小编导读：“宫寒”，指的是“子宫寒冷”，但……“宫寒”，指的是“子宫寒冷”，但不单单是指孕育宝宝的那个地方，也不单是说子宫腔内的温度低，而是指女性的整个生殖系统呈一种严重低下的状态。宫寒常常会导致女性痛经、闭经甚至不孕。而西..

小编导读： 霜降(10月23日）是秋天的最后一个节气，表示天气更冷、开始有霜了……“霜叶红于二月花”，秋后经霜打的桑叶为“神仙叶”。郑州市第三人民医院中医科主任王素君说，桑叶经过初霜之后，不仅原有的药用成分没有被破坏，反而药效更佳。中老年人可以采集一..

小编导读：近年来，热症急症的研究已成为中医科研与临床的热点，中医治疗热症急症已具有明显的潜……近年来，热症急症的研究已成为中医科研与临床的热点，中医治疗热症急症已具有明显的潜在优势。在保留传统剂型的基础上，运用现代先进工艺，已研制成功多种新剂型，既保留中医辨证施治..

小编导读：不少老人一到秋天就觉得浑身不舒服：口干舌燥，喝水也不管用；鼻子发干，有的还容易出……不少老人一到秋天就觉得浑身不舒服：口干舌燥，喝水也不管用；鼻子发干，有的还容易出血；喉咙也痒痒的，频频干咳；皮肤干燥、易痒……这些都是体燥的表现。秋季气候干燥..

小编导读：开怀笑也养生研究发现：笑能调动53块肌肉。而大笑可以提高人体内啡肽水平，强化免疫……开怀笑也养生研究发现：笑能调动53块肌肉。而大笑可以提高人体内啡肽水平，强化免疫系统，增加血管中的氧气含量。此外，笑带来的快乐激素是最有效的止痛化学物质，能缓和体内各种疼痛。..

小编导读：头是人体的重要器官，祖国医学奉头为“精明之府”、&ldq……头是人体的重要器官，祖国医学奉头为“精明之府”、“五体之尊”。自古以来，我国养生家就十分重视头部的护养，提出了头部不要过暖、注意避风等护头观点。头宜避风邪 头部因其位最高..

小编导读：冬季供暖后室内空气干燥，人们会出现嘴唇干裂，咽干声嘶，口苦干咳，肌肤干燥，鼻出血……冬季供暖后室内空气干燥，人们会出现嘴唇干裂，咽干声嘶，口苦干咳，肌肤干燥，鼻出血等“暖气燥”症状。尤其要注意以下几点：调节暖气，保持低流量，将室温控制在20℃左右..

小编导读：老年人在洗澡时如果能加入一些健康的“小动作”，对健康大有……老年人在洗澡时如果能加入一些健康的“小动作”，对健康大有好处。磨脚跟时值初冬，气候干燥，易出现脚跟干裂，洗澡时磨脚跟可以有效预防。可在洗澡即将结束时，用磨脚石轻轻摩擦脚跟部，..

小编导读：特约专家： 柳成刚 黑龙江中医药大学医学博士 国医堂主任 最近门诊中发……特约专家：柳成刚黑龙江中医药大学医学博士国医堂主任最近门诊中发现，很多患者有肌肤干燥、过敏、发痒、畏寒、易感冒等问题，冬季气候干燥，人们易心烦气躁，出现口干、皮肤黯沉等症状，这多是肝血..

小编导读：橘肉开胃理气 橘肉味甘酸，性凉，具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食……橘肉开胃理气橘肉味甘酸，性凉，具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多..

小编导读：缺钙与两个脏器密切相关：一是脾，脾虚的人，无法从食物中或钙片中吸收钙，因此容易缺……缺钙与两个脏器密切相关：一是脾，脾虚的人，无法从食物中或钙片中吸收钙，因此容易缺钙；二是肾，肾主骨，肾虚的人骨质会疏松，这也是缺钙的一种表现。中医认为，小儿大多是因为脾虚..

小编导读： “春捂秋冻”是民间流传已久的保健方法。就……“春捂秋冻”是民间流传已久的保健方法。就“秋冻”而言，初冬时节，不甚寒冷，是“秋冻”的佳期。若捂得太厚，身热汗出，伤阴耗气，有违秋天阴精内蓄，阳气内收的养生法则。老年人体..

小编导读：1.取金银花、菊花、白芷、藿香各适量，加水煎煮，取药汁适量，用清水稀释后，加入加……1.取金银花、菊花、白芷、藿香各适量，加水煎煮，取药汁适量，用清水稀释后，加入加湿器中，关闭门窗，使水蒸气弥漫房间，中药的清热解毒、芳香通窍作用对干燥性鼻炎、咽炎很有好处。2...

小编导读：麦芽系大麦之芽，全国各地均有生产。它的主要功效为消食健胃、回乳消胀。其消食健胃功……麦芽系大麦之芽，全国各地均有生产。它的主要功效为消食健胃、回乳消胀。其消食健胃功效主要是促进淀粉性食物的消化，如米、面、薯芋类的积滞不化，常与山楂、神曲、鸡内金配伍使用；..

小编导读：嵇康(224~263年)，魏末著名的诗人，文学家，对养生理论颇有独到见解。嵇康与……嵇康(224~263年)，魏末著名的诗人，文学家，对养生理论颇有独到见解。嵇康与阮籍、山涛、向秀、阮咸、王戎、刘伶等文学才子是非常好的朋友，他们经常在竹林和山水之间赋诗弹琴，酣谈畅饮，所以..

小编导读：柿子不仅味美有营养，还有一定的药用价值。中医认为，柿子味甘，寒，涩，无毒。具有清……柿子不仅味美有营养，还有一定的药用价值。中医认为，柿子味甘，寒，涩，无毒。具有清热、润肺、止渴的功效。可以治疗热渴，咳嗽，吐血，口疮等症。《本草纲目》谓：柿子“味甘而..

小编导读：肚脐在中医里是神阙穴所在的位置，古医认为人体先天的禀赋与这个穴位有很密切的关系。……肚脐在中医里是神阙穴所在的位置，古医认为人体先天的禀赋与这个穴位有很密切的关系。保养好肚脐，与肚脐相邻的脏腑都得到保养，因而百病难生。广西中医学院第一附属医院仁爱分院妇科..

小编导读：很多人都觉得40岁以上的男士都要吃六味地黄丸，并把六味地黄丸当做壮阳补肾的常备保……很多人都觉得40岁以上的男士都要吃六味地黄丸，并把六味地黄丸当做壮阳补肾的常备保健药。其实，六味地黄丸不是补肾的万灵丹，服用不当会招致新麻烦，实际上，六味地黄丸就不是壮阳的药..

小编导读：您知道什么是十二经筋吗？经筋具有约束骨骼、屈伸关节、维持人体正常运动功能的作用，……您知道什么是十二经筋吗？经筋具有约束骨骼、屈伸关节、维持人体正常运动功能的作用，正如《素问·痿论》所兑：“宗筋主束骨而利机关也。”经筋为病，多为转筋、筋痛..

小编导读：每到冬天，大多数女性都会出现手脚冰冷。手脚冰冷为何专缠女性？专家表示，这是由于女……每到冬天，大多数女性都会出现手脚冰冷。手脚冰冷为何专缠女性？专家表示，这是由于女性阳气较弱，四肢末梢循环不畅所致。健康的人体阳气是充足的，阳气不足常是由疲累、气血不足、甚..

小编导读：冬季是进补的好时候。国家级名中医汤金土教授说，天冷了，不少人开始吃参进补，有以下……冬季是进补的好时候。国家级名中医汤金土教授说，天冷了，不少人开始吃参进补，有以下几个方面需要注意：最补：先吃参须从参须到参身，10天是服用一支参的最佳周期。参须功效较弱，参..

小编导读： 当电视、报纸、书籍轮番轰炸你的大脑，面对繁杂的养生资讯究竟是握拳还是摊掌，是顺……当电视、报纸、书籍轮番轰炸你的大脑，面对繁杂的养生资讯究竟是握拳还是摊掌，是顺其自然还是紧跟潮流，我的健康究竟由谁来做主？新闻背景：在中国科协日前主办的“科学家与媒体..

小编导读：俗话说“人老腿先老”，一个人腿脚不灵便的时候，说明身体机……俗话说“人老腿先老”，一个人腿脚不灵便的时候，说明身体机能开始衰退。这是有道理的吗？我们日常生活中该如何预防“腿老”呢？中医观点腿脚不便可能肾虚理论依据：肾主骨肾和..

小编导读：名书画家启功先生享年93岁。他曾说：“我从不温习烦恼。人的一生，分为……名书画家启功先生享年93岁。他曾说：“我从不温习烦恼。人的一生，分为过去、现在、将来。过去的已经过去了，现在很短暂，很快也会过去，只有将来是有希望的。”他的高寿与他思维活跃..

小编导读：藿香正气药是传统中医药的经典老方，功能相当广泛，但主要还是用来理气祛湿和驱寒，适……藿香正气药是传统中医药的经典老方，功能相当广泛，但主要还是用来理气祛湿和驱寒，适用于治疗因避热贪凉引起的“阴暑”。如果藿香正气用于阳暑时，可谓火上浇油。这是因为..

小编导读：刚一入冬，干燥的天气使得我们皮肤的水分悄无声息地消失，面部、颈部、四肢变得干燥紧……刚一入冬，干燥的天气使得我们皮肤的水分悄无声息地消失，面部、颈部、四肢变得干燥紧绷，让人很不舒服。对此，北京大学第一医院副主任医师刘建湘建议，用热毛巾敷敷脸。 先把脸洗干净..

小编导读：补钙不是一个新鲜话题了，很多人都知道补钙的重要性。但是，有时候天天吃钙片，缺钙的……补钙不是一个新鲜话题了，很多人都知道补钙的重要性。但是，有时候天天吃钙片，缺钙的症状都未必会缓解，这是为什么呢？缺钙是西医的说法，在中医里，缺钙与两个脏器有密切关系，一是..

小编导读：老子(约公元前571-公元前471)，是春秋时代杰出的思想家、道教的创始人。著有……老子(约公元前571-公元前471)，是春秋时代杰出的思想家、道教的创始人。著有《老子》一书，亦称《道德经》、《老子五千文》，为道教的主要经典之作。司马迁在《史记》中写道：“老子以其修..

小编导读：芡为睡莲科水生草本植物，生于池沼湖泊中，夏季抽茎长梗，开紫花，结实如鸡头状，称芡……芡为睡莲科水生草本植物，生于池沼湖泊中，夏季抽茎长梗，开紫花，结实如鸡头状，称芡实，又称鸡头实、雁头等。味甘涩、性平，入脾肾二经。因禀水土之气而生，故可补肾健脾。《神农本..

小编导读：在寒冷的冬季，许：多老人手脚冰凉，即使在温暖的室内或者加衣物仍然不能缓解，尤其是……在寒冷的冬季，许：多老人手脚冰凉，即使在温暖的室内或者加衣物仍然不能缓解，尤其是巾老年女性更为多见。中医将这种情况称为“四末不温”。在中医看来，之所以出现这种情..

小编导读：冬天到了，天气日渐寒冷。中医认为，寒为阴邪，易伤阳气，可致多种疾病。因此，如何避……冬天到了，天气日渐寒冷。中医认为，寒为阴邪，易伤阳气，可致多种疾病。因此，如何避寒就暖，提升寒冷的抵抗力，已成为市民极为关注的事。在御寒上，已有几千年传统的中医有着各种妙..

小编导读：中医认为，学会以下几个小招数，补肾壮阳有较好的疗效……1、握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。2、提踵颠足提踵时五..

小编导读： 中医认为，橘皮性温，味辛苦，有理气健胃、燥湿化痰之功，入药以陈者为佳，故……中医认为，橘皮性温，味辛苦，有理气健胃、燥湿化痰之功，入药以陈者为佳，故又名陈皮；橘红是橘皮内层橘白部分，其性较橘皮燥烈，也有祛痰化湿的功效；橘络是橘瓤上的筋膜，有止咳的作用，可..

小编导读：据搜狐、东方网报道，武汉近万市民参加膏方节，在上海一些三级中医医院，儿童膏方数量……据搜狐、东方网报道，武汉近万市民参加膏方节，在上海一些三级中医医院，儿童膏方数量每年递增10%左右，进补膏方在上海、江浙及广东等东南沿海地区已经广泛使用，此趋势目前正向全国辐..

小编导读：姜是一种人们熟悉的菜肴和调味品，也是大多数人所知的一味常用中药，无论是生姜还是干……姜是一种人们熟悉的菜肴和调味品，也是大多数人所知的一味常用中药，无论是生姜还是干姜都有一定的防病治病作用。但我们应当看到，两姜在性能与药理作用方面是有差异，不能随意混用的..

小编导读： 《武则天秘史》近日正在湖南卫视热播，引出话题无数。武则天作为中国历史上唯一的……《武则天秘史》近日正在湖南卫视热播，引出话题无数。武则天作为中国历史上唯一的女皇帝，又是长寿的皇帝之一，历经唐太宗、唐高宗、唐中宗、唐睿宗四朝，享年81岁。她在唐代政治舞台上潮..

小编导读：今年的12月22日是冬至。冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。当天，北……今年的12月22日是冬至。冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。当天，北方人吃饺子，南方人吃汤圆，大家纷纷庆贺这一天的到来。冬至是一年中白天最短的一天。中医理论认为，冬至..

小编导读：相传在北宋年间，一天，有位朝廷使者奉命离京赴四川等地办事，在途中见一位娇柔婀娜、……相传在北宋年间，一天，有位朝廷使者奉命离京赴四川等地办事，在途中见一位娇柔婀娜、满头青丝，年约十六七岁的姑娘，手执竹竿正在追打一个白发苍苍（约八九十岁）的老翁。使者见状便..

小编导读：一般来说，“生命在于运动”，但在冬季，生命偏重于静养。情……一般来说，“生命在于运动”，但在冬季，生命偏重于静养。情志方面要宁静恬淡，要求使心态达到很宁静的状态，以此收心养精。主要是做到放下过多的欲望和追求，不要有太多的压力和思想负担..

小编导读：《黄帝内经》认为，心为君主之官，地位高于脑，主神明。心火一动，一般是急症，若未能……《黄帝内经》认为，心为君主之官，地位高于脑，主神明。心火一动，一般是急症，若未能急救，就有生命危险，如突发性的脑出血、脑血栓，等等。那么，当这种危机的病症出现时，我们该如..