为了应酬再加上活动量的减少，腰间就成了啤酒肚，让人烦恼。于是，嚷嚷着要节食减肥的终究都是女性。男性该怎么减掉啤酒肚呢……很多男性为了应酬再加上活动量的减少，腰间就成了啤酒肚，让人烦恼。于是，嚷嚷着要节食减肥的终究都是女性。男性该怎么减掉啤酒肚呢？今天，小编小..

小编导读：现代社会生存压力大，尤其对男性而言，每天都有做不完的工作，赴不完的酒宴，长期的生活不规律，不少男士开始有了将军肚。而小编今天……现代社会生存压力大，尤其对男性而言，每天都有做不完的工作，赴不完的酒宴，长期的生活不规律，不少男士开始有了将军肚。而小编今天就为这些男士们..

小编导读：多年以前，肥胖的男士是非常令人羡慕的，他身上的赘肉表明了他的成功——证明他过着优裕的生活。然而，这些在今天看来，日渐发福却并……多年以前，肥胖的男士是非常令人羡慕的，他身上的赘肉表明了他的成功——证明他过着优裕的生活。然而，这些在今天看来，日渐发福却并不是一件好事，..

小编导读：男生也是希望拥有好的身材的，也希望自己是男神的，只是男生想减肥的欲望表现的比较含蓄一点。那么，男生减肥最好的方法有什么呢？下……男生也是希望拥有好的身材的，也希望自己是男神的，只是男生想减肥的欲望表现的比较含蓄一点。那么，男生减肥最好的方法有什么呢？下面就让小编为大..

小编导读：随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，从而成肥胖……随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，从而成肥胖。那么男生减肥..

小编导读：现在男生也是需要减肥的。因为男生的工作压力、社会压力都比女性大，而且男士又经常需要出去应酬，长期下来，就很容易形成肥胖问题。……现在男生也是需要减肥的。因为男生的工作压力、社会压力都比女性大，而且男士又经常需要出去应酬，长期下来，就很容易形成肥胖问题。那么男士该怎么..

小编导读：宅男常宅在家里，就容易发胖，比如说像腹部就容易长赘肉。当然腹部要是长出赘肉来是非常影响宅男形象的，所以此时就得要采取减肥的方……宅男常宅在家里，就容易发胖，比如说像腹部就容易长赘肉。当然腹部要是长出赘肉来是非常影响宅男形象的，所以此时就得要采取减肥的方法将腹部赘肉消..

小编导读：由于减肥的兴起，减肥人群逐渐地女士扩展到男士。男士减肥最多是从饮食上进行控制，男士减肥食谱包含的食物需要含有身体所需的营养，……由于减肥的兴起，减肥人群逐渐地女士扩展到男士。男士减肥最多是从饮食上进行控制，男士减肥食谱包含的食物需要含有身体所需的营养，又要避免含有利..

小编导读：很多男士由于不是坐在办公室就是宅在家中不出门，久而久之他们开始胖起来了。那又应该怎么瘦回来呢？小编将会提供几个小方法助男士们……很多男士由于不是坐在办公室就是宅在家中不出门，久而久之他们开始胖起来了。那又应该怎么瘦回来呢？小编将会提供几个小方法助男士们减肥。1、严格遵..

小编导读：中年发福、应酬等各种原因让很多男性朋友拥有扰人的啤酒肚。于是，很多男性就学起女性练瑜伽减肥。但是毕竟男女体质等各种因素不同，……中年发福、应酬等各种原因让很多男性朋友拥有扰人的啤酒肚。于是，很多男性就学起女性练瑜伽减肥。但是毕竟男女体质等各种因素不同，男性练瑜伽减肥..

小编导读：仰卧起坐对于男性朋友减掉肚子有着很好的功能，并且还对于锻炼腹肌有着很好的效果喔。所以，男性朋友想要减掉小肚子，仰卧起坐是不二……仰卧起坐对于男性朋友减掉肚子有着很好的功能，并且还对于锻炼腹肌有着很好的效果喔。所以，男性朋友想要减掉小肚子，仰卧起坐是不二选择。那么，怎..

小编导读：男女的身体情况不同，所以即便是同样减掉肚子，其方法也有所不同。那么，男人怎么减肚子？接下来跟随小编小编来了解一下吧。肚子所……男女的身体情况不同，所以即便是同样减掉肚子，其方法也有所不同。那么，男人怎么减肚子？接下来跟随小编小编来了解一下吧。肚子所在的地方，主要器脏..

小编导读：其实很多人有这样一个误区：认为女性比男性更容易肥胖。其实研究发现，男士肥胖的概率比女生还大。那是因为很多男生没有做家务、节食……其实很多人有这样一个误区：认为女性比男性更容易肥胖。其实研究发现，男士肥胖的概率比女生还大。那是因为很多男生没有做家务、节食等习惯，因此更..

小编导读：一个成年的男生如果有了一张婴儿肥的脸，常被人笑话，甚至会被冠上“幼稚”。我想任何一个男生都不愿意接受这样的代名词吧，那么，男……一个成年的男生如果有了一张婴儿肥的脸，常被人笑话，甚至会被冠上“幼稚”。我想任何一个男生都不愿意接受这样的代名词吧，那么，男生婴儿肥怎么瘦..

小编导读：男人为什么“难瘦”？有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后……男人为什么“难瘦”？有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被..

小编导读：现在不少男白领没到中年便早早地有了小肚腩，不少人对此都感到诧异，其实这样的原因大都是生活中的不良习惯造成的。小编今日便为大家……现在不少男白领没到中年便早早地有了小肚腩，不少人对此都感到诧异，其实这样的原因大都是生活中的不良习惯造成的。小编今日便为大家谈谈男士该怎么..

小编导读：身材是男人除去脸外的第二张名片，但当你挺着肚腩面对着心怡的女孩时，你是否忐忑不安？男人是时候开始减肥了，今天小编就教男士们如……身材是男人除去脸外的第二张名片，但当你挺着肚腩面对着心怡的女孩时，你是否忐忑不安？男人是时候开始减肥了，今天小编就教男士们如何减去肚腩，打..

小编导读：减肥已不仅仅是女性朋友的权利了，现代社会，男性朋友同样需要减肥，好的身材才能更有自信。那么男人怎么减肥？有什么好的方法？就让……减肥已不仅仅是女性朋友的权利了，现代社会，男性朋友同样需要减肥，好的身材才能更有自信。那么男人怎么减肥？有什么好的方法？就让小编我来告诉你..

小编导读：人到中年也别忙得忽略了自己的健康。尽管偶尔去健身房，但是往往半途而废，练不出效果。日渐发福可不是男士们愿意看到的结果。那么4……人到中年也别忙得忽略了自己的健康。尽管偶尔去健身房，但是往往半途而废，练不出效果。日渐发福可不是男士们愿意看到的结果。那么40岁男人如何减肥？..

小编导读：肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。现在，减肥已成了一种趋势，但是减肥是一件不容易的事情，那么，中年男人如何减肥？就让小编……肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。现在，减肥已成了一种趋势，但是减肥是一件不容易的事情，那么，中年男人如何减肥？就让小编我来给大家支招..

小编导读：很多男性朋友因为工作忙，而越来越不注意饮食。但是，啤酒肚却日益增长。当前值得信赖的减肥方法有运动减肥。但是，想要运动减肥却又……很多男性朋友因为工作忙，而越来越不注意饮食。但是，啤酒肚却日益增长。当前值得信赖的减肥方法有运动减肥。但是，想要运动减肥却又没有时间。该怎..

小编导读：我们都知道减肥的方法有很多种，但其中最安全的就是饮食减肥。不少男性到了中年就开始发福，因此减肥就变成当务之急的事。其实想要减……我们都知道减肥的方法有很多种，但其中最安全的就是饮食减肥。不少男性到了中年就开始发福，因此减肥就变成当务之急的事。其实想要减肥早餐这一顿是..

小编导读：现在减肥是一件很流行的事，不仅女人在做连男人也都可以减肥，毕竟好身材谁不想要。但市面上大多方法是为女士所设，男士应该怎样减肥……现在减肥是一件很流行的事，不仅女人在做连男人也都可以减肥，毕竟好身材谁不想要。但市面上大多方法是为女士所设，男士应该怎样减肥呢？下面就由小..

小编导读：很多男性朋友都认为减肥太过于女性化，宁愿天天顶着啤酒肚都不愿意减肥。但是，不愿意光明正大地减肥可以试着正确呼吸，轻松减肥喔喔……很多男性朋友都认为减肥太过于女性化，宁愿天天顶着啤酒肚都不愿意减肥。但是，不愿意光明正大地减肥可以试着正确呼吸，轻松减肥喔喔。接下来，小编..

小编导读：想要成为女生心目中的OPPa，顶着一身松弛的赘肉显然是不可以的。现在女生梦想中的白马王子，往往是肌肉结实，同时拥有大长腿的暖……想要成为女生心目中的OPPa，顶着一身松弛的赘肉显然是不可以的。现在女生梦想中的白马王子，往往是肌肉结实，同时拥有大长腿的暖男。那么，男生们怎样才..

小编导读：现在很多男性都有“游泳”圈，无论他们这样注意饮食，只要没有运动，就难逃这个厄运。那么有瘦腰运动吗？小编小编可以肯定告诉大家……现在很多男性都有“游泳”圈，无论他们这样注意饮食，只要没有运动，就难逃这个厄运。那么有瘦腰运动吗？小编小编可以肯定告诉大家，这是绝对有的。但..

小编导读：宅男减肥靠什么方法?对于宅男来说，如果利用到户外运动减肥的方法是行不通的，因为宅男最不愿意的就是外出。所以，给他们找的方法最……宅男减肥靠什么方法?对于宅男来说，如果利用到户外运动减肥的方法是行不通的，因为宅男最不愿意的就是外出。所以，给他们找的方法最好就是能够在家就..

小编导读：减肥不是女人的专利，男人也可以!长胖了怎么办，只能进行减肥了，那么男人要怎样减肥？最好的减肥方法是什么？掌握到这些方法就万无……减肥不是女人的专利，男人也可以!长胖了怎么办，只能进行减肥了，那么男人要怎样减肥？最好的减肥方法是什么？掌握到这些方法就万无一失了，接下来就..

小编导读：有句老话说，女为悦己者容。其实小编认为这句话不全面，不光是女士要注重自身形象，男士也需要。因为好的形象可以帮助增添男性自身个……有句老话说，女为悦己者容。其实小编认为这句话不全面，不光是女士要注重自身形象，男士也需要。因为好的形象可以帮助增添男性自身个人魅力，而肥胖..

小编导读：现在，减肥可不光只是女人的事情了，男士也需要注重自己的外部形象，保持好的身材，因此男士减肥也很重要。但是呢，很多男生减肥只会……现在，减肥可不光只是女人的事情了，男士也需要注重自己的外部形象，保持好的身材，因此男士减肥也很重要。但是呢，很多男生减肥只会想到做运动，而..