小编导读：中医博大精深，深受广大老百姓的青睐。但要注意的是，找中医看病也是一个技术活，为此在看之前要先记住以下八大点。找中医看病 牢记八大点1.什么情况下可以找中医看病：中医对疾病的认识很简单，“人之所苦谓之病”。“阴阳失调谓之病”。不懂医的人，可以认为&ldquo..

小编导读：许多人对于床位的布局不以为然，认为只要喜欢就好，不管床头靠哪边都行，只是美观的问题！但其实，床头的朝向并非朋友们想的那么简单，错误的朝向将严重威胁我们的健康。床头朝外墙 疾病隐患生张先生买了套新房，他看到新设计的房屋都是低窗台的，一心想把大床靠着低窗台放。他感到，这样..

小编导读：现代人的生活每日都离不开手机，坐公车玩手机，走路用手机听音乐，在家里无聊拿手机上网……就连有时上洗手间也要抓着手机。但是你知道么？时刻伴随着你的手机却在一步一步危害着你的健康。最近，一项抽检发现，在抽检的108部使用手机中检出了10种240株细菌，有39株为致病性..

小编导读：早上实在不想起床，经常赖床赖到第N个闹钟“巨响”才无奈起来……这看似是一个十分平常的闹钟“叫床”过程，然而却隐藏着鲜为人知的“危险”。闹钟“吓”出来的病家住汉口的程先生说，每天早上7点，床头闹钟会第一次响起，为了能让..

小编导读：你相信吗？一种习惯可以让你增寿10年。如下是养生大师给大家总结的7种“长寿习惯”，如果你养成了，即可给自己增寿70年！多7种习惯 多70年寿命1.运动运动可以提高4年的预期寿命，不参加运动的人，心脏病和中风的风险是参加者的2倍。2.经常检测胆固醇水平高胆固醇会导致脂肪沉积..

小编导读：近来，饭馆餐巾纸频频被曝“质量低劣”，许多餐巾纸中都含有大量的香味添加剂，甚至含有多种致癌物质，严重威胁着用餐者的健康。为此，卫生专家呼吁大家还是用手绢为宜！手绢代替餐巾纸的N个好处1、手帕大多是棉的，吸水性强，满足“好动多汗”的需要。2、洗手帕就顺..

小编导读：为确保结果准确，抽血前有些注意事项大家是必须知道的，但是有些注意事项常常被人误传。那么，抽血检查的各种“规范”哪些靠谱，哪些不靠谱呢？不妨来个大盘点。●关于抽血的“经典误区”1、抽血损失血？抽血时，有些女士会问医务人员，平时月经量就多，脸色也苍白，..

小编导读：每一个人都有自己的养生法则，但这么多的养生方法到底哪些是最有用的呢？下面听听各国专家是怎么说的吧！不必排斥高跟鞋。“我的妻子和别的女性一样非常担心拇囊炎，而且把原因归咎于穿高跟鞋。但是我建议她多穿。不仅仅是漂亮的缘故，作为一位足踝外科医生，我知道99%的拇囊炎是遗..

小编导读：说到养生，我国当之无愧乃养生保健大国。据悉，西方健康四大基石的提出至今还不到20年，而我国保健四大基石的内涵已跨越2千多年的历史。揭秘中华2千年的养生精髓1992年，世界卫生组织在维多利亚宣言中提出健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。经过近20年的推广和宣传..

小编导读：如今，电脑已经成为少年、中年人群的最爱，即使到临睡前许多人也是恋恋不舍的关机。对此健康专家提醒您，临睡前使用电脑会严重危害身体健康。睡前贪恋电脑 当心五大隐患1、辐射易诱发癌症此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人..

小编导读：近日，“金陵十三钗”在银幕上可谓是大红大紫，张艺谋导演更是为她们申报了奥斯卡13项奖。这“牛”底气一定程度上可反映“金陵十三钗”受欢迎的程度。今日更传出“金陵十三钗”13条养生经，大家快来学习下吧！“金陵一钗”养生经：冬..

小编导读：下面是英国不同医学领域的专家给大家的健康忠告，如现代人长时间的宅在家里，那么将十分容易导致维生素D的缺乏，从而引发骨软化病、骨质疏松症、多发性硬化症、心脏病、前列腺癌等多种疾病。英国专家的6大健康忠告：1、不要经常抱怨疼痛。英国皮肤专家约翰·罗尔斯说，有些人只出现..

小编导读：冬季来了，我们不仅要防身体的冻还要防脚冻，那么如何防脚冻呢？下面就和小编一起来看看吧。自古以来，各种养脚护脚的方法就层出不穷。现在天一冷，各种足浴盆又成了商场里的热销产品。脚的健康与否代表着人体健康与否，“养树护根，养人护脚”，养好脚，对人体健康有诸多益处..

小编导读：我国民间一直流传着这样一句谚语：“喝茶不洗杯，阎王把命催。”这句话用现代的话语来说，即茶垢附着在杯子内壁将会成为了危害人体健康的罪魁祸首。喝茶不洗杯 阎王把命催茶虽有益健康，但错误的饮茶习惯却会带来相反的结果，“不勤洗茶杯”就是最常见的一种。专家指..

小编导读：据中国城市健康状况调查显示，“骨密度降低”已经挤入女性高发疾病位序的第五名。究其原因，专家表示，女性骨密度降低，太阳晒太少是重要原因之一。追求“光养生”冬季，人们总喜欢到室外活动活动，晒晒太阳，让金灿灿的阳光照一照，这样，不仅能迅速消除身上的寒意..

小编导读：古时教学必学《三字经》，而养生似乎没有比较简练的文字，于是一些常识性的养生之分也会被人们忘记。为此，中医师特为大家编制了下面这篇“养生顺口溜”。中医“养生顺口溜”消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。要想皮肤好，..

小编导读：对于养生，相信大家都有自己的一套方式，即使不懂如何养生，只要打开互联网就能看到铺天盖地的养生信息，让你想不知道都不行。但是今天小编想特别推荐一种中医养生方式，这种养生法不仅简单而且有效。自古中医就有“五劳所伤”的说法，也就是说“久视伤血，久卧伤气，久坐..

小编导读：据介绍，以打喷嚏为兆验的说法早在《诗经》时代就已经有了，当然也许还可以追溯到更久远。但不可否认的是，而打喷嚏的说法在民间传承的过程中，已经过种种变异，说法千奇百怪。揭秘打喷嚏背后的文化传说：1、思念之说一说打喷嚏就是有人在思念。此说有《诗经·终风》和相关的解释为..

小编导读：“感冒时打喷嚏或咳嗽，记得用手捂着嘴。”我们平时经常会这样提醒感冒的孩子，既为了礼貌。同时也避免病菌随着喷出的飞沫四处播散，要知道一个喷嚏约含30万个细菌。打喷嚏切莫用手捂专家指出，打喷嚏时用手捂住口鼻，的确挡住了飞沫向空气中传播。但是感冒病毒会附着在手上，..

小编导读：虽然喝茶对人来说有很多好处，它可以帮助人们提神、消除疲劳、抗菌等。但不代表任何时候都可以喝茶，也不是所有人都可以喝茶，下面就一起来了解下。1、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导..

小编导读：养生不是现代才开始有的，其实早在古代的时候就有了养生原则，今天小编就要带大家一起来认识古代“灯用小炷”的养生原则。油灯用大炷燃点，很快就会油尽灯灭，要是用小炷，就会使油灯久燃不灭。隋唐时期著名的医学家孙思邈提出“养性之道，常欲小劳”，这一养生主张..

小编导读：养生并没有你想得那么高深莫测，因为养生无处不在，你只需握住生活中的10个小细节就可以实现“零成本养生”哦！握住10个细节 实现“零成本养生”1、让你的包包远离地板在公开场合你会觉得厕所的门把手真的很脏，超市里的购物车也很脏，但是你有没有注意到你的包包呢..

小编导读：花茶是很多女人养生美颜的首选品，其实花茶的功效不仅仅只是如此，它还相当于中国古老的传统中药，帮你补气养血，让你的身体更健康。《黄帝内经》中详细描叙了五行养生，以五色养五脏。我们将中医的五色养生理念结合德国花果茶的疗效，搭配出五色养生花果茶，对应人体心、肝、脾、肺、肾..

小编导读：今天给大家分享的是“170条养生标签”，记住它们，就可以让你受用一生哦！170条养生标签1、凉水洗脚有损健康；2、夏季多吃苦味有益健康；3、多喝水能防肾结石；4、夏季不宜光着上身睡觉；5、冬季养生宜多食热粥；6、冬季洗澡次数不宜多；7、冬季不宜长期待在温暖房间；8、不宜..

小编导读：如果你现在已经成为了“眼镜一族”，那么在打电话时就要注意了。因为据美国最新测试表明，如果带着金属眼镜框打电话会明显导致电磁场增强，令使用者对辐射的吸收率增加。打电话前先摘下您的眼镜电磁场的辐射，的确能够通过一定的介质和导体进行传播，但合格手机的电磁辐射量有..

小编导读：我们在打（接）电话时都会有一些下意识的动作，如接到私密电话会躲到墙角悄悄的说，手机信号越弱耳朵就会贴得越近等，殊不知这些下意识会害惨你！接打电话7个下意识 你伤不起一、私密电话“躲到墙角悄悄说”对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情..

小编导读：浊气、浊水和浊物乃体内“三浊”，如果不及时排除那么将损害我们的肠胃和肌肤健康。那么，我们该如何排除体内的这“三浊”呢？体内“三浊”1、浊气，就是我们放出的屁。浊气若处于身体中未及时排出，上窜下走，对身体就会有很大的危害。浊气堵在心窝处人就..

小编导读：请适时清洁您的枕头！研究发现，我们的一个枕头可能藏有真菌100万个，当你用了这个带病毒的枕头时，就会被感染，从而引发咳嗽等多种疾病。一个枕头或藏真菌100万个枕头中的真菌会入侵人的肺和鼻窦，倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者，还会将细菌和病毒染于枕芯内。当其他人用了..

小编导读：“一到冬天，窗户基本都被关的死死的，整个办公室的空气，一点一点地让人感到窒息”。这是许多办公一族的抱怨！那么，如果你也身处这样的环境该怎么办呢？身处密闭的办公室怎么养生？1、动操——捶胸顿足操休息时间从办公室里走出去，两手交替拍打自己胸部，原地跺脚..

小编导读：总会有一些人为了工作、学习而挑灯夜战，虽然也得到了一定的收获和成果。但也牺牲了睡眠时间和自己的精力，甚至是身体健康。长此以往，夜猫族们真的伤不起啊，那么，夜猫族们应该如何给自己养生呢？让自己在熬夜后不伤身呢？薄荷枸杞PK上火熬夜症状：空气干燥，工作繁忙，劳碌一天后再熬..

小编导读：大家对五谷杂粮了解吗？平时都有吃吗？现在通常是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物。研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾..

小编导读：最近比较清闲自在，吃完饭要做什么好呢？这里健康小编就给大家介绍“饭后六部曲”，保证你既乐在其中，又健康一日。饭后六部曲：1.欣赏音乐你也许不知道，音乐具有养生健体、益寿延年的作用，甚至还可以治疗一些疾病。而且我国古医书中也曾有记载，适当听音乐还可以帮助消化。..

小编导读：养生不分国界，我们纵使有千奇百怪的养生法也应该要吸取下外国人的养生之法，取其精华去其糟粕。下面是外国人热捧的3种养生法，你认为它是精华吗！外国人热捧的3种养生法：1、雨中散步人们在晴朗天气散步被认为是正常的，而在欧美一些国家，越来越多的人加入了雨中散步的行列。气象学者认..

小编导读：夏季天气炎热，我们只要稍微走动，甚至坐着都能被动出汗。但在冬天想要出汗只有主动才行了！主动出汗才养生专家解释，不管是因为炎热而出的汗，还是桑拿蒸出来的汗，都只是在人体浅表层出汗，而运动才是真正的深表层出汗，也就是让人从里向外出汗。这种汗是人体进行的自我调节，出汗后不..

小编导读：11月15日，市民陆先生在民生路一家手机店购买了一部新手机，出来后就被路边一手机贴膜摊主拦住去路。摊主说，新手机辐射能力强，会伤害身体，最好给新手机贴一张膜，它能防止辐射。那么，给手机贴膜就真的能防辐射吗？见陆先生还在犹豫，摊主掏出一沓贴膜晃了一下后说，这些全是进口贴膜..

小编导读：目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时，因为睡眠不足有会导致力不济、反应迟钝、记……目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时，因为睡眠不足有会导致力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老。但..

小编导读：好的生活习惯可以提高我们的生活质量，有益我们的身心健康。而不良的生活习惯则会危害我们的身心健康，甚至加速……好的生活习惯可以提高我们的生活质量，有益我们的身心健康。而不良的生活习惯则会危害我们的身心健康，甚至加速我们死亡。下面这些可能加速死亡的不良习惯，..

小编导读：放屁是日常生活中稀疏平常的事，因为几乎每个人都会有胃肠胀气的时候。但有的朋友的屁确是异常频繁，而且臭气熏天，那么这该怎么办呢？如何预防“臭屁”连连？1、养成良好的饮食习惯避免进食太快，吃饭时说话太多等不良习惯；避免喝过多产气饮料，在使用吸管喝饮料时，防止大量..

小编导读：这是一个“欠睡”的时代，据调查，在美国有七千万人深受失眠之苦，在加拿大有约10%的人依靠镇定剂或安眠药来睡眠，北京和上海有40%的人睡眠严重不足，80%的人忍受着睡眠质量差带来的身体疲劳，50%的人因睡不好而心情烦躁。“欠睡”时代集体“找睡”“..

小编导读：寒冬回到家中，没有暖气，人气也不够旺，此时你一定会觉得寒冷，久而久之甚至会产生孤独的“心寒”。为了避免这样的不幸发生，这里小编就帮你支几招，让小窝变暖和些，也让你尽情享受家的温暖。寒冬室内保暖七要诀：1、地面泼水调室温冬天的气候偏于干燥，常向室内泼些清水，既..