小编导读：冬天女性如何做好经期护理？冬天寒冷，处于生理期的女性容易受寒，出现痛经、腹泻的症状。因此女性朋友懂得经期保健常识很重要。那么， 冬天女性如何做好经期护理呢？一起来看看下面的介绍吧。1、注意..

养生之道导读：冬天怕冷的人饮食上要注意什么？冬天很多人都会有手脚冰冷的情况出现，尤其是女性和老人。其实在饮食上稍加注意就可以改善这个症状。那么，冬天怕冷的人饮食上要注意什么呢？一起来看看下面的介绍..

小编导读：头发静电怎么办？冬天如何去除静电？冬季头发容易产生静电，令很多女性十分苦恼。花了心思打扮好的发型被静电毁了不说，还会影响人体健康。那么， 头发静电怎么办呢？冬天如何去除静电？一起来看看下面..

小编导读：冬天皮肤爱出油怎么办？夏天皮肤出油是很多人都会遇到的，其实冬天出油的皮肤也不少见。气候干燥致使人体水分不足，水油不平衡就会导致皮肤出油。那么，冬天皮肤爱出油怎么办呢？一起来看看下面介绍的..

小编导读：冬天洗冷水澡好吗？有些人“天生”不怕冷，不仅夏天洗冷水澡，冬天也有一直洗冷水澡的习惯，还有人认为冬天洗冷水澡可以锻炼身体，增强耐寒能力，是这样的吗？那么，冬天洗冷水澡好吗？下面..

小编导读：如何给小儿做中医保健按摩？按摩对小儿好处多多，不但强身健体，还能治疗疾病。小儿生病了用药要非常小心，其实很多时候一些小儿疾病用按摩就可以缓解了。那么，如和给小儿做中医保健按摩呢？一起来看..

小编导读：经常打瞌睡是怎么回事？有些人在白天的时候会经常打瞌睡，有时甚至会整天都昏昏沉沉，严重影响工作和学习。那么，经常打瞌睡是怎么回事呢？怎么办才好？下面一起来看看吧。一、经常打瞌睡是怎么回事？1..

小编导读：怎么区别实火与虚火？上火分为实火与虚火，要祛火就要分清楚自己是属于哪一种，搞清症状祛火才有用。那么，怎么区分实火与虚火呢？下面一起来看看。一、上火的症状鉴别：实火是指邪火炽盛引起的实热证..

小编导读：冬天感冒了怎么办好？冬天是容易感冒的季节，受凉与不注意饮食都会导致感冒。感冒持续的时间比较久，影响工作与生活。那么，冬天感冒了怎么办呢？一起来看看下面介绍的措施吧。一、冬天感冒了怎么办1、..

小编导读：9招教你假期如何养生保健！难得的假期很多人都想充分利用起来，吃喝玩乐都不想耽误。但往往过后就得了假期综合征，给节后的生活工作都造成了不良影响。那么，假期如何养生保健呢？看看下面的的9个建议..

小编导读：冬季养生保健常识有哪些？冬季寒冷，人体的抵抗力下降，容易生病。我们要更加注意日常的养生保健。那么，冬季养生保健常识有哪些呢？下面一起来看看吧。1、保持室内空气流通：在冬季，人们习惯把房子的..

小编导读：冬季手脚爱出汗是怎么回事？有些人即使冬天寒冷的天气，没有大量的运动身体也爱出汗。那么，冬季手脚爱出汗是怎么回事呢？该怎么办好？下面一起来了解下。一、出汗的类型：出汗分为生理性和病理性两种..

小编导读：产后中医保健小常识要知道！坐月子时产妇需要特别的护理，调养得好能帮助恢复身体，预防妇科病，否则可能会落下病根。那么，产后有哪些中医保健常识呢？下面一起来看看吧。1、饮食调养：产妇饮食宜清淡..

小编导读：老年人高血压如何养生保健？老年人高血压发病率约占老年人的40%~45%,是老年生活的隐形杀手，严重影响老年人的健康长寿及生活质量。那么，老年人高血压如何养生保健呢？下面一起来学习吧。一、饮食调理..

小编导读：春天如何养生保健？立春过后就是春天了，中医讲究顺应四时养生保健。此时人体的阳气开始上升，宜吃一些利于阳气生发的食物来调养。那么，春天如何养生保健呢？一起开看看下面的建议吧。1、衣—&md..

小编导读：春天上火吃什么降火？春天阳气生发，容易上火，再加上很多人春节期间饮食不节制，稍不注意就有上火症状了。那么，春季上火吃什么好？下面介绍6种降火食物和食疗，来看看吧。一、春天上火吃6种食物：1、..

小编导读：春节如何健康养生？春节期间少不了聚会应酬，有些人出现暴饮暴食，娱乐不节。节后就出现各种问题。这是春节时不注意饮食起居引起的。那么，春节如何健康养生？一起来看看。1、春日宜省酸增甘中医认为，..

小编导读：春节期间如何吃出健康？眼下又近春节了，各家各户总少不了美味佳肴，一些人就大吃大喝，过足口隐。但这种做法忽略了饮食均衡。那么，春节期间如何吃出健康呢？一起来看看下面的建议吧。一、春节如何吃..

小编导读：节后喝什么茶可以调理肠胃？每逢回家过年都要走亲访友，少不了大鱼大肉，很多人都感到肠胃不适。春节假期结束了，我们应该将肠胃调理恢复到正常的健康状态。那么喝什么茶可以清理肠胃呢？看看下面介绍..

小编导读：春季中医保健小常识有哪些？中医讲究顺应四时养生，不同的季节又不同的养生之道。俗话说，一年之计在于春，春季做好养生对健康大有裨益。那么，春季有哪些中医保健常识呢？一起来看看吧。一、春季中医..

养生导读：天气一冷，很多人就问手脚冰冷怎么调理。有些人即使穿够衣服，手脚也会感到冰冰冷冷的。特别是女性。中医认为手脚冰冷主要是体虚，血液循环不好造成的。那么手脚冰冷怎么调理呢？下面介绍一些关于手脚..

养生导读：早上第一杯水怎样喝好？现在我们都知道，早上空腹喝一杯水有益健康，这第一杯水怎样喝也是有讲究的，如果喝得不对反而对健康不利。每天喝水的你知道早上第一杯水怎样喝最好吗？下面一起来看看我们应该..

养生导读：霜降如何保健养生？霜降节气，含有天气渐冷、开始降霜的意思，是秋季的最后一个节气。霜降节气注重养生保健可以为进入寒冷的冬天预热。那么，霜降如何保健养生呢？下面一起来看看。 1、注意温差 室内..

养生导读：初冬养生保健要注意什么？中医讲究顺应四时养生，即所谓“春耕、夏耘、秋收、冬藏”。霜降之后就进入冬季，初冬季节要讲究阳气收敛内藏，以阻挡寒气。那么，初冬养生要注意什么呢？下面介绍..

养生导读：秋季幼儿的养生保健常识有哪些？家长注意了，幼儿也要讲求养生保健的，季节不同，幼儿的的养生方式也是不一样的。秋季干燥易上火、早晚温差大，幼儿要怎样养生保健呢？下面介绍一些秋季幼儿养生保健常..

养生导读：秋季如何应对皮肤干燥？秋季气候干燥，对皮肤的损伤是非常大的，如出现干燥、瘙痒、干裂、脱皮等症状。除了做好外部护理外，还有注重从内部调理，通过饮食补水，滋养皮肤。那么，在秋季如何应对皮肤干..

养生导读：男性怎样保健养生？男性往往更注重事业，对自己的身体关注比较少。每年的10月28日是男性健康日，小编提示广大男性朋友要注意日常保健养生，事业固然重要，但好的体魄更重要。那么，男性怎样保健养生呢..

养生导读：冬天怎么吃火锅不上火？冬天寒冷最适合吃火锅了，现在又到了吃火锅的时候。火锅虽然美味，但多吃会上火哦。因为我们通常都会选择辣椒做调料，而且偏爱吃羊肉、牛肉，这些食物多吃会引起上火的。那么，..

养生导读：初冬吃什么补气血？初冬是进补的好时机，最适合吃一些益气的食物调理身体。此时气候寒冷，气血失调的人，特别畏寒怕冷，女性与老年人在初冬季节都应该吃一些补气血的食物。那么，初冬吃什么补气血呢？..

养生导读：冬季哮喘吃什么好？冬季是呼吸疾病的多发季节，一些哮喘患者一到冬天就反复发作或者症状加重。患者可以选择食疗药膳来调养哮喘，多吃一些健脾润肺的菜肴。那么，冬季哮喘吃什么好呢？下面一起来看看吧..

养生导读：立冬节气如何养生保健？立冬到，意味着一年的冬季开始。中医认为，冬季养生讲究“藏精”，即要收敛神志，养精蓄锐。那么， 立冬要如何养生保健呢？下面介绍从饮食起居多个方面介绍立冬养生..

养生导读：女人气色差怎么办？女人25岁后，生理机能就开始走下坡路了。面色暗黄、皮肤粗糙、色斑眼袋等问题就找上门来。中医认为这些问题是因为身体气血失和、气血虚弱所致，必须从内部调理。那么，女人气色差怎..

养生导读：坐月子可以洗澡吗？一直以来都有“月子里不能洗澡”的说法，一些产妇为了慎重起见，在月子里没有洗澡。但月子时间长，不洗澡难以忍受，特别是夏天的时候。有些产妇想洗澡，但又不知道洗澡有..

小编导读：冬天吃什么排毒？痘痘、便秘、面色暗黄、口臭、水肿等都是身体有毒素的表现，加上秋冬粉尘雾霾严重，身体吸收的毒素更多，想要远离亚健康就要先将身体的毒排出去。那么，冬天吃什么排毒呢？下面推荐18..

养生导读：冬季老人要预防中风。冬季是中风的高发季节，据统计50%的中风患者都是在冬季发病，尤其是老年人。老年人的血液循环不好，不少人患心脑血管疾病。这些都是诱发冬季中风的因素。因此，冬季老人要预防中..

养生导读：冬天胃寒怎么办？冬季经常听见有人说胃不舒服，其实胃寒跟天气变化有关，冬天胃寒的症状更加严重。治疗胃寒要从饮食起居入手，那么，冬天胃寒怎么办呢？下面介绍5个方法帮助你养出好肠胃，一起来看看吧..

小编导读：冬天泡温泉要注意什么？有些人泡完温泉后会皮肤瘙痒，即俗称的“温泉病”，注意是泡的时间过长，皮肤受刺激多度造成的。要避免这些情况，就要了解泡温泉的注意事项。那么， 冬天泡温泉要注意..

小编导读：产妇怎样预防产后抑郁症？产妇在分娩后出现脾气暴躁、多愁善感、失眠、食欲不佳、不愿意照顾婴儿等，这些症状都是产后抑郁的表现，现在很多新妈妈都有这种情况出现。产后抑郁对母婴影响很大，要积极预..

小编导读：冬天喝什么粥调理肠胃？因为冬天寒冷的刺激，我们通常喜欢吃辛辣的食物来增加食欲。人的肠胃比较脆弱，胃病就会复发。所以冬天要注意饮食、调理肠胃。而粥是养人的食物，冬天多喝对身体好。那么冬天喝..

小编导读：冬天怎么预防皮肤干燥过敏？冬季干燥，皮肤缺水就会出现干裂、瘙痒的症状，这些都有可能导致皮肤过敏，过敏性体质的人更应该注意保护皮肤。那么，冬天怎么预防皮肤干燥过敏呢？下面介绍从护肤、饮食、..