小编导读：疲倦、无力、颈肩僵硬、脑袋充斥着胀痛感，这些症状你有吗？随着生活工作压力增大，不少白领族都常备止痛药，或放在办公室或随身携带。据门诊数据统计，紧张性头痛患者中近……疲倦、无力、颈肩僵硬、脑袋充斥着胀痛感，这些症状你有吗？随着生活工作压力增大，不少白领族都常备止痛药，..

小编导读：脾胃虚寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚（亦有认为单指脾阳虚），多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等……脾胃虚寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚（亦有认为单指脾阳..

小编导读：胃是我们重要的消化器官，拥有一个健康、正常运作的胃，才能让我们当上幸福的吃货，享受各种美食佳肴。但是，现在的生活工作节奏渐渐加快，很多人的胃出现了各种各样的小毛……胃是我们重要的消化器官，拥有一个健康、正常运作的胃，才能让我们当上幸福的吃货，享受各种美食佳肴。但是，..

小编导读：爬山之后24小时消失出现的肌肉酸痛在运动医学上是有记载的名为“延迟性肌肉酸痛症”。可不是闹着玩，运气好的可能也就按压的时候有疼痛感，运气不好的那可就惨了，下不了……爬山之后24小时消失出现的肌肉酸痛在运动医学上是有记载的名为“延迟性肌肉酸痛症”。可不是闹着玩，运气好的可..

小编导读：乳腺炎是在女性中十分常见的一种疾病，虽然不至于对女性身体造成太大影响。那么，乳腺炎有哪些症状?应该如何预防?下面小编为你解答。……乳腺炎是在女性中十分常见的一种疾病，虽然不至于对女性身体造成太大影响。那么，乳腺炎有哪些症状?应该如何预防?下面小编为你解答。乳腺炎有哪些症..

小编导读：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰”。表示农历二月，春雷开始震响，大地回春，气候变暖，蛰伏在泥土里的各种昆虫将苏醒过来开始活动，所以就把这个节气叫惊蛰。……“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰”。表示农历二月，春雷开始震响，大地回春，气候变暖，蛰伏在泥土里的各..

小编导读：鼻敏感不是一种新病，但过敏原却“日新月异”，除常见的灰尘及动物毛发外，最新研究发现，高脂快餐也成了致敏元凶。……鼻敏感不是一种新病，但过敏原却“日新月异”，除常见的灰尘及动物毛发外，最新研究发现，高脂快餐也成了致敏元凶。日本某网站进行了一项研究，访问上万名日本孕妇及..

小编导读：我们的日常生活习惯往往会决定了我们健康问题，好习惯延年益寿，坏习惯加速衰老。在日常生活中又有哪些坏习惯会影响身体健康呢？以下几个习惯，不仅影响健康，还可能让你早……我们的日常生活习惯往往会决定了我们健康问题，好习惯延年益寿，坏习惯加速衰老。在日常生活中又有哪些坏习惯..

小编导读：众所周知，运动能强身健体、减重塑形。殊不知，很多病痛在锻炼后也会减轻或消失，运动实际上扮演着“半个医生”的角色。……众所周知，运动能强身健体、减重塑形。殊不知，很多病痛在锻炼后也会减轻或消失，运动实际上扮演着“半个医生”的角色。运动有效治愈八种病焦虑。结束了一天紧张..

小编导读：春天，雨水渐多，湿气也重，加之，肉吃得太多，吃的食物里又有污染，运动量也少，身体阴盛阳虚，导致湿邪内郁。中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉……春天，雨水渐多，湿气也重，加之，肉吃得太多，吃的食物里又有污染，运动量也少，身体阴盛阳虚，导致湿邪内郁..

小编导读：相信很多女性朋友到了一定的年龄之后，每个月都会经历一场“大姨妈”带来的噩梦，被折磨得人不人，鬼不鬼的。虽然每个月一次的痛苦的确带来很多烦恼，但“大姨妈”的到来也……相信很多女性朋友到了一定的年龄之后，每个月都会经历一场“大姨妈”带来的噩梦，被折磨得人不人，鬼不鬼的。..

小编导读：正确的跑步姿势和方法确实能减肥，可是有些运动减肥失败者却会说，怎么我越跑步越胖呢？看来跑步不能减肥哦。其实，不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关。当……正确的跑步姿势和方法确实能减肥，可是有些运动减肥失败者却会说，怎么我越跑步越胖呢？看来跑步不能减肥哦。..

小编导读：美国约翰·霍普金斯大学的一项新研究发现，减少腹部脂肪及磷的摄入，有助于降低患上肾病的风险。……美国约翰·霍普金斯大学的一项新研究发现，减少腹部脂肪及磷的摄入，有助于降低患上肾病的风险。近500名体重超重或患有肥胖症的成年人参与了这项为时半年的研究，通过改变生活方式来达到..

小编导读：现代上班族，由于工作原因白天总是久站久坐、缺乏运动，不仅双脚易水肿腿寒，甚至排毒困难造成便秘。这很可能是由于淋巴循环不良导致！淋巴循环是循环系统的重要辅助部分，……现代上班族，由于工作原因白天总是久站久坐、缺乏运动，不仅双脚易水肿腿寒，甚至排毒困难造成便秘。这很可能..

小编导读：害怕高血压偷走你的健康吗?还是依赖治疗高血压的药品而无法摆脱吗?其实降压食物就能够起到缓解高血压的作用哦，你是否相信呢?降压食物有哪些呢?专家为大家大力推荐一些……害怕高血压偷走你的健康吗?还是依赖治疗高血压的药品而无法摆脱吗?其实降压食物就能够起到缓解高血压的作用哦，你..

小编导读：皱纹可以说是我们“人生的年轮”，多出现在额头、眼角、两颊和口周。皱纹除了是衰老的标志，还可以预示健康和疾病。所以，我们要懂得预防脸上皱纹。……皱纹可以说是我们“人生的年轮”，多出现在额头、眼角、两颊和口周。皱纹除了是衰老的标志，还可以预示健康和疾病。所以，我们要懂得..

小编导读：糖尿病这种病对人体的伤害是很大的，很多人对这种病都不是很了解的，糖尿病的危害是多方面的，糖尿病人的并发症是世界上发生最早、最多且最严重的，那么，糖尿病疾病对身体……糖尿病这种病对人体的伤害是很大的，很多人对这种病都不是很了解的，糖尿病的危害是多方面的，糖尿病人的并发..

小编导读：心脑血管疾病，是心脏血管和脑血管疾病的统称，具体表现为高血压、高血脂、高血糖等，即俗称的“三高”富贵病。心脑血管疾病是……心脑血管疾病，是心脏血管和脑血管疾病的统称，具体表现为高血压、高血脂、高血糖等，即俗称的“三高”富贵病。心脑血管疾病是50岁以上中老年人健康的常见..

小编导读：夏季儿童容易发烧，家长决不可掉以轻心。由于天气很热，许多儿童常常是满头大汗，满脸通红，别以为都是暑热造成的。只要孩子不想吃饭，懒得动弹，就要怀疑是否发烧，用体温……夏季儿童容易发烧，家长决不可掉以轻心。由于天气很热，许多儿童常常是满头大汗，满脸通红，别以为都是暑热造..

小编导读：随着生活水平的提升，心血管疾病也有高发的态势，然而心脏病更是危及生命。……随着生活水平的提升，心血管疾病也有高发的态势，然而心脏病更是危及生命。那么有什么方法可以预测心脏病呢，保持心力健康?如果经常在白天感到昏昏欲睡，说明心脏状态不太好。成年人如果平均每晚多睡一个小时..

小编导读：作为一个办公室小姐，快节奏的工作也许会令你无暇顾及已经开始走形的身体，借助于衣服的掩饰，你往往可将自身缺点瞒天过海。不过，如果你属健康问题，哪怕你一掷千金买最贵……作为一个办公室小姐，快节奏的工作也许会令你无暇顾及已经开始走形的身体，借助于衣服的掩饰，你往往可将自身..

小编导读：做下面动作时，身体通常被毛毯、瑜伽砖或瑜伽枕深深支撑着，能让人有被呵护的感觉，在充满安全感的情境下，身心自然放松。这样就会很快的入睡，随我们一起来试试吧！……做下面动作时，身体通常被毛毯、瑜伽砖或瑜伽枕深深支撑着，能让人有被呵护的感觉，在充满安全感的情境下，身心自然..

小编导读：当今社会，谈癌色变。因为现在哪怕科技再发达，癌症依旧是久攻不破的难题。所以最好还是未雨绸缪，平时从小事做起做好措施，远离癌症。从根源上切断一切的可能性。运用离子……当今社会，谈癌色变。因为现在哪怕科技再发达，癌症依旧是久攻不破的难题。所以最好还是未雨绸缪，平时从小事..

小编导读：3月5日迎来今年的第三个节气惊蛰。 “万物出于震，震为雷，故曰惊蛰。”惊蛰时节，日照时长增加，是全年气温回升最快的节气，我国大部分地区逐渐出现春雷。惊蛰到来也标……指导专家：广东省中医院肝病专科池晓玲主任医师3月5日迎来今年的第三个节气惊蛰。 “万物出于震，震为雷，故曰惊..

小编导读：跑步是一种热门的健身活动，然而在跑步的时候会对膝盖产生一定的冲击力，从而可能使膝盖受伤。要避免跑步造成的膝盖受伤，就需要提高肌肉和骨骼的强度，减少摩擦和冲击力。……跑步是一种热门的健身活动，然而在跑步的时候会对膝盖产生一定的冲击力，从而可能使膝盖受伤。要避免跑步造成..

小编导读：你会为你睡觉时流口水而不好意思吗?这可不是可爱或不卫生那么简单。可能是神经调节障碍引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。除此之外，口腔内的卫生没有打扫好，……你会为你睡觉时流口水而不好意思吗?这可不是可爱或不卫生那么简单。可能是神经调节障碍引起的。唾液分泌的调节..

小编导读：瘦臀运动就是通过疏通经络，促进血液循环，加速新陈代谢，然后通过特定的美臀减肥动作实现翘臀的目的!推荐一个倒立抬腿美臀减肥动作，让你拥有一个性感的蜜桃臀!……倒立抬腿美臀减肥动作：1、双腿并拢，全身站直，骨盆立起来，收紧腹部与臀部的肌肉，两肩放松，肩胛骨尽量后仰并下压，腰..

小编导读：健身要吃蛋白粉吗?健身有哪些饮食注意事项?下面一起来看看吧。……健身要吃蛋白粉吗?健身有哪些饮食注意事项?下面一起来看看吧。健身要吃蛋白粉吗蛋白粉在健身期并不是必需品，补充了足量肉类蛋白质的情况下便可不吃蛋白粉。1、练后摄入蛋白质促进肌肉复原当我们当我们在锻炼的时候，实际..

小编导读：痔疮的引发导致排便痛苦，坐卧难安，人们往往尝试各类药物期望能够治疗痔疮，于是盲目的涂抹各种药物，可是久治不愈，而且越治越重，导致疼痛加剧，对此痔疮，患者切忌盲目……痔疮的引发导致排便痛苦，坐卧难安，人们往往尝试各类药物期望能够治疗痔疮，于是盲目的涂抹各种药物，可是久..

小编导读：肾癌是泌尿系统最常见的恶性肿瘤之一，约占肾肿瘤总数的75%~80%，同时肾癌也是泌尿系统致死率最高的恶性肿瘤，占成人恶性肿瘤的2%~3%，且发病率以每年9%左右……肾癌是泌尿系统最常见的恶性肿瘤之一，约占肾肿瘤总数的75%~80%，同时肾癌也是泌尿系统致死率最高的恶性肿瘤，占成人恶性肿瘤..

小编导读：春季万物复苏，人们的户外活动增加了，然而春季百花盛开、柳絮漫天飞舞的时候也是致病菌活跃的时候，各种过敏症状的患者也最多。过敏主要发生在上呼吸道，柳絮、花粉、灰尘……春季万物复苏，人们的户外活动增加了，然而春季百花盛开、柳絮漫天飞舞的时候也是致病菌活跃的时候，各种过敏..

小编导读：正常成年人日均排尿量为1500-2500ml。尿液是人体正常的生理代谢产物，排出的尿液可调节机体内水和电解质的平衡以及清除代谢废物，尤其是退化变性的蛋白质和核苷……正常成年人日均排尿量为1500-2500ml。尿液是人体正常的生理代谢产物，排出的尿液可调节机体内水和电解质的平衡以及清除代..

小编导读：小儿肺炎多为上呼吸道感染和支气管炎蔓延的结果，小儿患上一次肺炎就如面临一场大病。小儿肺炎能治好吗?下面为你介绍小儿肺炎的治疗方法。……小儿肺炎多为上呼吸道感染和支气管炎蔓延的结果，小儿患上一次肺炎就如面临一场大病。小儿肺炎能治好吗?下面为你介绍小儿肺炎的治疗方法。小儿..

小编导读：从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。……从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不..

小编导读：现在腰痛的人越来越多，腰痛患者的年龄越来越年轻。其中腰痛有可能是腰肌劳损引起的。由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常……现在腰痛的人越来越多，腰痛患者的年龄越来越年轻。其中腰痛有可能是腰肌劳损引起的。由于持续站立，腰部肌腱..

小编导读：美国约翰·霍普金斯大学的一项新研究发现，减少腹部脂肪及磷的摄入，有助于降低患上肾病的风险。……美国约翰·霍普金斯大学的一项新研究发现，减少腹部脂肪及磷的摄入，有助于降低患上肾病的风险。近500名体重超重或患有肥胖症的成年人参与了这项为时半年的研究，通过改变生活方式来达到..

小编导读：女人的疾病有很多，其中宫颈炎在育龄女性中是很常见的，女性患有宫颈炎可能会严重的影响到生育生育，所以要及时的了解宫颈炎的信号预警，早发现病情，那么宫颈炎有哪些疾病……女人的疾病有很多，其中宫颈炎在育龄女性中是很常见的，女性患有宫颈炎可能会严重的影响到生育生育，所以要及..

小编导读：6月5日迎来本年度第九个节气——芒种。芒种节气气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。中医辨证认为，……6月5日迎来本年度第九个节气——芒种。芒种节气气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。..

小编导读：不少女性朋友有每天运动的习惯，但当“大姨妈”到访的时候可能会感到腰酸、腹痛、易激动等不适，因而认为月经期需要暂停运动，其实，身体健康、具有良好运动习惯的女性，在……不少女性朋友有每天运动的习惯，但当“大姨妈”到访的时候可能会感到腰酸、腹痛、易激动等不适，因而认为月经..

小编导读：到了春天，人们容易犯春困，除了要保证足够的睡眠之外，我们还可以通过食疗的方法改善这种状况。下面小编分享春季养生的健康饮食 ，时刻呵护大家的健康。初春是支气管炎的……到了春天，人们容易犯春困，除了要保证足够的睡眠之外，我们还可以通过食疗的方法改善这种状况。下面小编分享春..