小编导读：宅男想减肥，当然也是不想到户外运动来减肥，就想找一些能呆在家里减肥的方法。呆在家里可以减肥的方法有哪些，比如说原地跑步减肥，……宅男想减肥，当然也是不想到户外运动来减肥，就想找一些能呆在家里减肥的方法。呆在家里可以减肥的方法有哪些，比如说原地跑步减肥，饮食减肥，或利..

小编导读：男性一到中年就容易发胖，最主要的还是胖在腹部，尤其是一些爱喝酒的男性更是会出现大腹便便。一旦腹部赘肉产生，走路都非常的费劲，……男性一到中年就容易发胖，最主要的还是胖在腹部，尤其是一些爱喝酒的男性更是会出现大腹便便。一旦腹部赘肉产生，走路都非常的费劲，走几步跑就开始..

小编导读：现在很多男士发胖基本从从肚子开始。啤酒肚除了外貌不雅观，另一方面就是对我们的身体也不是特别健康。那么，男人大肚子减肥方法有哪……现在很多男士发胖基本从从肚子开始。啤酒肚除了外貌不雅观，另一方面就是对我们的身体也不是特别健康。那么，男人大肚子减肥方法有哪些呢？怎样消除..

小编导读：女人能够练出马甲线，是腹部的最高境界，而男人能够练出人鱼线，是男性腹部的最高境界。但是现在很多的男性，都有了啤酒肚。尤其是宅……女人能够练出马甲线，是腹部的最高境界，而男人能够练出人鱼线，是男性腹部的最高境界。但是现在很多的男性，都有了啤酒肚。尤其是宅男们，腹部赘肉..

小编导读：现在不仅宅女多了，而且宅男也多了。宅男也就成为现代社会的一道风景，但是长宅在家里也不太好，有的会变胖，有的人会变的不善于交际……现在不仅宅女多了，而且宅男也多了。宅男也就成为现代社会的一道风景，但是长宅在家里也不太好，有的会变胖，有的人会变的不善于交际，与社会脱离关..

小编导读：如今，不仅女性重视减肥瘦身，男士们也开始减肥瘦身，而且他们还对减肥的速度非常讲究。为了帮助男士们快速减肥，我们小编的小编特……如今，不仅女性重视减肥瘦身，男士们也开始减肥瘦身，而且他们还对减肥的速度非常讲究。为了帮助男士们快速减肥，我们小编的小编特意给大家带来三款男..

小编导读：男人减肥除了通过不断的运动之外，还能够通过健康的减肥食谱。因为减肥食谱不但轻松健康，而且减肥效果会比运动减肥更好。下面，我们……男人减肥除了通过不断的运动之外，还能够通过健康的减肥食谱。因为减肥食谱不但轻松健康，而且减肥效果会比运动减肥更好。下面，我们小编的小编就给..

小编导读：减肥不仅仅是女人们的话题,男人们也不例外。随着年龄的增长，很多男人的体型也慢慢见长，心宽了体胖了，“富贵肚”也出来了，那么，……减肥不仅仅是女人们的话题,男人们也不例外。随着年龄的增长，很多男人的体型也慢慢见长，心宽了体胖了，“富贵肚”也出来了，那么，男人怎么减肥,有哪..

小编导读：减肥瘦身是一种爱美的行为，而如今爱美的不只有女士了，男士们也会想要变得更加帅气迷人而加入了减肥瘦身的行列。那么，男士们怎么减……减肥瘦身是一种爱美的行为，而如今爱美的不只有女士了，男士们也会想要变得更加帅气迷人而加入了减肥瘦身的行列。那么，男士们怎么减肥最有效呢？我..

小编导读：拥有帅气的外表能够给男士们带来更多的机会，然而帅气的外表不仅包括脸蛋和身高，还包括充满魅力的好身材。所以，很多男士都开始制定……拥有帅气的外表能够给男士们带来更多的机会，然而帅气的外表不仅包括脸蛋和身高，还包括充满魅力的好身材。所以，很多男士都开始制定自己的减肥计划..

小编导读：食谱减肥法对于男士们来说是一种最健康有效的减肥方法，但是男士们都在烦恼减肥瘦身应该吃什么东西。现在不用再烦恼了，我们小编的……食谱减肥法对于男士们来说是一种最健康有效的减肥方法，但是男士们都在烦恼减肥瘦身应该吃什么东西。现在不用再烦恼了，我们小编的小编给各位男士带来..

小编导读：现在，男神女神备受人们的关注。尤其是银屏上的男神们，更是掳获了万千少女的芳心，例如陈晓，李易峰，杨洋等等。而男神最最重要的就……现在，男神女神备受人们的关注。尤其是银屏上的男神们，更是掳获了万千少女的芳心，例如陈晓，李易峰，杨洋等等。而男神最最重要的就是得拥有健壮的..

小编导读：现在很多男士发胖，大多从肚子开始。大家可不要小看男士啤酒肚，不仅不好看而且对身体健康也不好。那么，男人大肚子减肥方法是什么呢……现在很多男士发胖，大多从肚子开始。大家可不要小看男士啤酒肚，不仅不好看而且对身体健康也不好。那么，男人大肚子减肥方法是什么呢？怎样消除“啤..

小编导读：在流行减肥的时代，减肥不仅仅是美女的专利了，肥胖的男士朋友也都悄悄加入了减肥行列中。那么，男士朋友该怎么样减肥呢？今天小编……在流行减肥的时代，减肥不仅仅是美女的专利了，肥胖的男士朋友也都悄悄加入了减肥行列中。那么，男士朋友该怎么样减肥呢？今天小编小编就告诉想瘦身的G..

小编导读：男士都爱沉默是金，但是很多男同志都肯定为体重过高而烦恼，怎样能使体重尽快的降下来，达到减肥的效果呢？接下来，小编小编就详细……男士都爱沉默是金，但是很多男同志都肯定为体重过高而烦恼，怎样能使体重尽快的降下来，达到减肥的效果呢？接下来，小编小编就详细为大家推荐一下男士..

小编导读：对于男士们来，暴饮暴食绝对是减肥瘦身的天敌。所以，男士们想要拥有好身材，就必须减掉暴饮暴食的坏习惯，还要好好控制自己的食量。……对于男士们来，暴饮暴食绝对是减肥瘦身的天敌。所以，男士们想要拥有好身材，就必须减掉暴饮暴食的坏习惯，还要好好控制自己的食量。下面，小编给男..

小编导读：现在，肥胖者不分男女。颜控也不分男女，所以，减肥，不光只是女人的事，男人也需要。所以，在这里小编就要跟大家讲解一下男士减肥在……现在，肥胖者不分男女。颜控也不分男女，所以，减肥，不光只是女人的事，男人也需要。所以，在这里小编就要跟大家讲解一下男士减肥在饮食上需要注意..

小编导读：男性的大肚子不是一天两天养成的，一般都是自己的习惯导致，比如喝啤酒过多，或者是运动量太少，吃的也比较乱等。男人总是对于减肥不……男性的大肚子不是一天两天养成的，一般都是自己的习惯导致，比如喝啤酒过多，或者是运动量太少，吃的也比较乱等。男人总是对于减肥不在意，但在真正..

小编导读：很多男性朋友都会谈减肥色变，谁说减肥就只是女人的事情呢？经济发展的今天，越来越多的男士也面临着粗腿与将军肚的困扰。根据小编的……很多男性朋友都会谈减肥色变，谁说减肥就只是女人的事情呢？经济发展的今天，越来越多的男士也面临着粗腿与将军肚的困扰。根据小编的调查，百分之八..

小编导读：现在的世界变得太快了，不仅女人喊着要减肥连男士也沦陷了，而小编今天也为加入这个行列中，为男士减肥出招，让男士们甩掉脂肪，塑造……现在的世界变得太快了，不仅女人喊着要减肥连男士也沦陷了，而小编今天也为加入这个行列中，为男士减肥出招，让男士们甩掉脂肪，塑造黄金身材。1.减..

小编导读：这年头减肥的可不单单只有女人，男人也有很多加入了减肥的行列，许多男人为了管理身材也是使出浑身解数，那么男人怎样才能减肥成功？……这年头减肥的可不单单只有女人，男人也有很多加入了减肥的行列，许多男人为了管理身材也是使出浑身解数，那么男人怎样才能减肥成功？就让小编给大家..

小编导读：在女性朋友们担忧自己的身材的同时，不少男士也在忧愁如何减肥自己身上的赘肉。其实，男士减肥除了通过运动健身之外，最好的减肥方法……在女性朋友们担忧自己的身材的同时，不少男士也在忧愁如何减肥自己身上的赘肉。其实，男士减肥除了通过运动健身之外，最好的减肥方法就是改变自己的..

小编导读：张亮的长腿特别让人羡慕，小编每次看着都很羡慕，也想拥有这样一双模特腿，但无奈，小编虽然长得不矮，但是由于没有很多时候运动，变……张亮的长腿特别让人羡慕，小编每次看着都很羡慕，也想拥有这样一双模特腿，但无奈，小编虽然长得不矮，但是由于没有很多时候运动，变成了一个小胖子..

小编导读：男人胖了，其实也不好看，除非你的肌肉结实，看上去壮实，而不是虚胖。那么，当男人胖了的话，要如何才能减肥成功呢？针对这个问题，……男人胖了，其实也不好看，除非你的肌肉结实，看上去壮实，而不是虚胖。那么，当男人胖了的话，要如何才能减肥成功呢？针对这个问题，赶紧跟着小编往..

小编导读：适合男士的减肥运动有哪些？一流的健身教练正在创造出更简单、更有效，并且更有趣的容易坚持的健身方法。它们不给人造成心理负担，第……适合男士的减肥运动有哪些？一流的健身教练正在创造出更简单、更有效，并且更有趣的容易坚持的健身方法。它们不给人造成心理负担，第一时间就能让练..

小编导读：女人为了减肥总是想尽各种方法，只要能达到效果就好，男人也是一样，特别是迫切想要快速减肥的，但是减肥也要讲求方法。那么男人要怎……女人为了减肥总是想尽各种方法，只要能达到效果就好，男人也是一样，特别是迫切想要快速减肥的，但是减肥也要讲求方法。那么男人要怎么减肥？赶紧跟..

小编导读：男人为什么“难瘦”？有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后……男人为什么“难瘦”？有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被..

小编导读：很多男士都不注意自己的日常饮食，总是肆无忌惮地大吃大喝，最终导致血糖、胆固醇、脂肪含量等全都升高，等到自己变成别人口中的大胖……很多男士都不注意自己的日常饮食，总是肆无忌惮地大吃大喝，最终导致血糖、胆固醇、脂肪含量等全都升高，等到自己变成别人口中的大胖子之后，才意识..

小编导读：男士减肥最好的方法除了运动健身之外，就是饮食减肥法。这个饮食减肥不是指节食减肥，而是改变原来饮食习惯，多吃有助于减肥瘦身的美……男士减肥最好的方法除了运动健身之外，就是饮食减肥法。这个饮食减肥不是指节食减肥，而是改变原来饮食习惯，多吃有助于减肥瘦身的美食。那么，男士..

小编导读：现在社会在进步，而思想观念也像火箭一样在飞跃，如果在以前男人说要减肥，肯定要遭到别人的眼光行礼，而现在则是很正常的事。今天小……现在社会在进步，而思想观念也像火箭一样在飞跃，如果在以前男人说要减肥，肯定要遭到别人的眼光行礼，而现在则是很正常的事。今天小编也来和大家唠..

小编导读：爱美不仅仅是女人的专利，男性对于美的追求也是很高的，那么，男性减肥吃什么呢？下面就让小编为大家介绍一下男性饮食减肥法，大家一……爱美不仅仅是女人的专利，男性对于美的追求也是很高的，那么，男性减肥吃什么呢？下面就让小编为大家介绍一下男性饮食减肥法，大家一起看看吧。早餐..

小编导读：谁说减肥只是女人的专利呢？现代的男性也越来越注重自己的仪态了，在健身房里，我们会看到很多男生都在努力的锻炼着他们的肱二头肌，……谁说减肥只是女人的专利呢？现代的男性也越来越注重自己的仪态了，在健身房里，我们会看到很多男生都在努力的锻炼着他们的肱二头肌，除了这个，在男..

小编导读：要想通过运动达到减肥的效果，选购要清楚“什么是运动减肥”，恰当的运动，往往能够使人尽快地减肥，使自己的体重保持在正常范围。那……要想通过运动达到减肥的效果，选购要清楚“什么是运动减肥”，恰当的运动，往往能够使人尽快地减肥，使自己的体重保持在正常范围。那么不同年龄的男..

小编导读：男性减肥吃什么？饮食的控制对于减肥的作用是至关重要的，然而很多人自己进行大量运动，叶控制饮食，却是效果不佳，为什么呢？主要就……男性减肥吃什么？饮食的控制对于减肥的作用是至关重要的，然而很多人自己进行大量运动，叶控制饮食，却是效果不佳，为什么呢？主要就是吃了不能瘦身..

小编导读：男人减肥吧男人胖了，其实也不好看，除非你的肌肉结实，看上去壮实，而不是虚胖。那么，当男人胖了的话，要如何才能减肥成功呢，下面……男人减肥吧男人胖了，其实也不好看，除非你的肌肉结实，看上去壮实，而不是虚胖。那么，当男人胖了的话，要如何才能减肥成功呢，下面就跟着小编一起..

小编导读：男性减肥吃什么？关于饮食可以瘦身相信大家都是有听说过的，那么你又知道饮食减肥有什么吗？不知道吧，下面就让小编介绍5个饮食窍门……男性减肥吃什么？关于饮食可以瘦身相信大家都是有听说过的，那么你又知道饮食减肥有什么吗？不知道吧，下面就让小编介绍5个饮食窍门，让你轻松快瘦身..

小编导读：在当今社会，不仅有宅女，也有不少的宅男们，宅男也像宅女一样，长时间的呆在家里，运动量少，就容易发胖。大家都知道发胖并没有什么……在当今社会，不仅有宅女，也有不少的宅男们，宅男也像宅女一样，长时间的呆在家里，运动量少，就容易发胖。大家都知道发胖并没有什么好处，它不仅会..

小编导读：现在不仅仅是女人减肥，男人也开始进入健美计划啦，而男性减肥的方法也是很多的，那么，怎么减肥呢？男性减肥吃什么？下面就让小编介……现在不仅仅是女人减肥，男人也开始进入健美计划啦，而男性减肥的方法也是很多的，那么，怎么减肥呢？男性减肥吃什么？下面就让小编介绍DIY瘦身汤给大..

小编导读：减肥要从哪方面做起?在大家的选择当中，最多的就是控制饮食与积极运动。其实减肥除了饮食与运动外，还有其它的方法也有助于减肥，我……减肥要从哪方面做起?在大家的选择当中，最多的就是控制饮食与积极运动。其实减肥除了饮食与运动外，还有其它的方法也有助于减肥，我们今天就给大家介..

小编导读：在如今这个注重外型的世界，如果有男生说他不需要减肥的话，那么也就注定了他将与屌丝一词相伴相随。是的，现在，减肥不仅仅是女生的……在如今这个注重外型的世界，如果有男生说他不需要减肥的话，那么也就注定了他将与屌丝一词相伴相随。是的，现在，减肥不仅仅是女生的事情，男生也要..