小编导读：其实减肥并不是女孩子的专例，很多的男性也加入到减肥行列当中，尤其是一些宅男，由于他们不喜欢到室外做运动，经常呆在家里就容易长……其实减肥并不是女孩子的专例，很多的男性也加入到减肥行列当中，尤其是一些宅男，由于他们不喜欢到室外做运动，经常呆在家里就容易长赘肉。而赘肉如..

小编导读：我们平时总是说一胖毁所有。这句话可不单单适合女生，男性朋友也适用。都说现在是看脸、看身材的年代，所以有好的身材和脸蛋，对于男……我们平时总是说一胖毁所有。这句话可不单单适合女生，男性朋友也适用。都说现在是看脸、看身材的年代，所以有好的身材和脸蛋，对于男性朋友平日生活..

小编导读：爱美并非女人的“专利”，生活中，也有不少的男性为了跻身瘦子的行列踏上减肥的漫漫长路。男人减肥也不易，下面小编就为众多男性推荐……爱美并非女人的“专利”，生活中，也有不少的男性为了跻身瘦子的行列踏上减肥的漫漫长路。男人减肥也不易，下面小编就为众多男性推荐一周的男人减肥..

小编导读：腹肌是很多男性朋友梦寐以求的，但是，“啤酒肚”就让男性朋友感到无比烦恼。不用担心，那就科学做俯卧撑吧，将腐朽化为神奇。接下来……腹肌是很多男性朋友梦寐以求的，但是，“啤酒肚”就让男性朋友感到无比烦恼。不用担心，那就科学做俯卧撑吧，将腐朽化为神奇。接下来，小编小编就详..

小编导读：以往的时候总听人们说起宅女如何如何，而现在宅女已经过时，又开始提起宅男。宅男同宅女一样，常宅在家里缺乏运动，所以就容易导致肥……以往的时候总听人们说起宅女如何如何，而现在宅女已经过时，又开始提起宅男。宅男同宅女一样，常宅在家里缺乏运动，所以就容易导致肥胖。而宅男肥胖..

小编导读：很多人都以为，肥胖只会影响个人外貌形象。确实，肥胖让我们看起来不够美观，容易遭受到别人异样的眼光。但因此我们也容易感受到自卑……很多人都以为，肥胖只会影响个人外貌形象。确实，肥胖让我们看起来不够美观，容易遭受到别人异样的眼光。但因此我们也容易感受到自卑，情绪比较消极..

小编导读：互联网时代，让很多的人群进入到宅男宅女的行列。这些宅男宅女们在家通过互联网工作，消费，足不出户就可以得到生活的需求。但是有一……互联网时代，让很多的人群进入到宅男宅女的行列。这些宅男宅女们在家通过互联网工作，消费，足不出户就可以得到生活的需求。但是有一点，宅在家里容..

小编导读：当今，爱美已不再是女人的专利，男人也爱美。男生一胖，外形就不好看，男性个人魅力就下降。所以胖男人也要减肥，想要拥有完美健康的……当今，爱美已不再是女人的专利，男人也爱美。男生一胖，外形就不好看，男性个人魅力就下降。所以胖男人也要减肥，想要拥有完美健康的身材，就要积极..

小编导读：女性朋友在担心自己的水桶腰的同时男性朋友也在担心自己的啤酒肚。前者可以运用瑜伽来减肥，但是男性朋友肯定没有女性练瑜伽效果好。……女性朋友在担心自己的水桶腰的同时男性朋友也在担心自己的啤酒肚。前者可以运用瑜伽来减肥，但是男性朋友肯定没有女性练瑜伽效果好。那么，男性朋友..

小编导读：虽然瑜伽是减肚子的好方法，但是却有很多男性朋友不喜欢练瑜伽。不要紧，小编小编为男性朋友介绍一下和瑜伽功能差不多的普拉提，帮……虽然瑜伽是减肚子的好方法，但是却有很多男性朋友不喜欢练瑜伽。不要紧，小编小编为男性朋友介绍一下和瑜伽功能差不多的普拉提，帮助大家快速减掉小肚..

小编导读：运动减肥是有效的减肥方式之一，并且一直受到了减肥人群的青睐。那么，什么运动适合男人减掉大肚子呢？接下来，小编小编详细为大家……运动减肥是有效的减肥方式之一，并且一直受到了减肥人群的青睐。那么，什么运动适合男人减掉大肚子呢？接下来，小编小编详细为大家介绍一下适合男性减..

小编导读：女性尤其爱前凸后翘的好身材，而男性独爱迷人的腹肌。但是，在拥有腹肌前，烦人的的腹部肥肉在干扰着男性的计划。该怎么办呢？不用担……女性尤其爱前凸后翘的好身材，而男性独爱迷人的腹肌。但是，在拥有腹肌前，烦人的的腹部肥肉在干扰着男性的计划。该怎么办呢？不用担心，接下来，小..

小编导读：其实，现在减肥可不止是女生关注的话题，男生一样需要注意自己的身材，男生拥有好的身材，可以拥有个人魅力，在职场、友情、爱情方面……其实，现在减肥可不止是女生关注的话题，男生一样需要注意自己的身材，男生拥有好的身材，可以拥有个人魅力，在职场、友情、爱情方面都会有好的作用..

小编导读：男士肥胖不仅影响体型，更会影响健康，而且“一身的虚胖”只会吓跑美女，又怎能交到女朋友！那么，男士如何减肥呢？接下来壹药小编将……男士肥胖不仅影响体型，更会影响健康，而且“一身的虚胖”只会吓跑美女，又怎能交到女朋友！那么，男士如何减肥呢？接下来壹药小编将介绍五大减肥方..

小编导读：生活在一个快节奏、竞争大的社会，由于现代社会压力过大，再加上经常要去喝酒应酬，久而久之男士们就会出现饮食过量、消化不良的问题……生活在一个快节奏、竞争大的社会，由于现代社会压力过大，再加上经常要去喝酒应酬，久而久之男士们就会出现饮食过量、消化不良的问题，“啤酒肚”也..

小编导读：很多女生都是喜欢男生满身肌肉、八块腹肌，因为她们会觉得和有肌肉的男人在一起比较有安全感。如果你只剩下一身的肥肉，女生怎么会靠……很多女生都是喜欢男生满身肌肉、八块腹肌，因为她们会觉得和有肌肉的男人在一起比较有安全感。如果你只剩下一身的肥肉，女生怎么会靠近你呢。男生也..

小编导读：减肥已然成为爱美人士的终生事业，为自己的大饼脸而黯然神伤也绝不是女人的专利，有很多男士朋友也有此烦恼，所以，男人脸部减肥已经……减肥已然成为爱美人士的终生事业，为自己的大饼脸而黯然神伤也绝不是女人的专利，有很多男士朋友也有此烦恼，所以，男人脸部减肥已经成了最热门的话..

小编导读：现在还是有很多男士认为减肥是女人的事情，男士根本就不需要也没必要知道减肥的事情。其实，这种观点是大错特错的。难道男士就不会变……现在还是有很多男士认为减肥是女人的事情，男士根本就不需要也没必要知道减肥的事情。其实，这种观点是大错特错的。难道男士就不会变的肥胖？其实现..

小编导读：控制饮食是学生减肥的最主要方法,，学生减肥食谱需要注重营养的均衡,如果采取不当的减肥食谱,极易引致各种疾病。所以选择科学的学……控制饮食是学生减肥的最主要方法,，学生减肥食谱需要注重营养的均衡,如果采取不当的减肥食谱,极易引致各种疾病。所以选择科学的学生瘦身食谱是十分重要..

小编导读：腿一粗，我们就会穿不进心爱的牛仔裤，买不到适合自己的裤子尺寸，不敢穿热裤短裙。不仅影响美观，还会在同学中被冠以小粗腿的称号，……腿一粗，我们就会穿不进心爱的牛仔裤，买不到适合自己的裤子尺寸，不敢穿热裤短裙。不仅影响美观，还会在同学中被冠以小粗腿的称号，所以现在瘦腿事..

小编导读：女为悦己者容，这句话用在男性身上同样适用，很多男性为减不掉大大的肚腩而愁眉苦脸的。别担心，今天笔者就给大家介绍几种男性减肥方……女为悦己者容，这句话用在男性身上同样适用，很多男性为减不掉大大的肚腩而愁眉苦脸的。别担心，今天笔者就给大家介绍几种男性减肥方法，看看男性减..

小编导读：完美的身材是男人吸引女人的最大亮点，但有一个肚腩会让男人的形象大打折扣，那要怎样减掉肚腩，拥有一个完美身材？小编为你介绍男……完美的身材是男人吸引女人的最大亮点，但有一个肚腩会让男人的形象大打折扣，那要怎样减掉肚腩，拥有一个完美身材？小编为你介绍男人最快的减肥方法。..

小编导读：现在很多的小孩因为饮食改善了，就容易暴饮暴食，最后往往就导致了肥胖。对于孩子的肥胖，家长是必须要首先提高重视度的，因为孩子的……现在很多的小孩因为饮食改善了，就容易暴饮暴食，最后往往就导致了肥胖。对于孩子的肥胖，家长是必须要首先提高重视度的，因为孩子的肥胖大部分的原..

小编导读：男人腹部减肥最好的方法爱美之心，人皆有之，爱美同样也是男人的专利，但面对大大肚腩，很多男士都摇头叹息。现在由小编的专业医师……男人腹部减肥最好的方法爱美之心，人皆有之，爱美同样也是男人的专利，但面对大大肚腩，很多男士都摇头叹息。现在由小编的专业医师给你介绍男人减肥最..

小编导读：你为大大的肚腩而烦恼吗？你为找不到瘦身方法而烦躁不安吗？不要担心，现有一种男士腹部减肥的方法，让你轻松减掉多余的赘肉！男性腹……你为大大的肚腩而烦恼吗？你为找不到瘦身方法而烦躁不安吗？不要担心，现有一种男士腹部减肥的方法，让你轻松减掉多余的赘肉！男性腹部减肥法，简单..

小编导读：市面上有很多瘦身产品，除了减肥药，减肥茶，还有一款男士瘦身背心。很多人不禁会怀有疑问：它可以减肥吗？有效果吗？下面，就让小编……市面上有很多瘦身产品，除了减肥药，减肥茶，还有一款男士瘦身背心。很多人不禁会怀有疑问：它可以减肥吗？有效果吗？下面，就让小编给大家解答疑惑..

小编导读：跟女人一样，男人也想拥有一个强壮威猛的体魄，然而如今的社会使我们不得不在酒桌间奔波，又或者是整天呆坐在电脑前努力工作，根本就……跟女人一样，男人也想拥有一个强壮威猛的体魄，然而如今的社会使我们不得不在酒桌间奔波，又或者是整天呆坐在电脑前努力工作，根本就抽不出时间，也..

小编导读：很多的男性由于不喜欢花红酒绿的生活，只想静静的工作，所以就成为了宅男。宅男在家里当然也就容易发福，尤其是肚子上的赘肉，就会不……很多的男性由于不喜欢花红酒绿的生活，只想静静的工作，所以就成为了宅男。宅男在家里当然也就容易发福，尤其是肚子上的赘肉，就会不知不觉的显露出..

小编导读：每天宅在家里当然容易发胖，不只是女性是这样，男性也同样。所以对于很多的宅男就想了解怎样减肥，当然他们所想选择的方法就是宅在家……每天宅在家里当然容易发胖，不只是女性是这样，男性也同样。所以对于很多的宅男就想了解怎样减肥，当然他们所想选择的方法就是宅在家里的减肥方法。..

小编导读：生活水平不断提高，肥胖成了社会问题。不仅是女性说要减肥，很多男性也要减肥。或者有很多男性朋友就有疑惑，减肥都是女性的事，一个……生活水平不断提高，肥胖成了社会问题。不仅是女性说要减肥，很多男性也要减肥。或者有很多男性朋友就有疑惑，减肥都是女性的事，一个大男人怎能减肥..

小编导读：现代生活质量的提高，使得很多人要面临体重不断飙升的困扰，减肥的不仅仅是女性，男性也是一样的。工作压力的不断增大，使得很多男性……现代生活质量的提高，使得很多人要面临体重不断飙升的困扰，减肥的不仅仅是女性，男性也是一样的。工作压力的不断增大，使得很多男性朋友不能到健身..

小编导读：很多男性认为减肥只是女性的事情，一个大男人练瑜伽、转呼啦圈等减肚子有面子。各位男性朋友接下来就要特别注意啦，小编小编为大家……很多男性认为减肥只是女性的事情，一个大男人练瑜伽、转呼啦圈等减肚子有面子。各位男性朋友接下来就要特别注意啦，小编小编为大家介绍一下男人减肥肚..

小编导读：即使是男人，也会向女人那样注重身材，但绝不会像女人做一些瑜伽或者健身操，因此他们会觉得影响形象，因此小编想着这里跟大家介绍几……即使是男人，也会向女人那样注重身材，但绝不会像女人做一些瑜伽或者健身操，因此他们会觉得影响形象，因此小编想着这里跟大家介绍几种对于男人最好..

小编导读：肚子的冗肉让很多男性朋友困恼。而很多男性朋友一般都会选择运动减肥，不仅可以减掉大肚子，还能塑造好腹肌。那么，接下来，小编小……肚子的冗肉让很多男性朋友困恼。而很多男性朋友一般都会选择运动减肥，不仅可以减掉大肚子，还能塑造好腹肌。那么，接下来，小编小编就教男性朋友练什..

小编导读：如果您每天宅在家里，总觉得无聊，就很想吃东西来打发时间，而这一吃不要紧，结果导致身体发胖。无论是宅男还是宅女都会出现这种情况……如果您每天宅在家里，总觉得无聊，就很想吃东西来打发时间，而这一吃不要紧，结果导致身体发胖。无论是宅男还是宅女都会出现这种情况，其实要想吃东..

小编导读：宅男也成为需要减肥的行列，因为很多的宅男，由于长时间的不锻炼，而导致身体肥胖。尤其是中老年人，一旦肥胖就容易引发像“三高”类……宅男也成为需要减肥的行列，因为很多的宅男，由于长时间的不锻炼，而导致身体肥胖。尤其是中老年人，一旦肥胖就容易引发像“三高”类的病症。所宅男..

小编导读：大多数男性朋友都认为减肥只是女性的事情，一个大男人在大众面前减肥成何体统呢？可是，中年发福却让很多男性朋友愁眉苦脸。不用担心……大多数男性朋友都认为减肥只是女性的事情，一个大男人在大众面前减肥成何体统呢？可是，中年发福却让很多男性朋友愁眉苦脸。不用担心，接下来，小编..

小编导读：对于男性来说，减掉多余的脂肪，增加适量的肌肉，才能让身材看起来阳光健美，富有男子汉魅力。而想要实现减脂的目标就必须在训练上做……对于男性来说，减掉多余的脂肪，增加适量的肌肉，才能让身材看起来阳光健美，富有男子汉魅力。而想要实现减脂的目标就必须在训练上做到既有全面性又..

小编导读：学生每天忙着学习，还要注重身体，该怎么减肥呢？其实吃水果能在短时间内令人有减肥的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄……学生每天忙着学习，还要注重身体，该怎么减肥呢？其实吃水果能在短时间内令人有减肥的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高..

小编导读：拥有窈窕的身段是每个人的梦想。但是，正值青春期，身体健康发展是学生最重要的事业之一。那么，想要减肥的学生该怎么办呢？其实，市……拥有窈窕的身段是每个人的梦想。但是，正值青春期，身体健康发展是学生最重要的事业之一。那么，想要减肥的学生该怎么办呢？其实，市面上介绍的各种..