小编导读：汽车的危害远不是交通事故那么简单，对长时间开车的司机朋友们的身体危害才是关键。因此，有车族要注意身体保健。那么，有车族如何保持健康?安全驾驶法宝是什么?下面就来和小编一起盘点有车族的养生秘笈吧。有车族开车要注意身体健康状况一：常开空调，头晕呕吐夏季天气炎热，冬天天气寒..

小编导读：驾车是一件需要特别谨慎和小心的事情，如果处理不当就会带来很大的危害，而如今越来越多女性驾车，而女人开车常常有一些不好的习惯急需改正。那么，女人如何驾车呢?女性驾车注意事项有哪些?女性开车需要注意夏季着装：车内备双平底鞋夏季女性可以通过衣着展示个性，长春某公关学校杨老师..

小编导读：随着生活水平的提高，很多小康家庭都用起了私家车，那么你知道正确的开车姿势吗?你经常开车就能说明你会开车吗?下面和小编一起来解答吧!这样开车不会累老孙刚买了新车，经常有事没事就驾车出去。可好景不长，这股新鲜劲还没完全过去，老孙就发现自己浑身不得劲：手腕动不动就发麻，感觉用..

小编导读：司机长时间开车让眼睛受到很大的伤害，怎么做才能保护眼睛呢?小编教你几招，帮你呵护眼睛，安全开车!司机护眼有七招一是洗目：经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，促进眼部的血液循环，防止眼睛患病。尤其是开长途汽车的人，在加油或吃饭后，用热毛巾擦一擦眼，非常有效。二是养目：平..

小编导读：如今汽车为人们的出行带来了方便快捷，人们大多有了自己的小汽车或正在盘算着买个新车。但是，新车内的环境问题要引起你的注意，要科学解决新车内污染问题，才能够保持健康。那么，如何去除新车内异味?七招解决新车内空气污染问题1.新车前6个月一定要加强通风，使车内有害物质尽快挥发。..

小编导读：长时间的驾驶会让驾驶员感觉到非常的疲惫，并且的注意力难以集中。这样情况就比较危险了，一旦有个意外后果就不堪设想。那么如何应对驾驶疲劳呢?7招应对驾驶员疲劳驾驶当驾驶员感到疲倦而不能将注意力集中在驾驶上时，他就已经在疲劳驾驶了。调查人员通常以两个项目来断定交通事故的起因..

小编导读：开车时间长了容易感觉困倦，慢慢的精神就难以集中了。这个时候危险的就不只是你自己了。万一出了事故，那就糟糕了。那么开车的人如何提神呢?开车族以水代茶更易提神养息开车族是坐着的，似乎很舒适，其实，坐长了，也会感到疲劳，甚至导致多种疾病，如颈部血管受挤压，致使大脑供血不足而..

小编导读：汽车里面的空调一直在开着，天气这么炎热，你根本就不想打开窗户透透气吧！不仅如此长期开车会让你的代谢减慢。体内毒素聚集。怎么办呢？一天一橙子 帮助开车族巧排毒橙子不仅气味芳香，还富含纤维素和果胶物质，可以帮助促进肠道蠕动，从而有利于清肠通便，排除体内有害物质。正常人饭后..

前两天蹭朋友的车回家，刚一进车里就闻到一股说不出来的味。朋友抱怨说因为夏天到了，每天都开空调，长此以往车里就带着一股霉味，散都散不掉。对于这个问题，专家称，要想爱车里面空气清新，要从清除异味和保持干燥着手。异味的产生夏季车内经常有令人不舒服的味道，比如我们不小心掉在车厢角落的..

疲劳驾驶是行车之大忌，安全之大敌。据交通部门统计，60%以上的交通事故都与疲劳驾驶有关。因此驾驶员在行车中要防止疲劳驾驶，除了合理安排休息时间、保持足够的睡眠、控制连续驾车时间、认真遵守交通规则以外，适当多吃些抗疲劳的食物同样也可起到防止疲劳的功效。天门冬氨酸：具有较明显的消除疲..

开车时，人们总习惯打开音响或收音机，一边欣赏音乐一边驾驶，有的人甚至喜欢将音乐声调得很大，以解路途中的枯燥和沉闷。但美国的一项新研究则提醒驾驶者，开车时音乐声音太大，不仅会威胁到行车安全，还会影响视力。研究数据显示，如果噪音超过90分贝，相当于置身在一个音乐酒吧或地铁站中，你的..

开车族的健康运动开车族走路、运动时间较少，久坐的结果难免让人腰酸背痛，肩颈不适。除运动不足外，基本原因在于姿势不良。开车族应当注意到错误坐姿的不良影响专家支招健康坐姿：驾车时应随时注意脊柱保持和缓的S形曲线。坐着时把身体整个窝进椅子里，会使脊柱成C形，这样会过度拉扯下背部的韧带..

如果是新人新车，那第一个月上路，遇到问题的概率可能高达70%。当然也有刚提了车，还没转过一个路口，就和公交车“亲吻”在一起的;也有因为不熟悉车子性能，突然刹车，导致后面的车追尾;当然，倒车时撞上别人的车或和柱子刮蹭，这都见多不怪。如果你开的又是手动挡的车，说不定上高架，这..

一次性打火机：很多喜欢抽烟的司机，习惯将打火机放在仪表台上。由于一次性打火机中有液态丁烷，长时间暴晒后内部压力会随之增加，再加上摩擦、挤压、碰撞，很容易爆炸。汽车香水：香水挥发后会产生一种易燃气体，其爆炸临界点为49℃。据监测，夏天只需阳光照射15分钟，密闭停放的汽车温度就会达到6..

在世界各地，餐馆、商场等公共场所里“禁止吸烟”的明文标示让许多无辜者远离了可恶的二手烟。但令人担忧的是，在车里抽烟却极少遭到有形或无形的约束。而据美国约翰·霍普金斯公共卫生学院的最新研究指出，车内吸烟的后果非常糟糕——二手烟的数量显着高于餐馆甚至烟雾..

随着经济的发展，女车族的不断增多，女性患尿道炎的比例也随之不断的增加。尿道炎的早期症状是尿频、尿痛、尿急和尿不干净，伴有外阴肿胀、瘙痒、白带增多等症状，严重时肉眼甚至能看到血尿。女驾车人如何进行日常保健呢?1、忌憋尿多喝水 女出租车司机，有经常憋尿的情况，憋尿会造成盆腔充血，引发..

我有这样的一个朋友，他在平时起车或者停车的时候，会自己下车推车前进几米，问及原因，他回答说整天呆在车上缺乏锻炼，每天自己推几次车能运动一下。其实有车族还有更多健身法。 虽然这种锻炼方法人们并不完全赞同，且不适合于中老年人，可是却值得赞扬这种锻炼意识。除了推车，他还常常自己擦车..

开车时记得搽防晒霜 经常驾车者患皮肤癌的危险要高于不驾车者，美国圣路易斯大学的科学家发出警示。紫外线按照波长长短的顺序，分为UVA、UVB和UVC。UVC能被臭氧层吸收，紫外线中含量有90%UVA，它可深入皮下组织，损害骨胶原和弹性蛋白，但不会灼伤皮肤;至于UVB则会直接灼伤表皮。科学家调查了889名..

安定类：如安定、氯丙嗪等，长期或大剂量服用后，常产生眩晕、嗜睡、肌无力、体位性低血压和反应性下降等副作用；更严重的是视力模糊、眼球震颤，驾车时因看不准前方道路上突然变化的情况，极易导致车祸发生。催眠药：如巴比妥类药物、水合氯醛等，晚上服用后能使人安睡，翌日还会有头晕目眩、乏力..

小编导读：汽车成为越来越多的人的代步工具，方便快捷。但开车也会潜伏着许多疾病的威胁，开车族的职业病问题依然很严峻。下面就和小编一起盘点开车族的一些职业病及应对窍门。开车族的视力保健我们在获取外界的信息时，80％都来自眼睛，因此，养护好自己的一双眼睛，对每个人来说都十分重要，实践..

小编导读：随着社会的进步，人们在不停的追求高质量的生活，汽车就是高质量生活的产物。汽车为我们的生活都带来了方便，但也同样带来了危害，“路怒症”就是其危害的一种。那么，下面就来和小编一起盘点减少“路怒症”的措施。开车族的“路怒症”在汽车时代，上班族..

小编导读：汽车方便了我们的生活，但长时间开车的司机朋友们都会受到疾病的危害，那么，我们在生活中要如何正确的驾驶远离疾病隐患呢？下面就来和小编一起盘点司机朋友们的养生妙招吧。有车一族的健康全攻略安全：７件事不能做驾驶姿势要正确。调整座椅时，要保证右脚把刹车、离合和油门踏板踩到底..

小编导读：如今的社会汽车已经成为人们代步的主要工具，但是开车的朋友们要注意养生保健了，如果不加以保护自己的身体，疾病就会不期而至。那么，下面就来和小编一起盘点开车族的养生秘方，教开车注意事项，如何为自己的健康保平安。开车族必知的保健措施（1）要多吃一些富含维生素的食物常年开车的..

小编导读：眼睛是我们心灵的窗口，我们能够看美丽的世界也是通过我们的眼睛。因此，眼睛的保健就很关键，尤其是开车族的朋友们，长时间的开车会使眼睛疲劳等。那么，下面就来和小编一起盘点开车族的护眼措施吧。开车族如何用眼保健（1）动目经常运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒经活络，改善视力..

小编导读：常年开车的朋友们，腿部容易出现未老先衰的迹象，常时间的开车时的腿部的肌肉较差。那么 ，开车族要如何抵抗腿部未老先衰呢？下面就来和小编一起盘点开车族的养生保健策略教你应对腿部衰老秘方。六步腿部保健操 有效防止“驾车腿”未老先衰干洗腿用双手先抱紧一侧大腿根，稍用..

小编导读：过年了，在外奔波了一年的人们都开始高高兴兴的回家过年了，有车族的朋友们都希望开着自己心爱的车回家。那么，开车的你要注意了，下面小编为你盘点的自驾车注意事项来学习一下吧。春节自驾车回家 五大注意事项一个不能少注意事项一：出行前要去检修据专业的汽车售服维修人员介绍说，众车..

小编导读：随着社会的进补生活质量的提高，越来越多的人拥有自己心爱的小车，但有车族的朋友们要注意了，身体健康很关键，要学会自我保护健康。下面就来和小编一起盘点有车族养生保健，解读开车族健康攻略。有车一族的健康全攻略安全：７件事不能做开车关乎生命，一些小习惯都可能引发大问题，尤其..

小编导读：春天是什么犯困的季节，春困带给开车族的危害可是不容小视。那么，司机如何防春困呢？提神醒脑的食物有哪些呢？下面就来和小编一起盘点开车族养生保健知识，揭秘提神醒脑的方法。开车族春困很危险 吃吃糖提神醒脑开车如何防春困？办法：勤开窗，吃些糖开车时要怎样才能不犯困呢？首先要注..

汽车给人带来便利和驾驶快乐的同时也给人们带来了一些问题。“路怒症”就是一个比较典型的问题。所谓的“路怒症”是指在交通阻塞情况下，开车压力与挫折所导致的愤怒情绪。这种不良情绪可能会导致攻击性驾驶，这将导致不良后果。什么是“路怒症”当你经常在堵车的时..

开车是方便了生活，但也会引发出健康方面的问题，首先不正确的坐姿会引发了不少健康问题，所以开车的女性一定要注意这些常见的健康问题及预防保健方法哦。状况一：颈肩痛，腰痛驾车时身体长时间 处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。颈部肌肉..

经常驾车，在享受开车所带来的乐趣之外，很多车主还受到随之而来的各种疾病的困扰，颈椎病就是其中之一。颈椎病的成因对于车主来说，颈椎病的成因与不良的坐姿及个人对座椅的调节有关。一般情况下，身体前躯的坐姿很容易使车主的脊柱生理弯曲处于一种紧张状态，开车时由于注意力高度集中，所以很难..

在我国上下班时间有一道独特的风景线------道路上塞满了车，为了避免车和车的'接吻'、到处都能听到按喇叭的声音…，在这种象打仗一样纷杂的交通环境里整日开车的司机会有哪些职业病呢?让我们来看看他们的日常生活吧。胃病是必然的，呼吸系统疾病则是选择性的。有20年开出租车经验的宋先生，除..

汽车司机的腰椎间盘突出症的发病率比较高，尤其是出租车司机或长途汽车司机。这主要是开车时腰部的姿势不良或不良姿势过久，座位与方向盘的高度不协调，以及腰骶部受到长时间的颠震所致。那么，对于汽车司机来说采取什么措施能预防腰椎间盘突出症的发生呢?请注意如下几点：(1)应把座位适当地移向方..