小编导读：一、蔬菜包括新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜；番茄酱。但蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆……一、蔬菜包括新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜；番..

小编导读：斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故……斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位..

小编导读：女性因为特殊的生理需求，会比较容易出现血虚，影响身体健康。食疗是补血最为经典的方法，那么有哪些补血的食疗方法呢？哪些食材可以……女性因为特殊的生理需求，会比较容易出现血虚，影响身体健康。..

小编导读：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”随着气温渐升，一年当中的夏季就算来临了。在这个万物繁茂的季节，养生防病不……“斗指东南，维为立夏，万物至此皆..

小编导读：整天忙于工作、学习或者其他繁琐的事情之中，便会忽略饮食方面的问题，体内的毒素也不能及时排出，那么如何清理身体垃圾呢？1.多……整天忙于工作、学习或者其他繁琐的事情之中，便会忽略饮食方面的问..

小编导读：中医认为“夏热伤肝”，但是过于补肝又怕肝火过旺，从而损伤肝脏，因此养肝在饮食上要注意全面营养，不可滋补太过，以饮食清淡为原则……中医认为“夏热伤肝”，但是过于补肝又怕肝火过旺，从而损伤肝..

小编导读：草莓作为植物性的食物，有着突出的“补铁”作用。这是一般蔬菜、水果难以达到的。在每100克的草莓中就含有2克左右的铁。草莓那心……草莓作为植物性的食物，有着突出的“补铁”作用。这是一般蔬菜、水..

小编导读：俗话说，药补不如食补，气血不足最好是采用食补的方法，不过食补贵在持之以恒，当然，你也可以去看中医，适当吃一些成药或汤药调理，……俗话说，药补不如食补，气血不足最好是采用食补的方法，不过食..

小编导读：夏季天气炎热，动不动就大汗淋漓，很多人一天洗多次澡来消暑除汗臭。可是夏季洗澡也是有讲究的，有些情况洗澡会出现意外，尤其是这么……夏季天气炎热，动不动就大汗淋漓，很多人一天洗多次澡来消暑除..

小编导读：根据数据显示，在美国，“皮肤癌”仍旧作为最普遍的癌症存在，而2010年，全美死于严重皮肤病患者就超过9000人之多。紫外线的……根据数据显示，在美国，“皮肤癌”仍旧作为最普遍的癌症存在，而2010年..

小编导读：夏季晒黑了怎么办?夏季的天气炎热，紫外线强烈，这个时候不注意防晒，很容易就被晒黑了，所以在夏季，美白保养防晒一样都不能少，那……夏季晒黑了怎么办?夏季的天气炎热，紫外线强烈，这..

小编导读：肠道健康，人不老。肠道在人体里面，负责消化、吸收及排泄，每天必须辛勤工作，将吃进去身体里面的食物消化成各个器官与细胞可以吸收……肠道健康，人不老。肠道在人体里面，负责消化、吸收及排泄，每..

小编导读：你是否也在恐惧着年龄的一天天的增长，容貌一天天的衰老呢?衰老是每个人必经的人生过程，我们无法阻止衰老的到来，却可以减轻岁月无……你是否也在恐惧着年龄的一天天的增长，容貌一天天的衰老呢?衰老..

小编导读：气的生成来源可分三方面：一是承接自父母的遗传，叫‘先天之气’，这与中医管生殖的肾作用有关;二为饮食所转化生成的营养物质，叫‘……气的生成来源可分三方面：一是承接自父母的遗传，叫‘先天之气’..

小编导读：相对于白酒的浓烈、啤酒的粗犷，红酒的浪漫似乎更适合女人。近些年，红酒也逐渐走下神坛，不再只是上层社会的消费品，它带着诸多的养……相对于白酒的浓烈、啤酒的粗犷，红酒的浪漫似乎更适合女人。近..

小编导读：作为一个办公室小姐，快节奏的工作也许会令你无暇顾及已经开始走形的身体，借助于衣服的掩饰，你往往可将自身缺点瞒天过海。不过，如……作为一个办公室小姐，快节奏的工作也许会令你无暇顾及已经开始..

小编导读：专业营养师指出，葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利小便的作用，可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利……专业营养师指出，葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津液..

小编导读：自古以来做饭都是女人的活，可以说女人在厨房里奉献了很多，但是我们也知道做饭也分天赋，即使是女人也有“厨房杀手”。而且现在有很……自古以来做饭都是女人的活，可以说女人..

小编导读：众所周知，风油精是家居常备药物。但对于这种老字号药品你又知道多少?事实证明，小小风油精除了消炎镇痛、清凉止痒、祛风等功效外，……众所周知，风油精是家居常备药物。但对于这种老字号..

小编导读：进入夏季，天气炎热，高温难耐，难免让人食欲不振，心烦气躁。这个时候要注意去燥除湿，那么如何去燥除湿呢?营养学的研究也证明，生……进入夏季，天气炎热，高温难耐，难免让人食欲不振，..

小编导读：由于饮食不当或者内分泌失调等种种原因，很多人的脸部皮肤显得比一般人更油腻光亮，摸起来的质感还很粗糙。特别是夏季来临，脸上出油……由于饮食不当或者内分泌失调等种种原因，很多人的..

小编导读：近年来，激光美容成为大热，不少爱美女性都开始尝试这一项新技术。然而，激光美容在除皱、换肤等方面产生的“令人惊喜的效果”却也让……近年来，激光美容成为大热，不少爱美女..

小编导读：补气补血对于女人来说很重要，如果一个女人的气血不好，是直接在脸上呈现出来的，气血不好的丑态，任你的唇膏涂抹得再鲜艳，脸上的B……补气补血对于女人来说很重要，如果一个女人的气血不..

小编导读：性冷淡它不是病，可是它比病更能折磨人。很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡，长期以往就会严重影响夫妻感情，严重的……性冷淡它不是病，可是它比病更能折磨人。很多女性..

小编导读：最近找到的一则消息挺有意思，说是一位女子坚持一个月不洗脸，结果有了惊奇的发现，原先对脸上可能长粉刺的担心解除了，而且觉得气色……最近找到的一则消息挺有意思，说是一位女子坚持一..

小编导读：立夏的到来就意味着夏天来啦!夏天一到，MM最首要的护肤大计就是防晒，面对毒辣辣的太阳，出门一定要涂好防晒霜，最好能打伞，另外……立夏的到来就意味着夏天来啦!夏天一到，MM最首要的护..

小编导读：立夏时节，闷热的让人食欲不振，这时不妨喝点粥，清理一下肠胃。那么夏季喝什么粥可以刺激人们的食欲呢？小编推荐你7款润肠减肥粥，……立夏时节，闷热的让人食欲不振，这时不妨喝点粥，清..

小编导读：正常情况下女性每个月生理期都会出血，再加上体内流失的一些营养，容易导致女性出现贫血症状，比如说脸色苍白萎黄，头晕眼花以及失眠……正常情况下女性每个月生理期都会出血，再加上体内..

小编导读：酸奶含有的营养成分丰富，经常食用酸奶可以补充我们人体所需的各种微量元素，因此，对我们的身体健康有很大的好处。那么你知道酸奶的……酸奶含有的营养成分丰富，经常食用酸奶可以补充我..

小编导读：芹菜在我们的日常饮食里面是一种比较常见的食物了，芹菜含有的营养元素很多，经常食用对我们的身体健康有很大的好处。那么你知道芹菜……芹菜在我们的日常饮食里面是一种比较常见的食物了，芹菜含有的..

小编导读：很多女人们喜欢瑜伽，想要通过瑜伽来达到完美塑形养生保健的效果，人们学瑜伽大多是普通瑜伽，那么，有几人尝试水上瑜伽呢？水上瑜伽……很多女人们喜欢瑜伽，想要通过瑜伽来达到完美塑形..

小编导读：很多的家庭中都可以看一些胖胖的小朋友很是可爱，这些小朋友都是因为家长的过于溺爱，小朋友们都患上了肥胖症。过于肥胖会带来很多的……很多的家庭中都可以看一些胖胖的小朋友很是可爱，..

小编导读：酒是我们餐桌上必不可少的一道饮品，从古流传至今，尤其是到了逢年过节或者聚餐应酬等，喝酒是不可或缺的一道程序。也是人们联络感情……酒是我们餐桌上必不可少的一道饮品，从古流传至今..

小编导读：酸酸甜甜的酸奶是女生们的最爱，可很多人都以为吃酸奶会长胖，其实酸奶不仅不会长胖还有减肥丰胸的功效，MM们放心大胆的吃吧！下面……酸酸甜甜的酸奶是女生们的最爱，可很多人都以为吃酸奶会长胖，其..

小编导读：春天来临，万物竞发，一切都处于生机勃勃的状态。而由于春季气温还是处于多变当中，所以还是要做好保健工作，别让自己在美丽的春天中……春天来临，万物竞发，一切都处于生机勃勃的状态。而由于春季气..

小编导读：山竹是人们非常喜爱的一种水果，而在日常的生活中人们也是常常会吃它的，但是人们多是生吃的，其实除此之外山竹也是有其他的吃法的。……山竹是人们非常喜爱的一种水果，而在日常的生活中人们也是常常..

小编导读：上高中的学生，学习的压力是比较大的。有的时候孩子们给本没有时间去吃早餐，就去上课。时间久了这样的情况，会给高中生们带来致命的……上高中的学生，学习的压力是比较大的。有的时候孩子们给本没有..

小编导读：便秘不仅损害人的身体健康，还影响了人的容貌，使人的脸色变得黯淡无光。那么你的便秘怎么调理吗？你知道便秘吃什么好吗？今天小编推……便秘不仅损害人的身体健康，还影响了人的容貌，使..

小编导读：很多人发愁自己的头发长的太慢了，那么，你知道怎样才能让头发长得快吗？今天小编给大家介绍6大妙招能让头发快速生长，一起看看吧。……很多人发愁自己的头发长的太慢了，那么，你知道怎样才能让头发长..

小编导读：其实所谓的电炖锅就是一种电锅而已，只不过它所消耗的要比正常的电锅要少很多，现在市场上很多这种电炖锅的，很多家里都购置了这种锅……其实所谓的电炖锅就是一种电锅而已，只不过它所消耗的要比正常..