一、南瓜酥条的营养价值二、南瓜酥条的热量三、南瓜酥条的宜忌人群南瓜酥条的营养价值南瓜酥条外面酥脆,里面软嫩非常的好吃,最主要是做法简单易上手。下面我们就来讲讲南瓜酥条的营养价值。1、解毒内含有维生素和..

一、凉拌青瓜简介二、凉拌青瓜图片三、凉拌青瓜怎么做最有营养四、凉拌青瓜怎么做营养会流失五、凉拌青瓜各食材的处理方法凉拌青瓜简介凉拌青瓜是大众菜,取黄瓜一条,用刀面把黄瓜拍碎,(拍的时候由黄瓜的头往尾拍)..

一、青菜豆腐汤简介二、青菜豆腐汤图片三、青菜豆腐汤怎么做最有营养四、青菜豆腐汤怎么做营养会流失五、青菜豆腐汤各食材的处理方法青菜豆腐汤简介青菜豆腐是一道色香味俱全的汉族名肴,江南地区尤为流行。 此菜..

一、白萝卜排骨汤简介二、白萝卜排骨汤图片三、白萝卜排骨汤怎么做最有营养四、白萝卜排骨汤怎么做营养会流失五、白萝卜排骨汤各食材的处理方法白萝卜排骨汤简介白萝卜排骨汤是一道汉族家常汤菜,主要食材是排骨和..

一、拔丝地瓜的营养价值二、拔丝地瓜的热量三、拔丝地瓜的宜忌人群拔丝地瓜的营养价值拔丝地瓜是以地瓜、白糖等食材制成的一道色香味俱全的汉民族传统名菜。1、地瓜1.1、地瓜中含多种维生素,每百克中含维生素B10...

一、土家酱香饼的营养价值二、土家酱香饼的热量三、土家酱香饼的宜忌人群土家酱香饼的营养价值面粉中所含营养物质主要是淀粉,其次还有蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,以及少量的酶类。小麦经..

一、猪肉丸子汤的营养价值二、猪肉丸子汤的热量三、猪肉丸子汤的宜忌人群猪肉丸子汤的营养价值猪肉丸子汤,即以猪肉丸子为主要材料熬制的汤，一般用猪肉剁碎剁匀之后捏成丸子形状再用水煮熟制成，猪肉一般选用肥瘦..

一、小鸡炖蘑菇的营养价值二、小鸡炖蘑菇的热量三、小鸡炖蘑菇的宜忌人群小鸡炖蘑菇的营养价值小鸡的营养价值鸡肉:据分析,每百克鸡肉中含蛋白质23.3克(约为牛肉的1.15倍,羊肉的2倍,猪肉的2.5倍),脂肪1.2克(是牛肉..

一、麻油鸡汤的营养价值二、麻油鸡汤的热量三、麻油鸡汤的宜忌人群麻油鸡汤的营养价值鸡汤的营养价值1、鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、..

一、麻油鸡什么时候放调料二、麻油鸡的一般做法三、麻油鸡的由来麻油鸡什么时候放调料1、所有食材和调味料都准备好,待用。2、老姜切成薄片,鸡去头去尾去内脏后清洗干净,然后切成块状。3、干香菇清洗干净放入温水..

一、蛤蜊炖蛋的营养价值二、蛤蜊炖蛋的热量三、蛤蜊炖蛋的宜忌人群蛤蜊炖蛋的营养价值蛤蜊的营养价值1、蛤蜊具有高微量元素、高蛋白、高铁、高钙、少脂肪的营养特点,因此食蛤蜊可以有效的补充钙、铁等多种营养元..

一、干煸四季豆的营养价值二、干煸四季豆的热量三、干煸四季豆的宜忌人群干煸四季豆的营养价值四季豆营养素相当丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸..

一、竹笋炒肉的营养价值二、竹笋炒肉的热量三、竹笋炒肉的宜忌人群竹笋炒肉的营养价值1、竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白质..

一、猪肉丸子汤简介二、猪肉丸子汤图片三、猪肉丸子汤怎么做最有营养四、猪肉丸子汤怎么做营养会流失五、猪肉丸子汤各食材的处理方法猪肉丸子汤简介顾名思义，猪肉丸子即猪肉制成的丸子，一般用猪肉剁碎剁匀之后..

一、紫薯山药糕的营养价值二、紫薯山药糕的热量三、紫薯山药糕的宜忌人群紫薯山药糕的营养价值紫薯的营养价值紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素 它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元..

一、咖喱鱼丸的营养价值二、咖喱鱼丸的热量三、咖喱鱼丸的宜忌人群咖喱鱼丸的营养价值1、咖喱的营养价值咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分..

一、水晶虾饺的营养价值二、水晶虾饺的热量三、水晶虾饺的宜忌人群水晶虾饺的营养价值虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它..

一、爆炒肥肠的营养价值二、爆炒肥肠的热量三、爆炒肥肠的宜忌人群爆炒肥肠的营养价值爆炒肥肠是一道色香味俱全的汉族名菜,属于鲁菜系。以大肠为主料，青红辣椒为辅料制作而成。1、猪大肠1.1、每100克猪大肠含热..

一、番茄排骨汤简介二、番茄排骨汤图片三、番茄排骨汤怎么做最有营养四、番茄排骨汤怎么做营养会流失五、番茄排骨汤各食材的处理方法番茄排骨汤简介番茄排骨汤是指排骨加水煎熬,等快快熟时,加入切好的番茄,再煲一..

一、红枣枸杞茶简介二、红枣枸杞茶图片三、红枣枸杞茶怎么做最有营养四、红枣枸杞茶怎么做营养会流失五、红枣枸杞茶各食材的处理方法红枣枸杞茶简介红枣,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃..

一、木耳炒鸡蛋简介二、木耳炒鸡蛋图片三、木耳炒鸡蛋怎么做最有营养四、木耳炒鸡蛋怎么做营养会流失五、木耳炒鸡蛋各食材的处理方法木耳炒鸡蛋简介木耳炒鸡蛋是以木耳和鸡蛋为主要食材的一道家常小炒。味道咸鲜,..

一、陈皮牛肉简介二、陈皮牛肉图片三、陈皮牛肉怎么做最有营养四、陈皮牛肉怎么做营养会流失五、陈皮牛肉各食材的处理方法陈皮牛肉简介陈皮牛肉 是一道汉族传统名菜,属于川菜。色泽红亮,质地酥软,麻辣回甜,陈皮味..

一、白切鸡简介二、白切鸡图片三、白切鸡怎么做最有营养四、白切鸡怎么做营养会流失五、白切鸡各食材的处理方法白切鸡简介白切鸡是一道色香味俱全的特色传统名肴,属于粤菜系鸡肴中最普通的一种,属浸鸡类,以其制作..

一、鸡汤面简介二、鸡汤面图片三、鸡汤面怎么做最有营养四、鸡汤面怎么做营养会流失五、鸡汤面各食材的处理方法鸡汤面简介鸡汤面一种美味的面食汤，先将鸡汤熬好，再浇到做好的面里面烹制而成。鸡汤鲜而味美、面..

一、虎皮酱凤爪的营养价值二、虎皮酱凤爪的热量三、虎皮酱凤爪的宜忌人群虎皮酱凤爪的营养价值鸡爪 也称“鸡掌”“凤爪”“凤足”。多皮、筋,胶质大。常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还..

一、农家一碗香简介二、农家一碗香图片三、农家一碗香怎么做最有营养四、农家一碗香怎么做营养会流失五、农家一碗香各食材的处理方法农家一碗香简介此菜品介绍 “一碗香”也叫“一碗菜”、“湖南土菜”,别名“口..

一、炸酥肉的营养价值二、炸酥肉的热量三、炸酥肉的宜忌人群炸酥肉的营养价值炸酥肉,是一道中国家庭餐桌上的家常菜,制作比较简单,制作工艺上属于煎炸类。下面我们就来讲讲炸酥肉的营养价值。1、猪肉味甘,性平。能..

一、腊八粥的营养价值二、腊八粥的热量三、腊八粥的宜忌人群腊八粥的营养价值腊八粥不仅是习俗和美食,更是养生佳品。有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用,这些已都被现代医学所..

一、海米冬瓜的营养价值二、海米冬瓜的热量三、海米冬瓜的宜忌人群海米冬瓜的营养价值海米的营养价值1、海米营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱..

一、香辣带鱼的营养价值二、香辣带鱼的热量三、香辣带鱼的宜忌人群香辣带鱼的营养价值1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。2、带鱼全身的鳞和银白色油..

一、清炒荷兰豆的营养价值二、清炒荷兰豆的热量三、清炒荷兰豆的宜忌人群清炒荷兰豆的营养价值1、熟的干荷兰豆所提供的固体物、热量、碳水化合物和蛋白质比熟的青荷兰豆多一倍,但是青荷兰豆所含的维生素A和维生素..

一、红烧鸡翅的营养价值二、红烧鸡翅的热量三、红烧鸡翅的宜忌人群红烧鸡翅的营养价值鸡翅看起来虽然没有多少肉,而且没多大价值,但是在软骨或骨头中,可摄取动物胶的结合组织,是含有大量的成胶原及弹性蛋白的,对于..

一、清蒸螃蟹的营养价值二、清蒸螃蟹的热量三、清蒸螃蟹的宜忌人群清蒸螃蟹的营养价值大闸蟹的营养成分是十分丰富的,含有极其高比重的蛋白质,钙、铁、锌、钾等人体必需的矿质元素,多种不饱和脂肪酸、维生素A、维..

一、萝卜牛腩的营养价值二、萝卜牛腩的热量三、萝卜牛腩的宜忌人群萝卜牛腩的营养价值萝卜的营养价值萝卜生吃,味道鲜美;还可用泡菜、酱菜腌制。萝卜营养丰富,有很好的食用、医疗价值。“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季..

一、青椒肉丝的营养价值二、青椒肉丝的热量三、青椒肉丝的宜忌人群青椒肉丝的营养价值青椒的营养价值1、青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素,具有促进消化,加快脂肪代谢等功效。2、青椒的水分含量高(74%~94%),热量..

一、鲜虾云吞面的营养价值二、鲜虾云吞面的热量三、鲜虾云吞面的宜忌人群鲜虾云吞面的营养价值大虾营养价值很高,每100克大虾所含营养素如下:蛋白质 (18.60克)、脂肪 (0.80克)、碳水化合物 (2.80克)、维生素A (15...

一、鲫鱼豆腐汤的营养价值二、鲫鱼豆腐汤的热量三、鲫鱼豆腐汤的宜忌人群鲫鱼豆腐汤的营养价值鲫鱼,是我国重要食用淡水鱼之一,肉味鲜美,营养丰富,深受人们的喜爱。鲫鱼含蛋白质量较高,每百克高达19.5克,脂肪含量..

一、韭菜花炒鸡蛋的营养价值二、韭菜花炒鸡蛋的热量三、韭菜花炒鸡蛋的宜忌人群韭菜花炒鸡蛋的营养价值韭菜炒鸡蛋是大多数家庭餐桌上的常见菜。韭菜能够帮助维生素A的吸收,补充维生素的不均匀,防止疾病的产生,还..

一、南瓜小米粥的营养价值二、南瓜小米粥的热量三、南瓜小米粥的宜忌人群南瓜小米粥的营养价值南瓜和小米的功效都很强大,熬制成粥品既能保证食材原汁原味,又能使其中的营养成分得以很好地保留。南瓜本身营养成分..

一、肉末茄子的营养价值二、肉末茄子的热量三、肉末茄子的宜忌人群肉末茄子的营养价值茄子(紫皮、长):茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬..