养生导读：炎热的夏季，我们除了要处理讨厌的蚊子，还有什么夏季养生保健常识需要注意的呢？怎样才能健康的度过整个夏天呢？下面就一起来听听小编的详细讲解吧。一忌冷饮很多人把冷饮当作降温的灵丹妙药，一瓶冷..

养生导读：新房装修后，会产生甲醛。甲醛是一种透明无色，有刺激性气味的气体，装修后室内的涂料、家具等都含有甲醛。甲醛可引起恶心、呕吐、咳嗽、胸闷、哮喘甚至肺气肿，长期接触会给身体带来严重的伤害。下面..

养生导读：享受美食是一件大快人心的事情，但是由于现代生活节奏变快，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是，你清楚吗？一些不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些饮食方..

养生导读：养生，其实也讲究最佳的时间。在正确的时间养生，可能达到意想不到的养生效果，下面就一起来看下每天如何养生可以达到更好的效果吧。刷牙：饭后3分钟。研究发现，这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其产..

养生导读：夏天的到来，也就意味着空调也逐渐打开，炎热的夏季在空调房里是很舒服，但是在舒服的同时你可知道，空调虽好，长期在空调房里，危害却不少，使用不当有可能吹来一身病。如何在开空调的日子里做好养生..

养生导读：花是一种美好的象征，春暖花开的季节，处处都有花香的味道，让人神清气爽，花给我们另一种美好的感觉便是香味了，闻香知花，还有研究发现，一些花、果、药的香味还会对健康产生影响，下面的几种花果味..

养生导读：有着“素中之王”之称的黑木耳，是餐桌上常见的食物。由其称号可以看出，黑木耳有很高的营养价值，那到底黑木耳的功效与作用有哪些，你知道吗？很多人都知道黑木耳可以排毒养颜，却不知它也..

养生导读：胡萝卜可以抗癌，有地下“小人参”之称，自古就有“冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。 食用方法 胡萝卜一般采用炒、烧、炖、煮作菜食用。也可以生吃，口感和营养也..

养生导读：红酒是最天然的健康饮品，适当的饮用红酒，对人体健康有好处、养生，而且能够驻颜防病。但是红酒饮用过多也是不好的，所以我们应该了解红酒的正确健康喝法。 红酒养生，药补不如食补，能够在享受美味..

养生导读：炎热的夏季，是容易上火的季节，很多人会选择喝凉茶降降火，板蓝根就是其中一种。因为很多人都以为板蓝根不但可以治感冒，还可以预防感冒，清热解毒。有的人一买就是几十包，回家冲上一壶，口渴时就当..

养生导读：由于生活、工作、感情等的压力，不少人经常会发脾气，但是你知道吗？发脾气的同时，对自己的身体是有一定的伤害。下面就跟着小编来探讨一下吧。现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾..

养生导读：音乐是人们生活的一部分，可以陶冶情操，缓解抑郁的情志等效果。音乐养生是中医养生学的一个组成部分。运用音乐来调剂人们的精神生活，改善人们的精神状态，从而起到预防、治疗某些心理情志疾病的作用..

养生导读：中医认为肝藏血，肝脏的功能状态会影响到血液的运行状态进而影响到全身的机能。所以，护肝养肝是十分必要的。下面为您介绍中医护肝五大秘诀。饮食护理养肝饮食健康才能肝脏健康，中医认为肝脏有调节血..

养生导读：炎热的夏季，漂亮的凉鞋成了不少女士的首选，既漂亮又凉爽。但是炎热的夏季，还要注意保护双脚，足部护理得当，是可以有效预防疾病的。除为了美观外，其实夏季或夏季来临前适当地进行足部护理，可避免..

养生导读：足疗养生法和人们的日常生活密切相关，对人体有很多好处。足疗吸收了古代按摩术的精华，又采取了现代药浴及足部按摩术的核心内容，是一种以经络理论与现代科学研究结合的养生方法。山楂当归方山楂、当..

养生导读：锻炼可以增强体质，帮助预防和治疗一些疾病，那究竟应该选择一天当中的什么时候进行锻炼呢？下面，就跟着小编来探究锻炼的最佳时间吧。许多人认为，早睡早起是锻炼身体的好办法。其实早上锻炼并非最好..

心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。舒心谣：日出东海落西山，愁也一天，乐也一天。每月领取退休金，多也喜欢，少也喜欢。相聚..

养生导读：对于现代都市生活的人们来说，每天都在繁忙的工作中，很少有时间去进行锻炼，这样就容易导致身体的抵抗力下降，从而被各种疾病侵袭，所以为了自己的健康你不妨常做下面的七个小动作，既简单又健康，每..

养生导读：蜂蜜，大家都很熟悉，很多女性朋友也知道蜂蜜可以养颜美容，养生保健等等一些功效，还可以帮助治疗一些疾病。但是，饮用蜂蜜也要注意适当的时间，不然不但起不到效果，还可能给人体带来一些伤害。蜂蜜..

养生导读：早上起来的时候，食物基本被消化了，这时腹内空空，有很多食物是不能吃的，如果这时候吃错了东西，很有可能会拉肚子啊等等，而有些食物空腹吃，则没有营养，现为你揭晓一些决不能空腹吃的食物。1、西红..

2014年对于德克士菜单终于出来了，整个上没有什么变动，只是增加了一些新菜单而已。做为消费者我们算是比较幸运的了，因为这次的菜单价格出来了从去年3月1日涨价后到现在基本上和去年是持平的。下面请看2014德克..

养生导读：对于常坐办公室的白领来说，总是长时间在案头忙碌，用电脑、看文件、商量研究，好静不好动，这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。一、三餐要定时，早餐不能不吃在职业白领..

养生导读：一些上班族每天坐在电脑面前，而且一坐就坐上长时间，所以可以在办公前，为自己泡杯养生茶，既好喝，又养生。下面，为大家介绍几款简单好喝的养生茶。1、木瓜养生茶：木瓜性温、味酸，入肝、脾经；具有..

养生导读：三天的五一节假结束了，又回到了忙碌的工作中。节日里我们不免大吃大喝，那么节后肯定要注意一下饮食，以免身材变形，假日吃的高油腻的食物也会对身体产生各种不良影响。那么，假日后饮食上要怎么安排..

养生导读：菠菜是春天最适合食用的蔬菜之一，有滋阴润燥，舒肝养血的功效。这里推荐菠菜汤的做法。 菠菜粉丝汤、菠菜鱼丸汤、排骨菠菜汤都有很好的食疗功效，一起来看看它们的做法吧！春食菠菜汤好处多春季万物荫..

养生导读：有股怪味的香菜，很多人都不爱吃，但要注意了，香菜的功效与作用多，能提高免疫力，美白肌肤，还能治疗不孕，春天可以适量吃点香菜来促消化。数数香菜的功效与作用有哪些，有营养的香菜可不能不吃哦！..

养生导读：相信很多人都不知道松花粉是什么，其实松花粉是采自松科植物马尾松和油松的纯净、干燥花粉。松花粉的功效与作用多，可以防衰老，控制体重，还可以护肤与美容，一起来看看松花粉的功效与作用。 松花粉..

养生导读：不知道大家有没有吃过狗肉呢？狗肉虽然非常的好吃，但是确有很多的饮食禁忌，狗肉不能和很多食物一起搭配来吃，那么，大家想不想要了解一下狗肉不能和什么一起吃呢？接下来，就来给大家介绍一下狗肉不..

养生导读：端午节很多地方都有挂艾叶的习俗，其实艾叶的功效与作用多，除了可以用来做菜，还有艾灸、艾熏、艾草泡脚、艾草沐浴的用法，对健康大有益处！孟子曰：“七年之病，求三年之艾”，可见艾叶的..

养生导读：蛋白质是人体所必需的营养物质，是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命，因此人们在日常饮食生活中要注重高蛋白质食物的摄入。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。高蛋白食物分类..

养生导读：布丁是一种英国的传统食品。它是从古代用来表示掺有血的香肠的“布段”所演变而来的，今天以蛋、面粉与牛奶为材料制造而成的布丁，是由当时的撤克逊人所传授下来的。下面为您介绍一些简单的..

养生导读：广东的天气变幻莫测，所谓天有不测之风云，我们难免会遇到潮湿多雨的季节，这会让人们觉得体内体外都不舒服。而体内湿气重不仅会引起困倦疲乏等症状，还会引发肤色晦暗、皮肤过敏、雀斑加重等后果。下..

养生导读：亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次..

养生导读：青椒肉丝材料简单，却极富有营养价值。虽然青椒肉丝是一道很平常的家常菜，但想要做的好吃可不容易哦。那么青椒肉丝的做法有哪些呢？怎么做才好吃？下面一起来看看3种不同的做法。 青椒肉丝的做法一 ..

养生导读：荞麦分为甜荞跟苦荞，能降血压、血糖、血脂，改善微循环等，所以受到广大朋友们的喜爱。本文为您介绍荞麦茶的功效和作用等等相关知识，希望对您有所帮助。1、净化血液、改善血液循环，降低血压荞麦茶中..

养生导读：听到淡菜的名字，很多人都以为淡菜是青菜中的一种，其实不然，淡菜是贻贝科动物贻贝或厚壳贻贝等的肉。淡菜的功效与作用多，有补肾填精、降低胆固醇、保养皮肤等功效。 淡菜亦称海红、壳菜、红蛤等。..

养生导读：腰果，名列世界四大干果之一，是很多人喜欢的零食。腰果好吃，那么腰果的营养价值，你知道多少？易疲倦的人食用腰果能消除疲劳，再者，腰果呈肾形，据说还有补肾的功效哦！腰果的营养价值腰果因其坚果..

养生导读：营养是我们健康的基础，通过合理膳食可以预防疾病的发生，胆固醇过高其实都是“吃”出来的问题，如果我们可以改变自己的饮食习惯，用饮食的这种简单科学的方法，就可以帮助我们安全降低血中..

养生导读：随着健康观念变化，大部分人群对身体健康越来越关注，红糖具有健脾暖胃，驱风散寒，益气养血和活血化瘀等功效，对身体健康又极大的帮助，使其成为了市场上流行的抢手货。 1、红糖中所含有的葡萄糖、果..

养生导读：莲子是生活中常见的滋补食材，常用于补肾、健脾、安神之用，对于女性朋友来说更是不可多得的美容保健的佳品。莲子的功效与作用如此之多，那么莲子怎么吃呢？下面介绍莲子的功效与作用及食用方法。莲子..