小编导读：白茶成品茶的外观呈白色，故名白茶。是我国六大茶类之一。白茶为福建特产，主要产区在福鼎、政和、松……白茶成品茶的外观呈白色，故名白茶。是我国六大茶类之一。白茶为福建特产，主要产区在福鼎、政和、松溪、建阳等地。常饮白茶对于保健养生有多种功效。茶叶按发酵度与制作方法的不同..

小编导读：牙疼不是病，疼起来真要命。有过牙疼病的人，可能都有这样的体会。然而牙齿的健康却常常被人们所忽视……牙疼不是病，疼起来真要命。有过牙疼病的人，可能都有这样的体会。然而牙齿的健康却常常被人们所忽视，直到有一天病痛突然来袭时，人们才诚惶诚恐，如梦初醒。牙痛的原因1、急性牙髓..

小编导读：大家都知道，健康与饮食有很大的关系，所谓病从口入的道理确实存在，饮食不健康可能会引发可怕的病症……大家都知道，健康与饮食有很大的关系，所谓病从口入的道理确实存在，饮食不健康可能会引发可怕的病症。除了饮食，还要注意饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活..

小编导读：很多朋友到了一定年纪身体就会发生变化，有的是自然现象，有的却是因为身体毒素堆积过多导致的。那么……很多朋友到了一定年纪身体就会发生变化，有的是自然现象，有的却是因为身体毒素堆积过多导致的。那么排毒吃什么呢？推荐一些天然排毒食物为你扫毒解忧吧！1、茶叶性凉，..

小编导读：追求健康生活的人对于垃圾食品只有一种态度：弃之如敝屣，坚决不吃！同时我们也应该传播健康理念，让……追求健康生活的人对于垃圾食品只有一种态度：弃之如敝屣，坚决不吃！同时我们也应该传播健康理念，让自己的亲人、朋友以及更多的人远离垃圾食品。垃圾食物指的是提供一..

小编导读：很多人都有手脚冰凉的情况，尤其是女性朋友，中医上一般称之为气虚、血虚。对此我们应该如何调理呢？……很多人都有手脚冰凉的情况，尤其是女性朋友，中医上一般称之为气虚、血虚。对此我们应该如何调理呢？一、食补抗手脚冰冷1、人参核桃饮人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过..

小编导读：在日常生活中，吃完饭我们可能会做许多事，其实饭后有些事情是我们不能做的，很多都不利于身体健康。……在日常生活中，吃完饭我们可能会做许多事，其实饭后有些事情是我们不能做的，很多都不利于身体健康。要知道任何疾病都源于细节，因此我必须注意饭后能做什么，不能做什..

小编导读：头发是我们外貌的重要部分，可是头屑飘飘总会在不经意间让你尴尬，给你的完美形象留下遗憾。即使天天……头发是我们外貌的重要部分，可是头屑飘飘总会在不经意间让你尴尬，给你的完美形象留下遗憾。即使天天洗头、洗发水挑控油的，头屑也一点不给面子，还越长越多。眼下气温..

小编导读：眼保健操起源于20世纪60年代，是一群众性的运动项目，北京是全国第一个推行眼保健操的城市。眼保……眼保健操起源于20世纪60年代，是一群众性的运动项目，北京是全国第一个推行眼保健操的城市。眼保健操不仅可以提高人们的眼保健意识，还能调整眼及头部的血液循环，调节肌肉..

小编导读：长寿一直是人们关注的话题，每个人都希望自己活的更长久，现在医学也一直在研究这个专题。每个人的生……长寿一直是人们关注的话题，每个人都希望自己活的更长久，现在医学也一直在研究这个专题。每个人的生命都掌握在自己手中，我们可以通过多做日常生活中的一些小事来延长..

小编导读：饮茶是许多男女老少在周末休闲时候喜欢做的事，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都……饮茶是许多男女老少在周末休闲时候喜欢做的事，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要远离饮茶。1、..

小编导读：由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，但不当的饮食方法会加速我们的死亡，使……由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，但不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧！..

小编导读：日复一日，每人每天都有许多事情要做，但是有一点大家不能否认，再忙也得注意自己的健康。因为健康是……日复一日，每人每天都有许多事情要做，但是有一点大家不能否认，再忙也得注意自己的健康。因为健康是基础，基础不牢就不用谈其他事了，下面来看看一天中再忙也得做的事..

小编导读：误区1人人都爱去洗牙牙结石是造成牙周病的主要因素，而洗牙是去除牙结石的重要方法之一。专家指出，经研究1克……误区1 人人都爱去洗牙牙结石是造成牙周病的主要因素，而洗牙是去除牙结石的重要方法之一。专家指出，经研究1克牙结石中含有大约1百亿个细菌微生物，在牙周病的..

小编导读：经常应酬或者出席酒宴的朋友都少不了喝酒，但是一旦出现醉酒情况就会带来很多的麻烦。那么，怎样喝酒不醉呢？很……经常应酬或者出席酒宴的朋友都少不了喝酒，但是一旦出现醉酒情况就会带来很多的麻烦。那么，怎样喝酒不醉呢？很多人都在寻找着一些千杯不醉的方法，其实，所..

小编导读：失眠对于很多人来说是个很头痛的问题，安眠药虽然解决了一大堆失眠或睡眠质量不好的人群。但安眠药吃……失眠对于很多人来说是个很头痛的问题，安眠药虽然解决了一大堆失眠或睡眠质量不好的人群。但安眠药吃太多会造成记忆力衰退，呼吸抑制，睡眠异常，还会对药物产生一种依..

小编导读：茶叶，是著名的世界三大饮料之一，被称为东方饮料的皇帝。茶叶的功效与作用非常多，经分析，茶叶中含……茶叶，是著名的世界三大饮料之一，被称为东方饮料的皇帝。茶叶的功效与作用非常多，经分析，茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、..

小编导读：蔬菜在我们的日常饮食中占有非常重要的地位，是我们吃的最多也最营养的养生食物之一，但是很多人吃蔬……蔬菜在我们的日常饮食中占有非常重要的地位，是我们吃的最多也最营养的养生食物之一，但是很多人吃蔬菜的方法都是不对的，如果吃法不对，不仅没办法从蔬菜中获取你想要..

小编导读：谈到养生，很多人可能认为必须每天吃补品，每天去运动，其实养生不用那么复杂，说起来也能很简单，只……谈到养生，很多人可能认为必须每天吃补品，每天去运动，其实养生不用那么复杂，说起来也能很简单，只要我们日常饮食得当，生活方式健康，这其实也是一种养生。一、早上养生方案1、早..

小编导读：现代社会，由于各种压力的加大，特别是学生学习负担的加大，以及一些对眼睛有伤害的科技产品，产生了……现代社会，由于各种压力的加大，特别是学生学习负担的加大，以及一些对眼睛有伤害的科技产品，产生了许多的近视眼，其实有些近视眼通过眼睛保健锻炼是可以避免的，下面就介绍一些护..

小编导读：在岁月的悄然流逝之中,随着年龄的增长，皮肤开始松弛下垂，头发也斑白脱落了，皱纹在你毫不察觉的情……在岁月的悄然流逝之中, 随着年龄的增长，皮肤开始松弛下垂，头发也斑白脱落了，皱纹在你毫不察觉的情况下蹑手蹑脚地爬上了你的脸庞,。稍不留意，不良的生活习惯很可能让..

小编导读：上班一族除了睡觉时间，大多数时间都坐着，一坐就是一天，尤其是30多岁坐的女性，研究表明，长期久……上班一族除了睡觉时间，大多数时间都坐着，一坐就是一天，尤其是30多岁坐的女性，研究表明，长期久坐办公室的女性更容易患妇科疾病，而且面色黯然无光也是众多上班族常见的肌肤问题。..

小编导读：果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角，可是，不少果蔬都会含有天然有毒物质，有些果蔬的特殊部位还最容易……果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角，可是，不少果蔬都会含有天然有毒物质，有些果蔬的特殊部位还最容易残留农药，这些毒素对健康的危害很大。所以要学会辨识，在食用前小心处理并加工..

小编导读：在日常饮食中，很多食品标榜着美味和营养，其实花高价买的这些营养大部分都是忽悠。现告诉你这17种……在日常饮食中，很多食品标榜着美味和营养，其实花高价买的这些营养大部分都是忽悠。现告诉你这17种食物，营养成分超低，多吃不宜，还会危害身体健康。1、罐头类食品。不论是水果类罐头..

小编导读：秋季，昼夜凉爽，正是小儿容易发生呼吸道感染的时节。这与小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，……秋季，昼夜凉爽，正是小儿容易发生呼吸道感染的时节。这与小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的变化有关。宝宝的免疫力比不上大人，所以容易生病..

小编导读：养生导语：信息科技时代到来了，不管你是学生、上班族、亦或是退休人士，每天都难免长时间的接触电脑。电脑给我……养生导语：信息科技时代到来了，不管你是学生、上班族、亦或是退休人士，每天都难免长时间的接触电脑。电脑给我们带来方便的同时也给我们带来了担忧，辐射就是其中最重要..

小编导读：随着国庆黄金周的结束，人们又面临假日综合征的困扰，心没跟着假期一起收回来，假期形成的不良状态和习惯仍在延……随着国庆黄金周的结束，人们又面临假日综合征的困扰，心没跟着假期一起收回来，假期形成的不良状态和习惯仍在延续，甚至一些人还出现了倦怠情绪。后假期生活..

小编导读：今年台风特别多，前段时间超强台风天兔过后，又出现了新的台风影响着沿海城市，台风的出现会带来持续……今年台风特别多，前段时间超强台风天兔过后，又出现了新的台风影响着沿海城市，台风的出现会带来持续暴雨天气，寒湿伤身，病从脚入，最容易感冒咳嗽。那台风天来时如何防范，台风过..

小编导读：我们日常生活中要保持良好的习惯，但是总有些坏习惯让你割舍不掉，如果你无法立即改掉这些习惯，不妨……我们日常生活中要保持良好的习惯，但是总有些坏习惯让你割舍不掉，如果你无法立即改掉这些习惯，不妨给坏习惯做些小调整，将危害降到最低，现介绍一些生活中能保健的秘方供大家参考..

小编导读：最近联合辟谣平台，首次发布10大最流行生活谣言榜。揭露了一些极具欺骗性的生活谣言，其中有些是传……最近联合辟谣平台，首次发布10大最流行生活谣言榜。揭露了一些极具欺骗性的生活谣言，其中有些是传统观念带来的错误做法；有些是营养保健品推广者制造的伪概念；有些是对正确科学知识..

小编导读：有的朋友在喝茶后，尤其是喝了绿茶后都会有这样一种感觉，那就是嘴巴发酸。于是，有的朋友便觉得这是……有的朋友在喝茶后，尤其是喝了绿茶后都会有这样一种感觉，那就是嘴巴发酸。于是，有的朋友便觉得这是不正常的现象，担心自己的嘴巴出了问题或是食品过了期。那么，事实的真相究竟是..

小编导读：中秋节快到了，除了中秋必不可少的月饼，螃蟹之外，其实各地还有很多饮食习俗。全国各地除了赏月、吃……中秋节快到了，除了中秋必不可少的月饼，螃蟹之外，其实各地还有很多饮食习俗。全国各地除了赏月、吃月饼的习俗，家家都要隆重的置办一桌佳肴美酒，家人团圆庆祝的同时表达对中秋时..

小编导读：卧室是人们每天休息的地方，也是可以培养伴侣间亲密关系的地方。而就在这个温馨的空间，物品的摆设尤……卧室是人们每天休息的地方，也是可以培养伴侣间亲密关系的地方。而就在这个温馨的空间，物品的摆设尤为重要，特别是床头，床头的摆设不仅能影响卧室的气氛，更会影响人的身体健康。..

小编导读：在日常生活中，一般人们都习惯在饭后食用水果，认为这样有利于清口，其实这是一种错误的生活习惯，饭……在日常生活中，一般人们都习惯在饭后食用水果，认为这样有利于清口，其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。同样的饭后一些习以为常的生活习惯，往往会在不知..

小编导读：国人对睡眠重要性的认识显然远远不够，睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的营养。一个良……国人对睡眠重要性的认识显然远远不够，睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的营养。一个良好的睡眠对健康有着重要的作用，个良好的睡眠对健康有着重要的作用..

小编导读：维生素是人体不可或缺的重要微量元素，它对人的健康有着重要作用，并能提高人体的免疫机能。人体内无法自动产生……维生素是人体不可或缺的重要微量元素，它对人的健康有着重要作用，并能提高人体的免疫机能。人体内无法自动产生，而通常是从蔬菜、水果等中获取维生素。那么..

小编导读：蜂蜜历来是养生家们最为推崇的食物之一，蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现……蜂蜜历来是养生家们最为推崇的食物之一，蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治疗烫伤、..

小编导读：牛蒡别名东洋参、牛鞭菜，又称大力子。属菊科越年生草本植物，生于地下一公尺深土壤中，状似牛尾，故……牛蒡别名东洋参、牛鞭菜，又称大力子。属菊科越年生草本植物，生于地下一公尺深土壤中，状似牛尾，故称牛蒡。因长期汲取日月雨露大地之精华，蕴含丰富之营养，故有中国人参、韩国高..

小编导读：人的一生一半时间在睡眠中度过，如果按每天睡眠8小时算，人的一生中有1/3的时间要在卧室中度过。……人的一生一半时间在睡眠中度过，如果按每天睡眠8小时算，人的一生中有1/3的时间要在卧室中度过。卧室布置好坏，很可能会影响到每个人的健康。现给出十点建议教您打造一个健康、温馨的卧..

小编导读：不想起床、心情不好、没睡醒很烦躁，你的心情是否也经历一小段低潮，很多人每天都会有不愉快的时候，……不想起床、心情不好、没睡醒很烦躁，你的心情是否也经历一小段低潮，很多人每天都会有不愉快的时候，尤其是女性。做好以下10件事，能帮我们养好精神，快乐一天。1、午、晚餐，吃够30..